የአልኮል መጠጦችን ያላግባብ የመጠጣት ችግር በሁሉም ጊዜ ይኖሩ ነበር, ዛሬም ቢሆን ጠቀሜታ አለው. የአልኮል ጥገኛነት ያላቸው አብዛኞቹ ሰዎች በዶክተሮቻቸው ላይ ስለመውለድ እና ለፈተናዎች እንኳን አይገነዘቡም. ብዙውን ጊዜ እንደልጅና እና አልኮል ከልክ በላይ በመጠጣታቸው የሚቀራረቡትን እንደ ምሳሌ ይጠቅሳሉ. አንዳንድ ጊዜ የአልኮል ጥገኛ አለመሆኑ በሕይወት የመጠበቅ ተስፋ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም, ነገር ግን ሁልጊዜ ጥራት ያለው አይሆንም.
አልኮል ምንድን ነው?
በአሜሪካ ፊልሞች ውስጥ ብዙ ጊዜ ዋናው ገጸ-ባህላት እንዴት በእራት ሰዓት እንደሚጠጡ, እና አንዳንድ ጊዜ በእራት ላይ እንደሆኑ ታያላችሁ. በቀን ውስጥ አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ እንኳን ለሴቶች እንኳን እንደ ደንብ ይቆጠራል ነገር ግን በአውሮፓ አገሮች የአልኮል ሱሰኝነት ችግር በጣም ከባድ አይደለም. ምስጢሩ የአልኮል መጠጦች ጥንካሬ ነው. ለምሳሌ, በአሜሪካ ውስጥ ሰዎች ወይን ወይንም ቢራ እና ዊስክን ይመርጣሉ, ለረዥም ጊዜ የቪዱካ መጠጥ ለመጠጣት ተወስደናል. ስለዚህ, የትኛው አልኮሆል ጎጂ እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ, መልሱ ቀላል ነው - ይህም ከ ምሽጉ መጠኑ ከፍተኛው ነው.
- የአልኮል መጠጦች አብዛኛውን ጊዜ ከተገዙት እቃዎች ውስጥ ናቸው, ስለዚህ የመገበያየት ፍላጎት ያላቸው አንዳንድ የጭረት አምራቾች የምርቱን ጥራት ይሰጣሉ. በሸጥ ውስጥ አልኮል ለመግዛት አልፎ አልፎ የአልኮል መጠጥ መግዛት የሚያስከትል አደጋ አለ. የኦርጋኒክ አልኮል ተወላጆች ከፍተኛ መርዛማ ንጥረ ነገር ስላላቸው ከፍተኛ ጉዳት ያመጣሉ.
- ከፍተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ በብዛት የሚያጠቃው በጨጓራ ህዋስ ላይ ነው. በመጠጥ ውስጥ የአልኮሆል መጠን ከፍ ያለ ከሆነ, የጨጓራ ቁስለት ወይም የ peptic ጉንፋን ("ፔቲስቲክ") የማግኘት እድል ከፍ ያለ ነው.
- የአልኮል ምርት መሃከለኛ መካከለኛ ደረጃዎች በጣም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ናቸው, ጉበት ግን ለማረምና ለማስታገስ ይሞክራል. የመጠጥ ጥራት ዝቅተኛ, በውስጡ የያዘው መርዛማ ንጥረ ነገር, እና ሸክቱ በጉበቱ ላይ ይወድቃል. በዚህ ረገድ አደገኛ ልምዶች ያላቸው ሰዎች በሄፐታይተስ ወይም በካንሰር በሽታ የመያዝ እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው.
- ክኒር በአልኮል መጠጥ ረገድ ጥሩ ምላሽ እየሰጠ ነው. ውሎ አድሮ እንዲህ ዓይነቱ ጭንቅላት መቋቋም አይችልም, ሴሎቹ ወደ ነርሲስ ይለቀቁና በአገልግሎት ላይ ላልተጠባጠቡ ቲሹዎች ይተካሉ. ስለዚህ የአልኮል ጉዳቶች ለፓርግሜዲስ እና ለስኳር በሽታ የመጋለጥ ችሎታ ላይ ነው.
- ከመጠን በላይ አልኮል የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም የቲዩሮስክሌሮቲክ ፕላስተሮችን በመፍጠር ያስከትላል. ስለዚህ ይህ ጥገኝነት ያላቸው ሰዎች በቲዩሮስክሌሮሮሲስ, በቲክ የልብ በሽታ, እና ብዙውን ጊዜ በልብ ሕመምና በተቃውሞዎች ይሞታሉ.
- ከብዙ ዘመናት በፊት የአልኮል መጠጥ ሴቶች እና የወደፊት ልጆቻቸውን ጤንነት አደጋ ላይ እንደዋለ ታውቋል. የአሲድ ውህዶች (ophthalmic compounds) በኦክቱ ውስጥ የወር ዝርያዎችን ያበላሻሉ, ይህ ለወደፊቱ የተለያዩ የፅንስ ለውጦችን ያስከትላል. በእርግዝና ወቅት የአልኮል መጠጥ መጠጣትህ አይቀርም
የተወለደ ሕመምተኛ የአልኮል መጠጥ ችግር አለበት. እንዲህ ያሉትን ውጤቶች ለማስወገድ የማይቻል ነገር ነው.
እርግጥ የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀም የሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ ሁሉም አይደለም. የዚህ ጥገኝነት ምንጭ የግለሰቡ ስብዕና መበላሸት እንደሚረሳ አታውሱ. በባልና ሚስት መካከል ያለው የአልኮል መጠጥ በጣም ብዙ የተለመደው መንስኤ ነው.
የምትጠጡትን የአልኮል መጠጥ በተወሰነ መጠን መቆጣጠር እንደምትችል ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ከሆንክ ሙሉ በሙሉ ልትተው አትችልም. በጥንካች መደብሮች ውስጥ ጥራት ያላቸውን መጠጦች ለመምረጥ ይሞክሩ. በባለሙያዎች መሰረት በጣም አደገኛ አልኮል በጣም ቀጭን ነው. በሳምንት አንድ ብርጭቆ መጠጥ ምንም ጉዳት አይኖርም ከዚህም በላይ በጥቂት መጠን ውስጥ ጥራቱ በጣም ጠቃሚ ይሆናል.