ብዙ ዶክተሮች "የእንቅልፍ ሽባ" ብለው የሚጠሩት አንድ ሚስጥራዊ ክስተት ብዙ ሰዎች አሉ. ይህ ሁኔታ እንደ በሽተኛ አይቆጠርም, አንዳንድ ሰዎች ከእሱ ጋር የተያያዙ በርካታ እምነቶች አሏቸው, እና በስሜታዊነት ውስጥ ያሉ ሰዎች በተለያየ ሰይጣናዊ ሁኔታ ውስጥ ሆነው ያዩታል.
እንቅልፍ ማጣት ምንድን ነው?
ብዙዎቹ እምነቶች በዘመናዊው ዓለም ተረስተው ተገኝተዋል, ስለሆነም ጥቂቶች ሰውነታቸውን ሽባነት ወይም በሽተኛውን ጠንቋይ በተመለከተ ምን ዓይነት መልስ እንዳገኙ ይወቁ, ኦፊሴላዊ ተብሎ ይባላል. ይህ ሁኔታ በእንቅልፍ ሰዓት ላይ ነው የሚከሰተው እና የሚያሳየው: ግለሰቡ ሙሉ በሙሉ አልነቃም ወይም እንቅልፍ አልባ እና በሽታው በስንዴ የማይሰራ ነው. ብዙውን ጊዜ ደካማው እንግዳው በእሳት ላይ የተቀመጠ, ህይወትን የሚቀይር ወይም እንቅልፍን የሚገፋበት ሰው እንደያዘ ይሰማዋል. ሌሎች ራዕዮችም ይቻላል, የእንቅልፍ ሽፋን በተለይ "የጥቁር ህዝቦች", ጠንቋዮች, እንግዶች, የቤቶች አጋንንቶች ባህርያት የተለመዱ ናቸው.
ይህ ሁኔታ ምርመራ ሊደረግባቸው የሚችሉ ተጨማሪ ምልክቶች:
- ኃይለኛ ፍርሀት
- የደረት ጭነት, የትንፋሽ እጥረት,
- ግራ መጋባት; የነፍስ ነፍሳት ከሰውነት ተቆጥበዋል.
- የመጎሳቆል ስሜት; ማዞር;
- የሌላ ሰው መገኘት ስሜት;
- የውጭ ዜጎች እና ፍጥረታት ራእዮች;
- እንግዳ እና ያልተለመዱ ድምፆች ይገኛሉ.
የእንቅልፍ ሽባ - ሳይኮሎጂ
የእንቅልፍ ሽባነት ለእለት ጤንነት አደገኛ አይደለም, ነገር ግን የስነ ልቦናዊ ችግሮች በተለይም - በሞት ፍርሃት, በንዴት, በንዳተኝነት ወይም በእንቅልፍ ውስጥ በመውደቅ ይከሰታሉ. የዚህ ሁኔታ ልዩነት ሁሉም የእቅሳት ትዕይንቶች እጅግ በጣም እውነታዊ ናቸው, እና የእርቀተ ስሜት ስሜት በጣም አስፈሪ ነው. በተጨማሪም, አንድ ሰው በጣም ያስፈራና አንዳንድ የድምፅ ማራኪ ነገሮች - የድምፅ ማጉያ ወይም ማዛመጃ ማብቃት ይቻላል.
የእንቅልፍ ሽባነት ሳይንሳዊ ማብራሪያ ነው
የእንቅልፍ ማጣት ሁለት ዓይነት ዝርያዎች አሉት; የመጀመሪያው ሲተኙ, የመጀመሪያው - ሲነቃ. ዶክተሮች በዚህ መንገድ ያብራራሉ. ፈጣን የእንቅልፍ ጊዜ በሚጀምርበት ጊዜ ሰውዬው የሰውነት ሞተር ተግባራትን ("አስፈላጊውን ተግባር" ለማረጋገጥ ከሚያስፈልገው ውጭ) ከማስቀረትዎ ጋር ግንኙነቱን ያቋርጣል, ስለዚህ ማረፊያ አስተማማኝ ነው, ወደ ውጫዊ የእንቅልፍ ደረጃዎች በሚሄዱበት ጊዜ ወይም ከእንቅልፍዎ ሲነሱ አካሉ "ያበራል". በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ሸምጋዮች የተሳሳተ ከመሆኑም በላይ የሞተር ተግባራቱ በፍጥነት "አጥፋ" ወይም "በጣም ዘግይተው" ያበቃል.
በተደጋጋሚ የእንቅልፍ ሽባነት የሚከሰተው ሰው ሲነቃ ነው. ማታ ማታ በሆስፒታሉ ውስጥ የአካል ሂደትን በማጥናት ዶክመንቶች-ዶንዚሎጂስት እንደሚሉት ከሆነ መነቃቃት ከትንሽ እንቅልፍ በኋላ ወዲያው ከተከሰተ - አንድ ሰው መኝታ ይይዛል. በዚህ ጊዜ አንጎል ብሩህ ህልሞች መኖራቸውን ቀጥሏል, አካሉ አሁንም የመንቀሳቀስ ችሎታ አልያዘም, ዘና ብሎ, ውጤቱ ራዕይ እና ጥንካሬን "የሚስቡ" እና አንድ ነገር ማድረግ አለመቻል. በተለምዶ አንድ ሰው ከእንቅልፍ ማምለጥ በኋላ, ሰውነታችን በሚተኛበት እና ከእንቅልፍ ለመነሳት ሲዘጋጅ ይነሳል.
የእንቅልፍ ሽባ - መንስኤዎች
የእንቅልፍ መዛባት አንድ የተለየ ባህሪ ሲኖረው በሽተኛው በራሱ መነቃቃት ሲጀምር ነው. አንድ ሰው ከህልም ጩኸት, ከጭንቀት ወይም ሌላ ነገር ከተመለሰ - ሽባነት አይኖርም. እንቅልፍ የእንቅልፍ መንስኤ የሆነው ክስተት የሚከተሉትን እና የሚከተሉትን ሊያደርግ ይችላል-
- ወደ ሌላ የሰዓት ዞን በሚንቀሳቀስ ምክንያት የቤቶች መዛባት አለመሳካት;
- በጭንቀት, በጭንቀት, በመንፈስ ጭንቀት ምክንያት እንቅልፍ ማጣት;
- በጀርባው ላይ, በማይመች ሁኔታ ውስጥ ይተኛል.
- የአልኮል, ኒኮቲን, የጨዋታ ሱስ;
- የተወሰኑ መድኃኒቶችን በመውሰድ - የኒውሮሜቲክቢያን ማነቃቂያዎች, ፀረ-ጭንቀቶች;
- የአእምሮ በሽታ እና በሽታ;
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ.
የዚህ ጥሰት ቡድን አደጋው:
- በጣም የተደነቁ እና በግብ የሚታዩ ግለሰቦች;
- ኒውሮሶስ;
- በሥራ የተወጠረ የነርቭ ሥርዓት ያላቸው ሰዎች;
- ማራኪዎች, እራሳቸውን በራሳቸው ለመያዝ የሚመርጡ,
- ታዳጊዎች.
እንቅልፍ ይዞት አደገኛ ነው?
አንድ ደስ የማይል ክስተት ያጋጠመው ሰው አስገራሚ ነው - አደገኛ ነገር ማለት የተደባለቀ ሽባ ነው. ጥቃቱ ለሁለት ደቂቃዎች ብቻ የሚቆይ ሲሆን ዶክተሮች ይህን ሁኔታ ከባድ እንደሆነ አይቆጥሩም, ነገር ግን በአእምሮ ወይም በአካላዊ ጤንነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
- አንድ ሰው የልብ ድካም ወይም የአተነፋፈስ ቅሌት የሚያስከትል በጣም ይፈሩ ይሆናል.
- በቂ መረጃ ባለማግኘቱ ከእንቅልፍ ወይም ከእንቅልፋቱ እንቅልፍ ማጣት አእምሯዊ ጤንነት ሊፈራ ይችላል.
የእንቅልፍ ሽባ - ውጤቶች
በጣም ከፍተኛ የፍራቻ እና የደም ዝውውር የልብና የደም ሥርዊ ስርዓት - እነዚህ ከእንቅልፍ / አካላት ሽባነት / መከሰት / አወንታዊ (አዎንታዊ) አዎንታዊ ምላሽ ነው. በጥቃቱ ወቅት አንድ ሰው መንቀሳቀስ እና መነጋገር እንደማይችል ይሰማዋል, ብዙውን ጊዜ ሌላ እርኩስ እና አስከፊ ነገር ሲመለከት, በተለይም የታመመ ልብ ካለው የታመመ ነው. በእያንዳንዱ በእንቅልፍ ወቅት ከሞቱት ሰዎች መካከል አኃዛዊ መረጃዎች በዚህ ደረጃ ላይ መድረስ ባይቻሉም ዶክተሮች እንደሚናገሩት አደጋ አለ; ግን በጣም አነስተኛ ነው.
የእንቅልፍ ሽባትን እንዴት ማቆም ይችላል?
ብዙ ሰዎች የሌሊት ፈገግታ የሚያሳድሩት ነገር ቢኖርም, ወደ እንቅልፍ የሚያመላክት ሰውነት እንዴት እንደሚይዙ ለመማር የሚፈልጉ ግለሰቦች አሉ. ብዙ ጊዜ እነዚህም ስለትክንያት የሚጨነቁ, ወደ ኮከቦች ዘልቀው የሚገቡ, ወዘተ. እንደዚህ አይነት ግለሰቦች ከሚከተሉት ምክሮች አንዱን ሊከተሉ ይችላሉ.
- ተኝቶ እያለ እንቅልፍ እንዲነሳ ለማድረግ, ትራስዎን ያለ ትራስዎ ተውብና ስሜቶቻችሁን መከታተል ያስፈልግዎታል. ድምፁ ከተቀየረ, አካሉ "ሽባ" ከሆነ, አስፈላጊው ደረጃ ላይ ይደርሳል.
- የሚከተለው ዘዴ የህልም ህልም ከመጠን በላይ ከመሆኑ በፊት በሕልም ህልም ማባዛትን ያካትታል. አስፈላጊ የሆኑ ስሜቶች ሲሳኩ እንቅልፍ እንቅልፍ ይነሳል.
- የመጨረሻው መንገድ በቡና እርዳታ ነው. በጣም በከፋ ድካም ውስጥ, ጠንካራ ቡና መጠጣት እና አልጋ ወደ ሆቴል መጠጣት ይኖርብዎታል. ሰውነት በህልም ውስጥ መውደቅ ይጀምራል, እና ቡና በትክክለኛው ጊዜ የሚሰራ እና አእምሮው እንዲተኛ አይፈቅድም, አስፈላጊው ክስተት ይነሳል.
እንቅልፋማ ሽባነት ሲኖርህ ምን ማድረግ ይኖርብሃል?
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እንቅልፋማ እንቅልፍ ስለሌለው በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል. ከእንቅልፍዎ ሽባነት እንዴት እንደሚወጡ ምክር ሊወስዱ ይገባል. አእምሮው ቀድሞውኑ ተነስቶ ስለነበረ, ይህ ጊዜው የማያልቅ ጊዜያዊ ሁኔታ መሆኑን እራሳችንን ማስታወሳችን አስፈላጊ ነው. ሁሉም ራዕዮች እና ድምፆች ሽንፈት ናቸው እንጂ መፍራት የለባቸውም. ተንሸራታቱ ለአጭር ጊዜ ይቆያል - በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ, ይህ ክስተት ያለማቋረጥ መጠበቅ ይጠበባል, በአዕምሮዬ ምላሴን ማንበብ እና ችግሩን መፍታት ይችላል, ነገር ግን ፍርሃት በጣም ከፍተኛ ከሆነ - የማንቂያ ሰዓት መቀበል እና ጀርባዎ የመተኛትን ልማድ ያስወግዳል.
የእንቅልፍ ሽባብን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የእንቅልፍ ሽባትን እንዴት መያዝ እንዳለበት ለማወቅ ሐኪምን መጎብኘት አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አልተመረጠም, ቲክ. ይህ ሁኔታ እንደ በሽታ አይቆጠርም, ከተጋላጭነት የሚመጣው ደግሞ አዕምሮአዊ ወይም አስጊ ከሆኑ በሽታዎች ጋር አብሮ ሲሄድ ነው. ሐኪሙ የታካሚውን መድሃኒት በመከታተል እና በእንቅልፍ ላይ ምርምር ለማድረግ የሚረዳበትን ማስታወሻ እንዲይዝ ዶ / ር ሊጠይቀው ይችላል.
የአሮጌ ጥንቆላ በሽታዎች ዋነኛ ሕክምና የመከላከያ እርምጃዎች ስብስብ ሲሆን ይህም የሚከተሉትን ያካትታል-
- ተገቢ አመጋገብ;
- ጥራት ያለው እንቅልፍ;
- ከንቃት እና ከእንቅልፍ መገዛት,
- የውጥረት ጫና መቀነስ;
- የእግር ጉዞ እና የሰውነት እንቅስቃሴ.
የእንቅልፍ ሽባ እና ወደ ከዋክብት መድረስ
የተለያየ ህዝቦች እና ሃይማኖቶች የደነዘዘ የነቃ እና የተዛባ አፈ ታሪክ. ሰዎች አንድ ግልፍተኛ ሲመጣ ሌላ ሰው በዓለም ዙሪያ ጉዞን ለመጀመር እድሉን ያገኛል, እና እንደ ጭካኔ አዕምሮ መኖር, እንደ ደረቱ ላይ ግፊት እና የጾታዊ ግፍ ስሜትን የመሰሉ ስሜቶች ሁሉ እንደ መናፍስት, አጋንንትና ሌሎች ከንብረቱ የሚመጣባቸው ሌሎች ፍጥረታት እንደሆኑ ተደርገው ነበር. .
የእንቅልፍ ሽባ - የኦርቶዶክስ መልክ
ከሐኪሞች በተቃራኒ ቤተ ክርስቲያን የእንቅልፍ ሽባነት አደገኛ ሁኔታ እንደሆነ ያምናሉ. ቀሳውስት አቋማቸውን በዚህ መንገድ ይገልጹታል-ደካማ የሆነ ማነቃቀፍ በመንፈሳዊው ደካማ አካላት ውስጥ ይፈፀማል እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከማይታየው ዓለም ጋር ይገናኛሉ. ብዙ ሰዎች መልካም እና ክፉ መናፍስትን እንዴት መለየት ስለማይችሉ ከሌላኛው ዓለም ጋር ይገናኙ እነርሱን የሚያስደስት እና ማራኪ ሊመስሉ ይችላሉ. የቤተ-ክርስቲያን አባቶች በተለዋወጠ ንቃተ-ህሊና (ህልም, ዮጋ) የተማሩትን እንዲያጠኑ ያነሱትን አማኞች ይቀሰቅሳሉ, እናም የድሮው ጠንቋይ ሲንጋቡ "አባታችን" ን ያንብቡ.
የእንቅልፍ ሽባ - አስደሳች እውነታዎች
እንቅልፍ ከእንቅልፍ ጋር የተያያዘ አለመግባባት - ይህ በሽታ ወይም ምስጢራዊ ክስተት በየጊዜው ይጀምራል እና ይሞታል, ወደ የጋራ አስተያየት አይመጣም. አብዛኛዎቹ ሰዎች ስለዚህ ሁኔታ የተለያዩ እውነታዎችን መማር ይሻላቸዋል.
- አንድ ሰው በተደጋጋሚ ጊዜ ፓራላይዝነት ይባላል. የሳይንስ ሊቃውንት እንደ እውነቱ ከሆነ በርካታ ሃይማኖታዊ ተዓምራት, ሚስጥራዊ ክስተቶች, በግኝት ተጨባጭ ጥቃቶች ላይ የሚፈጸሙ ጥቃቶች እውነታ ብቻ ናቸው.
- ሲንድሮም ለመጀመሪያ ጊዜ በ 10 ኛው መቶ ዘመን በፋርስ ሐኪም ተገለጸ. በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ከኔዘርላንድስ ውስጥ ዶክተሩ በሽተኛውን በሽተኛ ሰው ለማየት የመቻሉ አጋጣሚ ነበረው. ሕመምተኛውን ሕመምተኛ መሆኑን ሊያረጋግጥለት ፈልጎ ነበር.
- አርቲስት ሔንሪች ፊሺስ በጨቀኗ ውስጥ የተቀመጠች ጋኔን የጋበዘች አንዲት ሴት በምስል "Nightmare" በተሰነሰ ፊልም ውስጥ የተደባለቀ ሽባ ነበር.
- የስጋግሙ አስጨናቂ ከሆኑት ቅዠቶች አንዱ የሞተ አካል ውስጥ የመውደቅ ስሜት ነው. ስለዚህ, በተለያየ ህይወት ውስጥ እንቅልፋማ ሽባነት ከሞት ጋር የተያያዙ ቃላትን ያካትታል.
- የድሮ ጠንቋይ በሽታ (somnambulism) ተቃራኒ ክስተት ነው.