አስተሳሰባችን ለእራሳችንም ሆነ ለሌሎች የእኛን ስሜት, ባህሪያት ይወስናል. ሐሳብ መፍትሄዎችን እና ተያያዥ ድርጊቶችን ያስገኛል. ሁሉም ሰው ስኬታማነቱን, ከሌሎች ጋር ያለ ከደህንነት ጋር መግባባት እንዲፈጠርበት አይቃወምም. ነገር ግን ምንም ምላሽ ባይሰጥም, በእነዚህ መግለጫዎች ውስጥ ምንም የስርዓት ፍላጎት ባይኖረውም, በሌሎች ሰዎች ቃላት ቅር ሊሰኝ ይችላል. አብዛኛዎቹ የእያንዳንዱ ሰው የሥነ ልቦና ችግሮች በተጨባጭ በአከባቢው ዓለም እና በሰዎች መካከል የተሳሳተ አመለካከት እንዲሁም ስለ እውነታው የተሳሳተ አመለካከት ናቸው. የኮግፊቲቭ ሕክምና የግለሰቡን አመለካከቶች እና እምነቶች መተንተን እና መለወጥ ዋነኛ ግብ ነው.
ይህ ዓይነቱ ህክምና በዘመናዊ የስነ-ልቦና ሐኪም ውስጥ በጣም የተለመደውና በጣም ውጤታማ ነው. በቂ ያልሆነ ስሜት በተቀላጠፈ ሁኔታ እንደገና በመነቀስ ላይ የተመሠረተ ነው.
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የኮግፊቲቭ ቴራፒ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
- ጭንቀት (የጭንቀት ጭንቀትን ጨምሮ).
- ጭንቀት (ቀደም ሲል በአእምሮ ሕክምና ሆስፒታሎች ቀድሞ ይድከም የነበረው መካከለኛ).
- የድንገተኛ ህመም ምልክቶች.
- የመብላት መታወክ (ከልክ በላይ መብላት).
- የተለያዩ ማህበራዊ ድንገተኛ ችግሮች (ለሕዝብ መነጋገር ፍርሃት, የመድረክ ፍራቻ, ፈተናዎችን መፍራት).
- የኬሚካል ጥገኛዎች (ለምሳሌ የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደገኛ ሱሰኝነት).
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምናው ጠቀሜታው በሳይንሳዊ አቅጣጫዊ አቅጣጫ ያለው (በቅርብ ጊዜ በአይሮፊስዮሎጂ እና በሥነ ልቦና ቅርፅ የተመሰረተ መሰረታዊ መሠረት ነው). የሕክምናው ማብቂያ ላይ, ማንኛቸውንም ውጤቶች ተገቢ የሆኑ ልዩ ምርመራዎችን በማድረግ ማረጋገጥ ይቻላል.
የሕክምና መዋቅር
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ህክምና ዘዴ በታካሚው ግብረመልስ አማካኝነት በተከታታይ ደረጃዎች አሉት. በሽተኛ-ሳይኮቴራፒስት ግንኙነት እርስ በርስ በመከባበር ላይ የተመሰረተ ነው. እንደበርካታ ዓመታት ምርምር እንደደረሰው ከሆነ, የእውቀት (ኮነክቲቭ-የባህርይ ቴራፒ) ሕክምና ዘዴዎች ተግባራዊ ያደረጉ ሰዎች ቀደም ሲል ሊያሳድጉት በማይችሉት አካባቢዎች እንኳን ሳይሳካላቸው ቆይተዋል. ይህም ህክምና ጊዜያዊ ማሻሻያ ብቻ እንዳልሆነ ያመለክታል. አንዳንድ ጊዜ ህክምናው ከተመረኮዘ ተገቢውን መድሃኒት ይወስዳል.
የስነ-ፍርማት-ባህርይ ሕክምና
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (የስነ አእምሮ) ቴራፒ (የስነ-ህሊና) ቴራፒ (የስነ-ልቦና-ቴራፒ) (የአዕምሮ / የአዕምሮ / የአዕምሮ / የአዕምሮ / የአዕምሮ / የአዕምሮ / የአካለ ስንኩላን) እና የስነምግባር ችግርን ለማሸነፍ ይረዳል. ይህ ዓይነቱ ሳይካትሮፒክ ቴራፒ ጎጂ ጎጂ ገጽታዎችን ለማስወገድ የሚረዱ ልማዶችን ይፈጥራል.
ታካሚውን ለመፈወስ ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዛት ያላቸው ቴክኒኮችን እና ቴክኒኮችን አለ. በስብሰባው ወቅት የሕክምና ባለሙያው በሽተኛው በተነሳው አስተሳሰብ ላይ ተፅዕኖ ፈሳሽ ያላቸውን ሐሳቦች ይወስናል, ከዚያም ሶስትሮቭስኪ ("ሁሉም ነገር መጥፎ እንደሆነ የተናገረው ማን ነው?"), ለዘላለም መኖር ", ወዘተ.). ይሁን እንጂ የአመለካከት ለውጥ በአጠቃላይ ለማዳን በቂ አይደለም. ስለሆነም አንድ የተወሰነ የኮግኒካል-ባህሪ ሕክምና (የግንኙነት ሥልጠና, ራስን ማሰልጠኛ, የሜዲቴሽን ቴክኒኮችን) ጥቅም ላይ ይውላል. የታካሚውን አስተሳሰብ ከአሉታዊ ወደ ተጨባጭነት እና ለመለወጥ ያግዛሉ.
ዘመናዊ የሥነ ልቦና ምርምር እንደሚያመለክተው, ይህ ዓይነቱ ህክምና የአእምሮ ሕመምን ለማከም በጣም ጠቃሚ ዘዴ ነው. በምዕራባውያን የስነ-ልቦ-ሕክምና ውስጥ, በአጠቃላይ በጣም አጭር ጊዜ ውጤቶችን የሚያመላክት የተለመደ የሕክምና ዘዴ ነው. አንድ የሥነ ልቦና ሐኪም ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ (ቴራፒ) ሕክምና ዘዴ የተሳካ እና ውጤታማ እንዳልሆነ ይክዳል.