ሰዎች በየቀኑ የምርት ምርጫቸውን በመፍጠር የመማሪያ ወይም የስራ ቦታ ምርጫ በመወሰን ውሳኔ መውሰድን የሚያካትቱ ሁኔታዎች ይገጥማሉ. በዚያው ጊዜ ለብዙ ሰዎች ይሄ ትክክለኛ አደጋ ነው, ምክንያቱም ብዙ ጥርጣሬዎች እና ምርጫው በተሳሳተ መንገድ እንደሚሰራ አድርገው በመፍራት ላይ ናቸው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, እንዴት እንደሚወሰን, ጥርጣሬ ካለ በጥቂቱ ይደርሳል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለረዥም ጊዜ በዚህ ርዕስ ላይ ፍላጎት ያሳደሩ ስለሆነ, ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ የሚያስችልዎ በርካታ ዘዴዎችን አዳብረዋል.
ሕይወትን በተመለከተ ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?
አንድ ሰው በጥርጣሬ እንዲሠቃዩ የሚያስገድዱ በርካታ ምክንያቶች አሉ. ለምሳሌ, ውስብስብ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሰዎች በመመዘኛዎቻቸው እና በአስተያየቶቻቸው ላይ ብቻ ያተኮረ, የውጭ ምክሮችን አያገኙም, እና ሌሎችም እውነታውን እንዲያዩ የማይፈቅዱ አንዳንድ ድራማዎችን ይገነባሉ.
በጣም ወሳኝ ውሳኔ እንዴት እንደሚሰጡ ጠቃሚ ምክሮች-
- ወሰን አስፋፋ . በብዙ ሁኔታዎች, ከመደበኛው መደበኛ መልስ አዎ / አይደለም, ሌላ ብዙ መፍትሄዎች አሉ. ለምሳሌ ሥራህን ማቆም ያስፈልግህ እንደሆነ በማሰብ አስነዋሪ የሆኑትን ሁኔታዎች ለማረም ከአለባበስህ ጋር መወያየት የተሻለ ሊሆን ይችላል.
- ስሜቶችን ያስወግዱ . አንድ ከባድ ውሳኔ እንዴት እንደሚደረግ ማወቅ, ስሜታዊውን ነገር ሳያወላውልዎት መተው አይችለም ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሁኔታውን በጥንቃቄ መመርመር እና ዋናውን ምንነት መረዳት ስለማይችል መጨረሻ ላይ የተሳሳቱ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይመራዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ያለውን ሁኔታ ለመመለስ "በአምስት ደቂቃዎች, በአብዛኛ ወሮች ወይም በዓመት ውስጥ እንዲህ ዓይነት ምርጫ ብናደርግ ምን ይሰማኛል"
- በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ይጠቀሙ . ዛሬ በይነመረብ ምስጋና ለመጠየቅ ለማንኛውም ጥያቄ ለጥያቄዎች መልስ ማግኘት ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ስለ ምርቶች, አገልግሎቶች, የእረፍት ቦታዎችና ስለ ሥራቸው ድርጅቶች ጭምር አስተያየታቸውን ይጽፋሉ.
- ሁሉንም ጥቅሞችን እና ግፊቶችን ይመዝግቡ . ብዙዎቹ የሥነ ልቦና ባለሞያዎች በህይወት ውስጥ ወሳኝ ውሳኔ እንዴት እንደሚሰጡ ስለሚወያዩ ሁለት ዝርዝሮችን በመፍጠር የምስል ማረጋገጫ እንዲያገኙ ይመከራሉ. በአንድ በኩል ጽንሰ-ሐሳቦችን እና ጥቅሞችን በአንድ ላይ ይጻፉ, በሁለተኛው ደግሞ - ምን እንደሚጠፉ እና አሁን ያሉትን ጉድለቶች እንዴት እንደሚጠፉ. ይህ ቅድሚያ ሊሰጣቸው እና ስህተት ላለመስጠት እንዲችሉ ያስችልዎታል.
- የሌሎችን አስተያየት ለማወቅ ይፈልጉ . እዚህ ትክክለኛውን አማካሪ መምረጥ አስፈላጊ ነው, በዚህ አካባቢ በዋናነት የብቃት ደረጃ ያለው ግለሰብን እና ጥቂት ስኬቶችን ማሟላት ጥሩ ነው. ይህ ከመጠን ያለፈ እብሪትን ያስወግዳል እናም ገንቢ ትንታኔ ያገኛል .