አዎንታዊ የስነ-ልቦና-ሕክምና ሳይንሳዊ እና በየቀኑ ሁለት አቅጣጫዎች ያሉበት ታዋቂ እና ዓለም አቀፋዊ ተቀባይነት ያለው የስነ-ልቦና-ተጽዕኖ ነው. በተትረፈረፈ ውክልና ለመስራት, ቀለል ወዳለ, በየቀኑ ይሻር. የዚህ ዘዴ መሥራች የሆነው ፔዛሽኪን ሐሳቦች በጣም ቀላል እና በቀላሉ ሊረዱ የሚችሉ በመሆኑ ማንኛውም ሰው በቀላሉ ሊገነዘቡት ስለሚችላቸው, በተለያዩ ቤተመቅደሶች ውስጥ በጣም የተለመዱት ለምን እንደሆነ, ቤተሰቦቹ ጥሩ የአእምሮ ጤና ሕክምናን ጨምሮ.
አዎንታዊ የሳይኮቴራፒ መርሆዎች
ለስነተኛ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴ ዋናው ነጥብ ሶስት መሰረታዊ መርሆዎች ብቻ ናቸው, እያንዳንዱ ከትክክለኛዎቹ ክፍሎች ጋር ይጣጣማል.
- የተስፋው መርህ. ይህ መርህ የአንድ ሰው ችሎታና ችሎታ ማየት እና ማሳያ ነው.
- የሒሳብ መርህ. ይህ መርህ የሰውን ባህሪያት ለመተንተን እና ሁሉንም የሰው ችሎታዎች ለማጣመር የተቀየሰ ነው.
- ራስ አገዝ መርህ. ይህ መርህ በግድግዳው ውስጥ ብቻ የተካተተውን ግለሰብን አለመቀበል እና ማመቻቸት ያካተተ ልዩ ስልት ያካትታል, ነገር ግን በኋለኞቹ ዓመታት አንድ ግለሰብ ችግሩን ለብቻው መፍታት አለበት.
የአጭር ጊዜ አወንታዊ የስነ-ልቦና ሕክምና ልዩ ችግሩ ለችግሩ መፍትሄ እንዴት እንደሆነ እና ከዘመናት በላይ የሆነውን የምስራቃዊ ፍልስፍና ጥበብ እና የምዕራባውያን ተግባራዊ አቀራረብን ያጣምራል.
አዎንታዊ ሳይኮቴራፒ - ማፅደቅ
አዎንታዊ የስነ-ልቦና-ምክር የሚሰጥልን በጣም አስፈላጊው ነገር የአንድ ሰው ህይወት ምን መሆን እንዳለበት ሀሳብ ነው. ደስተኛ መሆን የሚቻለው ችግሮችን ባለመገኘቱ ሳይሆን ችግሩን ለመቋቋም ችሎታ ነው. የዚህን ዘዴ መግለጫ ተመልከት
- አወንታዊ የስነ-ልቦና-ጠቃሚው ነገር አንድ ሰው መሠረታዊ እውቀት አለው እውቀትና ፍቅር ነው. እርስ በርሳቸው የተያያዙ ናቸው እናም የሁለተኛው ደረጃ ሁልጊዜ በአንድ ደረጃ ላይ ይመረኮዛል. ስለዚህ እያንዳንዱ ግለሰብ በተፈጥሮ ደግ መሆኑን የሚገልጽ ጉልህ መግለጫ ይወጣል.
- የአስቀድሞ ሳይኮራፒ ሕክምና ዘዴው በአረፍተ ነገሩ ላይ የተመሰረተ ነው - ከተወለዱበት ሰው ሁሉ ጀምሮ የደስታ ፍላጎትን ሁሉ ይሰጠዋል. እያንዳንዱ ሰው ማብቂያ በሌለው በመንፈሳዊ እያደገ በመሄድ እና በአካል ማጠንጠን ይችላል, እናም አስፈላጊው ነገር የታሰበበት ችሎታ እና ችሎታዎች ላይ በሚመስለው ውስጣዊ ምንጭ ውስጥ ማግኘት ነው. በራስ መተማመን እና እራስዎ የህይወት እርካታ ራሳች እንደሚሆን በማረጋገጥ ተልዕኮዎን በመወሰን ላይ ነው.
- አግባብነት ያለው አቀራረብ ሁለገብ ነው, ለማንም ከአገር እና ከሃይማኖት ለማንም ሊኖረው ይችላል. በዚህ መንገድ የሚሰራ ልዩ ባለሙያ የባህል መስክ ሰፊ ዕውቀት ሊኖረው ይገባል, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ሁሉም ሁሉም እኩል ናቸው እና ሁሉም አክብሮት ይገባቸዋል. ይህ አቀራረብ በዋነኛነት አጽንዖት የሚሰጠው በሰዎች መካከል ያለውን ልዩነት አይደለም, ነገር ግን ተመሳሳይነታቸው ነው. ይህ ዘዴ ሰውነትን, መንፈነትን, ነፍስን እንዲሁም በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ የዚህን ታማኝነት ያደንቃል.
- ይህ ዘዴ ሁሉንም ችግሮችን ለመፍታት በእያንዳንዱ ሰው እድሎች ወይም ችግሮች ላይ, እዚህ ቦታ ላይ አያተኩርም.
- ለሶስተኛው መርሆ - የራስ እራስን መርህ - አንድ ሰው በውስጥ ማቻቻል ብቻ ሳይሆን ዘመድ እና ዘመዶችን ለመርዳት ጭምር ይችላል.
- ሌላው የግምገማው ገጽታ የሰው ልጅ የአሁኑን የእራሱ እርምጃዎች ላይ ተጽእኖ እንዲያደርግ ማሰልጠን ነው. በህይወት ውስጥ ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ የግል ሀላፊነት እውቅና መስጠት እና ስለዚህ ለመጀመር የሚያስፈልግዎትን ዕድል ለመቀየር ነው.
- አዎንታዊ የሳይኮቴራፒ አተገባበር አቀማመጥ ከሚመጣው ሳይሆን, ከሚሆነው ነገር ለመዝናናት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አልሆነም. ይህ ዘዴ እራስዎንና ህይወታችሁን በእራሳዎ ለመቀበል ያስተምራል, እና እነሱን በተሻለ ለማሻሻል ይረዳል.
የዚህ ዘዴ ልዩነት ለምክር ብቻ ሳይሆን ለሥልጠና እና ለንግድ ሥራም ጭምር ነው.