የተለመዱ ስፖርቶች እና በሙዚቃዎች መጫወት ሁለት የተለያዩ ነገሮችን እንዳደረጉ አስተውለሃል? በተመሳሳይ ሁኔታ, የመጀመሪያው ትምህርት በአካላዊ ትምህርታዊ ድካም ላይ እንዳለ የሰውነት እንቅስቃሴ እና ሁለተኛው ለኤሮቢክስ ትምህርት ክለብ በአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ነው. ልዩነቱ ልዩነቱ ሙዚቀኛ መጫወት ይገኝበታልን?
እንደ እውነቱ ከሆነ - አዎ! እና ነገሩ ምንድነው? ይህ የሆነው ለምንድን ነው? እና የትኞቹ መዝሙሮች ለስፖርቶች ጥሩ የሙዚቃ ዘፈኖች ናቸው? በዚህ ጉዳይ ላይ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን.
በሴት መካከል የሚደረግ ጥናት ከተደረገ በኋላ, በዚህ ጉዳይ ላይ የሴቶች አመለካከቶች ልዩነት ሊኖራቸው ይችላል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰናል. ብዙዎቹ የውጭ ጥረዛዎችን ይመርጣሉ, እናም የሩስያ ዘፈኖች ተከታዮችም አሉ. አንድ ሰው ብርቱ ሙዚቃ ለስፖርት በጣም ተስማሚ ነው ብለው ሲያስቡ ሌሎች ደግሞ ዘና ብለው የተቀናጁ ሙዚቃዎችን ያካትታሉ.
የስፖርት ሙዚቃ ያስፈልግዎታል?
እርግጥ ነው, ያስፈልገናል! ይህን ለማየት አንድ ቀላል ሙከራን ማካሄድ ይችላሉ. ሙዚቃን ከማንኳኳት ጋር ለየት ያለ ውስብስብ ልምዶችዎን ለማከናወን ይሞክሩ. አውቀኸዋል? ምን ይሰማዋል? እሺ, ግን የተሻለ ሊሆን ይችላል? ከዚያ ተመሳሳይ የሆኑ ልምዶችን ይደግሙ, ግን ቀድሞውኑ ለሙዚቃ. ደስተኛ, አይደለም?
ሆኖም ግን ትንሽ አረፍተነገር. ሙዚቃ ለሁሉም ንቁ ተሳታፊዎች አስፈላጊ አይደለም. የሙዚቃ ማነስ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውሉ አይነት ዓይነቶች አሉ. እንደ እግር ኳስ, ቮሊቦል, ወዘተ ያሉ የተለያዩ የስፖርት ጨዋታዎች ማለት ነው. በስፖርት ውስጥ የሚገጥሙ ዘፈኖችን, ስሜትን ከማሳደግ በተጨማሪ ባርውን ወደ እንቅስቃሴው ያዘጋጃል, ከተመደበው የጊዜ ሂደት ለመውጣት ይረዳል. ለሙዚቃ ልምዶች መከበርም ተጨማሪ ካሎሪዎች ያቃጥላል. ይህ ልምምድ በተጨባጭ ተጨማሪ ጥንካሬ, ግልጽነት እና ጥንካሬ ምክንያት በክፍለ ጊዜው ውስጥ ከተጫነ ጭነት ጋር የተያያዘ ነው. ሙዚቃ በመቶኛ የሚቆጠር ሥልጠና በሚሰጥባቸው ጊዜያት ተጨማሪ ጥረት እንዲያደርጉ የሚያነሳሳን ይመስላል.
ሙዚቃ የተለያዩ ሐሳቦችን ለማዘናጋት እና እራስዎን ለስልጠና ሙሉ በሙሉ ለማቅረብ ይረዳል. ነገር ግን የውጭ ሃሳቦች ብዙውን ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥራት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው. እነሱ ትኩረታችንን ይሰርቁልናል, የአፈፃፀም ትክክለኛነትን ሳይሆን የሂሳዊ አሰራር ሂደት ውስጥ ተሳታፊ እንሆናለን.
እንዲሁም በወዳጅ ሙዚቃዎ ስር ስፖርቶችን በመጫወት የሚያበረታታውን የስሜት ሁኔታን ማሻሻል እናስቡጥር.
ለአንዳንድ ስፖርቶች ሙዚቃን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
ከተለያዩ የሙዚቃ ስራዎች መካከል ቢጠፋዎ እና ለርስዎ ትክክለኛውን ነገር ማግኘት የማይችሉ ከሆኑ ቀላል ምክታችን ለእርዳታዎ ይረዳንዎታል.
በመጀመሪያ, የትኛውን ሙዚቃ እንደሚፈልጉ ይወስኑ. ይህን ለማድረግ በሂደቱ ውስጥ ዘፈኑን መቁጠር; ከተቻለ ደግሞ ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ሁሉ ዘፈን. እና ከእነዚህ ሀሳቦች በመቀጠል ፍለጋዎን ይቀጥሉ. ያንን ሙዚቃ ለክፍሎች አስታውስ
በመጀመሪያ, የሚወዱትን የሬዲዮ ጣቢያ ማብራት ይሞክሩ. ምናልባት ወደ ስፖርት የሚገፋፉትን መዝሙሮች ያሰማሩ ይሆናል. ይሁን እንጂ ሁሉም ተወዳጅ ዘፈኖች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች አመቺ አይደሉም. እንዲሁም ለስፖርት ተብለው ለተፈጠሩ ትራኮች የዓለም አቀፍ ድርን መፈለግ ይችላሉ. ምናልባት እርስዎ የሚፈልጉት ልክ ይህ ሊሆን ይችላል.
በመጨረሻም በሴቶች በስፖርቶች ወቅት በጣም የሚመረጡ 20 አጻጻፍ ዝርዝሮችን እንሰጥዎታለን.
- «Magic Touch» - ሮቢን ታክ, ሜሪ ጄ. ብሊጊን ያቀርባሉ
- ፍንጣጣ - ኡሁ ሁህ
- "ቀረብ" - ኒዮ
- "የእኔ ጊዜ አይደለም" - 3 በሮች ወደ ታች
- "4 ደቂቃዎች" - ማይለን ቲንበርላኬ እና ቲምላንድን ያቀርባሉ
- "እንደገና ተመልከቺን" (የቀጥታ ስርጭት) "- ሚየይ ቂሮስ
- «ስለዚህ ምን» - ሮዝ
- "አንዱን ተጠቀም" - የሊን ነገሥታት
- «አሜሪካዊ ልጅ» - ከኬኔ ዌስት ጋር የተለጠጠችው ኢስትቴል
- "አረንጓዴ መብራት" - ጆን ተውኔንት አንድሪያስ 3000 አስተዋፅኦ አለው
- "በአየር ውስጥ" - ፍላድ ራፒ ማሳለጫ.ኢሳ
- «ለማገት ጊዜ» - MGMT
- የትኩረት ነጥብ - ጄኒፈር ሁድሰን
- "Put On" - ወጣቱ ጄይስ ካንዌ ዌስት ውስጥ
- «አደገኛ» - Akon ተለይቶ የቀረበው ካርዱናል አሲሰት
- ሱሰኛ - አቤልን ማዳን
- "Baby (Rock Remix)" - LL Cool J "" ሪቻ ሳምቡራ "
- «Swagga Like Us» - ጋይ-ዌስት እና ሊል ዌይ ዳንኤል-ዚ & ቲ ኢ
- «Trainwreck» - ዴቪ ሎሃቶ
- "La Femme Parallele" - ላይል ኮርፖሬሽን