ሜገን ማርክ የውስጥ ሚዛን እንዲጠበቅ ያሰላስላል

ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ንጉሣዊ ሠርግ እስኪቀንስ ድረስ የቀረው ጊዜ ይቀራል. የምዕራቡ ዓለም ሚዲያ በየቀኑ ለንጉን ሃሪ (Harry Harry) እና ለሚወደው ለሜጋን ማርክ (ማዊን ማርክ) ጋብቻ ዝግጅት ስለ ተዘጋጀ ዜና ይጽፋል. በእያንዳንዱ አእምሮ ውስጥ እንዲህ ያለው የተረጋጋ ሕይወት, በሙሽሪት እና በሙሽሪት ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ውስጥ አንድ ዓይነት ህትመት ያስገድዳል. ሜጋን የሚያብለጨልጭና ሰላማዊ ገጽታ ያለው በመሆኑ ምስጋና ታየ.

የአሜሪካ አሜሪካ ተዋናይ የጭንቀት ዘዴ አለው - ይህ ማሰላሰል ነው. በቀን ሁለት ጊዜ ለትክክለኛ አሰራር ጊዜዋን ታሳልፋለች. ይህ ከኒሊ ካሊፎርኒያ አንድ የማስትሪክስ መምህር የሆነችው ሚስተር ማርግ ተነግሯት ነበር. እንደ ብርሃን ዋትኪንስ ገለጻ ከሆነ ከሜጋን ጋር የነበራቸው ግን ከ 5 ዓመት በፊት ተከናውኗል. አስተማሪው ለቴሌቪዥን ኮከብ በትክክል እንዴት በትክክል ማተኮር እንደሚቻል, የውጭ ተነሳሽነት እና አስተሳሰቦችን አስወግድ. ሚስተር ዋትኪን የሱ ዎርድ እና በየቀኑ ሁለት የጥምቀት ክፍለ ጊዜዎችን (ጥዋት እና ማለዳ) ይይዛሉ.

ዘና ለማለት ቁልፉ

ሜገን ማርክ የሜዲቴሽን ጥበብን እንዴት እንደተረዳው እነሆ:

"በዚያን ጊዜ ሜገን ከባድ ውጥረት ገጥሞታል. የተማረ ህይወት ለመፈለግ ፍላጎት ያላት ይመስለኛል. ለየት ያለ የመድሃኒት ሀብቶችን በአድናቆት ተሞልታለች, እና ሁልጊዜ እንድትፀንሷት እንደ መሣሪያ አድርጎ ተጠቅማበታለች. ማሰላሰል መጀመሪያ ላይ ካነሳው ይልቅ ተማሪዬ የበለጠ ትኩረት ሰጥቷል ብዬ ሃሳብ ማቅረብ እፈልጋለሁ. "

በዊንኪንስ እንደገለፀው, የ Miss Markl ደብዳቤን በኢሜል ይመራታል. ጠዋት ጠዋት አስተማሪዋ ለቀኑ ሙዳይ ተነሳሽነት ሊያገለግል የሚችል ተነሳሽነት ታሪክ ይልካታል. አንዳንድ ጊዜ ልዕልት ጋሪ ሙሽራውን ይመልስልዎታል. መምህሩ አሁን ያሰላስላዋል ማለት ነው.

በተጨማሪ አንብብ

በአንድ ወቅት, Miss ማርሌት በመለያዋ ውስጥ በሂጋር ላይ በተለጠፈበት በ yoga ስራ ላይ ይለጠፋል. በአሁኑ ጊዜ, ገጽዎ ተሰርዟል, ነገር ግን ማህበሩ አሁንም ሜጋን ብቻውን ወይም በህብረተሰብ ውስጥ, እና የእናቷ በ yoga ሙግት በጣሪያዋ እንቅስቃሴዎች ውስጥ, እንዲሁም ውስብስብ ምስሎች ውስብስብ በሆኑ ምስሎች ውስጥ እንዲቆሙ እንደሚያደርግ የሚያመለክቱ ፎቶግራፎች አሁንም አሉ.