እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የጋዞች ምክንያት
አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ብዙ ችግር ያስከተለ ቢሆንም ለወደፊት እናትና ልጅ ጤናም አደጋ አይዳርጋም. ለተሻሻለ የጋዝ ማመንጨት በርካታ ምክንያቶች አሉ.
- የሆርሞር መልሶ ማዋቀር. ከሴት ብልት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ለውጦች ይጀምራሉ. ቀደም ባሉት ጊዜያት በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ የጋዞች በፕሮጅስትሮን እድገታቸው ምክንያት ነው. በማህፀንቹ እና በሆድ ውስጥ ያሉ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል. በፐሪስቴሊሲስ ፍጥነት መቀነስ ምክንያት ምግብ ቀስ ብሎ እየጨመረ ይሄዳል, የማፍያ ሂደቱ ሥራ ይጀምራል. ይህ ሂደት ሙሉ ለሙሉ ስነ-ፊዚካዊ ነው, እንዲሁም የስነ-ህክምና አይደለም.
- የኡሮስ ግራንት. ይህ ለችግሩ ሌላ ቁሳዊ ምክንያት ነው. ሕፃኑ እያደገ ነው, እና ከእያንዳንዱ ሳምንት ደግሞ ማህፀኗ ትልቅ ይሆናል. በአካባቢያቸው ያሉ የአካል ክፍሎች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል, ይህም ጤንነትዎን ሊነካ ይችላል. በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ በእርግዝና ወቅት የሚፈጠረውን ጋዞች በማህፀን ውስጥ በማኅፀን ግፊት ይነሳሉ. በአካባቢው ላይ ለውጥ መኖሩ የቧንቧዎች መቆራረጥን ያስከትላል.
- በሽታዎችና የስነምህዳር ችግሮች. በፅንሱ ውስጥ በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት የሚያመነጩት ፍሰቶች በመመሪያዎች ስርጭት ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ. ስለሆነም አንዲት ሴት የምግብ መፍጫውን ስር የሰደደ በሽታ የሚያስከትል ሥር የሰደደ በሽታ ካለባት በተቻለ ፍጥነት ለሐኪሙ ያሳውቋት.
- በተጨማሪም ችግሩ ወደ ውጥረት, ውስጣዊ ውስጣዊ አልባሳት, በቂ ያልሆነ ፈሳሽ አጠቃቀም ሊያመጣ ይችላል .
በእርግዝና ጊዜ እንዴት ነዳጅ ማስወገድ ይቻላል?
ችግሩን ለማሸነፍ, በንጹህ አየር ውስጥ መጓዝ ይኖርባታል. ጠቃሚ አካላዊ እንቅስቃሴ, ነገር ግን ስፖርቶችን ማካሄድ ከሐኪሙ ጋር መወያየት አለበት. ዋነኛው አማራጭ የውኃ ወለሉን መጎብኘት ነው, ምክንያቱም ማጥመጃው የአንጀት ሥራን ማነቃቃት ነው.
በምንም ውስጥ አነስተኛ ሚና የሚጫወት የለም.
- የበቆሎቶች ትንሽ መሆን አለባቸው, ነገር ግን በቀን አምስት ጊዜ ገደማ መሆን አለብዎት, በላይ የበለጡ ምግቦች መፍቀድ አይፈቀድም.
- የጋዝ ትውልዶችን ለማራመድ የሚረዱ ምርቶችን መጠቀም መገደብ ያስፈልጋል, ለምሣሌ ጥራጥሬ, ወይን, ጎመን, ሙዝ, ወተት,
- ጣፋጭ ነገሮችን አላግባብ መጠቀም አይችሉም;
- የተትረፈረፈ ምግቦች, ማርሚዶች, የተጠበሱ ምግቦች መተው የለባቸውም.
- የበሰለ የወተት ምርቶችን መበላት አስፈላጊ ነው.
እነዚህ ምክሮች የወደፊት እናቶች ልጅነታቸውን እንዲጎዱና እርግዝና እንዲኖራቸው ይረዳቸዋል.