ምን ያህል ይጓጓሉ?

በተዘዋዋሪ የማይነካ ስሜት, የአጭር-ግፅ አዎንታዊ ስሜት በአዎንታዊ መልኩ ተፅእኖ አለው. ብዙዎቹ ምን እንደሆነ በትክክል የረዳሉ, ምን እንደሚደሰት እና ምን እንደ ሆነ ምን እንደ ሆነ ግልጽነት መስጠት አይችሉም.

የ Euphoria ሁኔታ - ምንድነው?

ትርጓሜ መዝገበ ቃላት በጣም አስደሳች በሆኑ ሁኔታዎች, ድንገተኛ የደስታ ስሜት, ደስታን እንደ መረጋጋት ስሜት ከፍ ይላል. ቃሉ ከግሪኩ "በጥሩ ተሸካሚ" ተብሎ ተተርጉሟል. አንድ ሰው እዚህ ግዛት ሲደርስ አንድ ነገር አለው እንዲሁም ምንም ነገር የሚባል ነገር እንደሌለ በስህተት ያምናሉ. ራስን መግዛትን, የንቃተ ህሊናን መገደብ እና መቀነስ ይቀንሳል. Euphoria ምን ማለት ነው ከስነ-ልቦና አንፃር ምን ማለት ነው? አንድ ሰው ሃይለኛ ስሜቶችን ሲያውቅ ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በአዎንታዊ መልኩ, አሉታዊ ከሆነ. በዚህ ሁኔታ, ዋናዎቹ ስሜቶች የሚከተሉት ናቸው:

• ደስታ;
• አስደሳች;
• ፍቅር,
• መረጋጋት;
• እርካታ.

በተጨማሪም ጠንካራ ስሜታዊ ሁኔታ ከባድ በሽታዎች መኖሩን የሚጠቁም ሲሆን መንስኤው የአንጎል ብልሽት, የአካል ጉዳተኛነት ነው. በዚህ በኩል እንደ መድኃኒት እና ሳይካትሪ ይመለከታል. አዎንታዊ አዎንታዊ ሁኔታ እንኳ ቢሆን እንደ:

• የአዕምሮ ኦክሲን እጥረት;
• አልማዞሪያኒያ
• የፊት ዳር ሴሬብል ሎቢዎችን ማሸነፍ (የስሜት ቀውስ, አደገኛ ለሆነ ቁስል);
• የሰውነት ሳይኮስ;
• ሥነ ልቦናዊ
• የአደገኛ መድሃኒቶች, አልኮል እና የእንቅልፍ ክኒኖች መጠቀምን,
• ከባድ የልብ በሽታ, ሳንባ ነቀርሳ.

የፍቅር ደስታ ምንድን ነው?

ብዙውን ጊዜ ስለ ጉብዝና ንግግር ሲናገሩ, ፍቅረኞችን ያስታውሳሉ. የኒኮርት ብርጭቆዎች በላያቸው ላይ እንደተጣበቁ ሁሉ, ዓለም እንደ በጎ በጎች ይታይበታል, በፍላጎት, በደስታ እና በመጠኑ በፍፁም ነፍስን ሞልቶታል. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ, ይህ ሁኔታ ሊያከትም ይችላል. ፍቅር ዘለአለማዊ ነው, ነገር ግን ፍቅር ጊዜያዊ ነው! ከፊዚዮሎጂ አንጻር, የሆርሞመር ማመንጨት ፍቅርን ያብራራል, ነገር ግን የኬሚካላዊ ግጭቶች በጊዜ እየቀነሱ ነው. ብዙ ሰዎች 'ለምን ያህል ጊዜ የመወዳጀት ደስታ ዘላቂ ነው?' በትክክል ትክክለኛ ቁጥር የላቸውም, ነገር ግን አንዳንድ ሳይንቲስቶች ይህ ሁኔታ ከ 1 እስከ 1.5 ዓመታት እንደሚቆይ ይናገራሉ.

Euphoria - ምልክቶች

በአንድ በተወሰነ ወቅት ላይ ደስታን የሚያገኝ ሰው ይህ ደስ የሚል ስሜት መሆኑን ይገነዘባል. በ AE ምሮው ውጤት ምክንያት በጤነኛ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል. ኢንዶርፊኖች ሆርሞኖችን ሲፈጥሩ, ጽናት ይጨምራል, የደስታ ስሜት, ተነሳሽነት ይነሳል, ግን የኢሩፎርያን መገኘት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያመለክት ይችላል:

1. ጥሩ ስሜት, ፈገግታ. የችግሮች ማነስ.
2. የግለሰብ ተግባር መጨመር, ድክመት, ግን ያልተቀላጠፈ.
3. የፈጠራ አስተሳሰብ , የእድገት ቅልጥፍና , የፈጠራ አስተሳሰብ .
4. የማሰብ ሂደቶች ቀስ በቀስ.

የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ጭንቀት

በእንደዚህ አይነቱ ደስታ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ደስተኛ ነው-በፍቅር, በወላጅነት, ወይም አሮጊ ሕንፃ ቢፈጅ, ግን አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ስሜታዊ ከፍ ከፍ ማለት የመንፈስ ጭንቀትን ወደ መቅረብ ሊያመለክት ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ደስታ እና ሐዘን መካከል ያለው ልዩነት ደህና ነው, ነገር ግን አንድ ሰው ጤነኛ ካልሆነ, በስነ-ልቦና ስሜታዊ ለውጥ ላይ ያደረሰው ለውጥ ድንገተኛ የስሜት መለኮስ ያስከትላል. አንድ ሰው ለደስታ ስሜት ሊዳርግ ይችላል.

በኤስፕስ እና ኢፖፍሪአይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አንዳንድ ጊዜ የውስጤተኝነት ስሜቱ ከስህተት ጋር በተሳሳተ ሁኔታ የተዛባ ነው. እነዚህ ግዛቶች በአንዳንድ መንገዶች ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን ከሳይኮሎጂ አንጻር ሙሉ ለሙሉ ሄለር ናቸው. ምን ደስ ይባላል (euphoria) ማለት ምን ማለት ነው? በደማቅ ቀለም የተሞሉ ተጽእኖዎች, እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ ጤንነት, ስሜታዊ እና አካላዊ, እና ኤክስታሲ በጣም ከፍተኛ የሆነ የመንፈሳዊ ውጥረት, ከፍ ያለ ደስታን, ራስን ለመኖር የማይመስል ሆኖ መቆየት ነው. ሌላው አስፈላጊ ልዩነት ደግሞ:

• ዘና ያለ ስሜት በተወሰነ መጠን ይረዝማል
• ኤክስታሲ ለአጭር ጊዜ ይቆያል.

Euphoria እንዴት እንደሚገኝ

ጥያቄው በሚነሳበት ጊዜ ብዙ ሰዎች በጣም የተደሰቱበት ሳይኮሮፒክ ንጥረ ነገሮችን እና መድሃኒቶችን (መድሃኒት, ጽላቶች, አልኮል) በመፍጠር ምክንያት ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ሁኔታዎችን ያስታውሳሉ. የአለምን ተፅእኖ ይቀይራሉ, የስሜት ቀስትን ይጨምራሉ . ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በጤና ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው. በዕለት ተዕለት ኑሮዎ "ትክክለኛውን መንገድ" በመርዳት እንዴት ደስታን ማነሳሳት?

1. ስፖርት. አትሌቶች በተደጋጋሚ አካላዊ እንቅስቃሴ ጀርባ ላይ ደማቅ ሁኔታዎች አሏቸው.
2. ሜዲቴሽን ለምሳሌ ዮጋ.
3. ልዩ ሙዚቃን ማዳመጥ.
4. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች (ስዕል, ግጥም, ወዘተ).
5. የሌሎችን እርዳታ የማግኘት ፍላጎት.
6. ጠቃሚ እና ጣፋጭ ምግብ.

ሰው ሠራሽ ምስሎችን ማምለክን ሳይጠቀሙ ሕይወት መሞላት ትክክለኛ ምርጫ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ ከስሜታዊ ማንነታቸው ወደ ማጣት ሊያመራ አይችሉም. የደስታ ሆርሞኖችን ማምረት ለምሳሌ እንደ ጣፋጭ እና ጤናማ አመጋገብ (ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች, ቸኮሌት, ፓረሪጅስ, ወዘተ ...), ነገር ግን እንደ euphoria ያለ ከፍተኛ ስሜት ከፍተኛ ውጥረት እና ውስጣዊ ጥንካሬ ይጠይቃል.