የፊትዎ ጡንቻዎች ልክ እንደ ሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች ተመሳሳይ ስልጠና ያስፈልጋቸዋል, ምክንያቱም ድምፃቸውን ለመጠበቅ ይህ ብቸኛ መንገድ ይህ ስለሆነ ነው. አንድን ሰው በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ተስማሚ የሆነ አማራጭ ማሸት ነው. የስፔን ማቲት ዛሬ በጣም ተወዳጅ ነው. ግን ከተለመደው ሁኔታ እንዴት ይለያል?
የስፓኒሽ የማተሚያ ዘዴ
ስፓኒሽ ዋና እሽግ ሁሉም የጡንቻ ጡንቻዎችና መገጣጠሚያዎች እንዲሁም የነርቭ ቧንቧ እና የደም ዝውውር ስርዓት ወዲያውኑ ይነካል. ይህ ሂደት የሚከናወነው በስብሰባው ወቅት የመጥመቂያው አካል ሙሉውን የዘንባባ እና የእጆች መያዣዎች በመጠቀም በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ቴክኒኮች ስለሚጠቀሙ ነው. ጌታው የፊት ጡንቻዎችን, የጭንቅላት ጠባሳትን ወይም የቆዳውን እጥፍጣጣጥ ጣል አድርጎ መራመድም ይችላል.
የስፔን የፊት-ክፍል (massage) የእርግዝና ዋናው ገጽታ ለእያንዳንዱ ታካሚ በግል ምርጫ የሚመረጥ መሆኑ ነው-የሴቲስት ሰው በጡንቻዎች ውስጥ ማለፍ በጣም የተሻለ ነው, ይበልጥ ውጤታማ የሆነ ሰው በሊንፋቲክ ሲስተም ላይ ያለው ተጽእኖ እና አንድ ሰው "ሂደት" እና ተጨማሪ. እንዲህ ዓይነቱ ልዩ ልዩ እንቅስቃሴዎች ሚዚትን ጨምሮ ጡንቻዎቻቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲያዝናኑ ያደርግዎታል, በሌላ ዓይነት የእርግዝና አይነት ላይሆን ይችላል.
የስፓኒሽ ኒውዮቴቲክ ፊኛ ክርክር የሚከናወነው የቆዳው እጥበት ማጽዳት እና የፊት ማላገጫ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ነው. በበርካታ ደረጃዎች ነው የሚሰራው:
- Massed face oval.
- ግንባሩ ላይ ያለው ቆዳ እየሰፋ ነው.
- የቤተ-መቅደሶች ትክክለኛ መለጠፊያ.
- የዓይነ-ሕዋ ዓይነቶች በጅምላ ታጭተዋል.
- የናስሎቢል እጥፎች ተዘርዘዋል.
የስፓኒሽ ሞዴል ማስታሸት በፊቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በአንገትና በቶሎሌት ዞን ላይ ሊከናወን ይችላል.
የስፔይን ፊት ገጽታ ማሳጠር ውጤቶች
የስፔይን የፊት መጋለጥ (muscular massage) በጣም አስደናቂ የሆነ የአሠራር ሂደት አይደለም, ይህም ጡንቻን ለመጠበቅ ይረዳል. ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
- ቀዝቃዛ እርግቦች ለስላሳ ሽፋን;
- የጡንታ መጎልበትን ያሻሽላል;
- ውስብስብነቱን ይመዝግዙ እና ያሻሽሉ,
- የፊት, ከረጢት ወይም የዓይነ ስውራን የዓይን ምልክቶችን, የጣፋጭነት ወይም የአይን መታጠቢያዎችን ያስወግዱ.
በተጨማሪ የስፓኒሽ ሊምፍ ፍሳሽ ፊት ላይ የሚደረግ የእግር-ነክ ማስታገሻ ከፍ ማድረጊያ (ማራኪ) ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
- የናሶል አምፊትን እጥት,
- የላይኛውን ሽፋኑን ያጣብቅ;
- ሁለተኛው ጣትዎን ይቀንሱ.
ብዙ ማስታገሻዎች ከተደረጉ በኋላ, ሁሉም ሴት የኦክሲጅሽን እና የደም ዝውውር በቲሹዎች, የአንገትና የቆዳ ቀለም መጎልበት እንዲሁም የንጽህና ስሜት እና አስደናቂ የደህንነት ስሜትን ይጨምራል.