በአብዛኛው በፕላኔቱ ውስጥ የሚኖሩት አሥረኛ ነዋሪዎች በየጊዜው በእጽዋት ፋሲሺየስ ምክንያት እግሮቻቸው ከባድ ህመም ይደርስባቸዋል. ይህ የስኳር በሽታ ተፋፋሚዎች ተረከዝ ተደርገው ይታወቃሉ - የዚህ በሽታ መንስኤ እና ሕክምና በቀዶ ሕክምና ዶክተሮች እና በፓዶጎል ጥናት ላይ ይካሄዳል. ተክሎች (fasciitis) መንስኤዎች ምንም ይሁን ምን, እግር በእሳት እከክ (እብጠትን) ለማቆም እና የህመም ማስታገሻ ለመቀነስ የሚደረግ ውስብስብ ህክምና ተዘጋጅቷል.
ተረተር የሚመስሉበት ምክንያት ምክንያቶች
በሲላሴኑስ ውስጥ የሚገኙት አጥንት በጣም የተወላጨፉ ነገር ግን ያልተሰኙ ምልክቶችን አያስከትልም. በጤናማ ሰዎች ላይም ሆነ በብዛት ይገኛሉ. የሚያሰቃዩ ስፕረኖች የተቆረጡበት ምክንያት በእጽዋት ውስጠኛ ረግረግ ውስጥ ነው. በአንደኛው የቀኝ ጣቶች ካንክስክ እና በሌላኛው የአከርካሪ አጥንት ላይ ተያይዟል. የሚበላሽ ከሆነ ፋሽያ ሲነርሰው ኃይለኛ ሕመም ያስከትላል. ከዚያም የእንቁላል ማይክሮፎርፎቹ ከመጠን በላይ ያድጋሉ, መዋቅሩ ራሱ አጭር ነው. ስለዚህ, ተከታታይነት ያለው የቅሬተያስ አቋም መጣስ ከአራቱ በላይ ሊሆን አይችልም.
የተገለጸውን ሂደት ለማጎልበት አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ነገሮች
- ጠፍጣፋ ጫማ;
- ከመጠን በላይ ወፍራም;
- በሰውነት ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ-ምግብ መቀየርን መጣስ;
- የበሽቆ በሽታ;
- የሲላኒየስ ዘግናኝ ጭስ
- ሪሁምቶይድ አርትራይተስ;
- በካልኩለስ ክልል ውስጥ ያለውን የስብ ክር መቀነስ;
- ሥር የሰደደ በሽታዎች;
- እግር በእግር እግር ላይ በሚሆን ጭንቀት;
- ጉንጭ
- የደም ዝውውር ችግሮች በእግር;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ;
- ስብራት;
- እግረኛ እግር በእግር.
- ተገቢ ያልሆነ, የማይመቸውን ጫማዎችን መጠቀምን;
- የስፖርት የስፖርት ልምምድ.
እግር ላይ የሚንሸራተቱ መንስኤዎች መንስኤዎች እና ምልክቶች
በመጀመሪያ "የእጽዋት ፋሲካሲስ" ምርመራ ከተደረገ በኋላ በመጀመሪያ ደረጃ, በእብደት እግር ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ አስፈላጊ ነው. የሚከተሉት እንቅስቃሴዎች ይመከራሉ.
- አልጋ ወይም አልጋ አልጋ ስርዓት;
- የመራመድ / የመራመድ / የመራመድ / የመራመድ / የመራመድ / የመቀነስ ጊዜን (በሩጫ) መቀነስ;
- እግርን ለመጠገን በቀን ውስጥ ተክሎችን ይጠቀሙ.
- ምሽት ላይ የአካል ጉዳተኞችን ወይም አንገቶችን መጠቀም;
- ኦርቶፔዲክ ጫማዎችን, ጥርስዎችን,
- ረዳት ለሌላቸው የመጓጓዣዎች አጠቃቀም (ክራንች, የእግር መጫኛዎች).
ከዚያ የተጠበቀው ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ይደረጋል.
1. አካባቢያዊ ያልሆኑ ስቴሮይዶል ፀረ-ኢንፌክሽን መድኃኒቶችን በማደንዘዣ እርምጃ:
- ዲሜይድ;
- ኢቡፕሮፎን;
- የሕክምና ቢል;
- Diclofenac;
- ካቶሮል;
- ቮልታሬን;
- ኢንዶሜትሲን ቅባት;
- ባዳዴን;
- ካቶሮላክ;
- Piroxicam;
- ORTO cream "heel spurs" እና ሌሎችም.
2. ከ glucocorticosteroid ሆርሞኖች ጋር የሚደረጉ ቅመሞች:
- ፍዮስተን;
- Diprosan;
- Kenalog.
3. የ Novocaine ማገጃዎች-
- ፕሮኬይን ሃይድሮክሎሬድ;
- Novokain Vial ወይም ቡፋስ.
4. የፊዚዮቴራፒ-
- ሬድሮን, ጭቃ, ማዕድን, የፓራፊን መታጠቢያዎች;
- ድምፅን (የቬራፎአክሰክቲቭ ካፒታ "ቪፊፋን");
- ማሸት;
- አልትራሳውንድ;
- ማግኔቶቴራፒ ;
- ፎኖ እና ኤሌክትሮፊሾሪ.
5. ጂምናስቲክስ
- እግርዎን በእግርዎ እንዲሽከረከር ያድርጉ.
- ትናንሽ ነገሮችን በእግሮችዎ ጣቶች ይንፀባርቁ,
- እግር.
በጣም ዘመናዊ የሆኑ ዘመናዊ ፋሲካዎች የሚደረጉ የሕክምና ዘዴዎች በጨረር እና በሲንጋሮ ሞገድ ሕክምና ውስጥ ናቸው. በ 2-4 ክፍለ-ጊዜዎች ላይ የድንገትን, የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ለማስወገድ እና ለስላሳ ህብረ ሕዋሳት የደም ዝውውርን ለማዳን ይረዳሉ.
የሃኪሞች ፈውስ አስከሬን መንስኤዎችን እና የሚያስከትለውን ውጤቶችን አያያዝ
በሽታን ለመዋጋት ያልተለመዱ ዘዴዎች ውጤታማ አይደሉም, እነሱ ግን ተክሎች-ፋሲሴይስ የተባለውን የፀረ-ተውክሲዮሽ በሽታ ማሳለጥ እና እንደ ተጨማሪ ሕክምና ብቻ መጠቀም ይቻላል. የውሃ ማጠቢያዎችን (10 ደቂቃዎች) መጠቀም በጣም ጥሩ ነው. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እግሮቹን በደንብ ዘና ያደርጋሉ እና የሕመም ማስታገሻው ክብደትን ይቀንሳሉ.
የባንክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የጨው ጨው (2 ሰዎችን) በንፋስ ውሃ (1 ሊትር).
- ከ 1.5 ሜትር ሊትር ጨው (1 ኩንቢል).
- ሶዳ (3 ሳርሻን), አዮዲን (10 ጠብታዎች) እና በሞቃት ውሃ (3 ሊትር).