ለረዥም ጊዜ ከእርስዎ ጋር ግንኙነት ያለው ሰው ማጣት, መለያየት ወይም ፍቺ ያስከትላል - ይህ በጣም ከፍተኛ የሆነ ጭንቀት ነው. ባልና ሚስት ለረጅም ጊዜ አብረው ስለሚኖሩ, ባልና ሚስቱ አንድ ይሆናሉ, እናም ሰውዬው እና ህይወቱ ከሴቷ አካል ናቸው. በራስዎ አካል ከሌላ ሰው ጋር ለመካፈል በጣም ያስቸግራል. ከቤተሰብ ጋር የሚያሳልፉት ግማሽ ጊዜ ለልምድ ጊዜዎች እንደሚያሳልፉ አንድ አስተያየት አለ. ነገር ግን ለቀድሞዎቹ ስሜቶች ለማጥፋት እድል አይፍጠሩ! ያለፈውን ትተው ለመተው ይማሩ. ይህ ከባድ ስራ በራሱ ላይ ነው, እና እስከሚፈጽምበት ጊዜ, ወደ ሌላ ህይወት በር ይዘጋል. ሁኔታውን አለመቀበል ነፍስ ለነፍሱ አጥፊና ህመም የሚያስከትል ከንቱ ሙከራ ነው.
የሚወዱት ሰው እንዴት ቢፈታ?
- ሁሉንም ነገር በረጋ መንፈስ መወያየት አለብዎ, ለመነጋገር ተስማሚ ጊዜ ይምረጡ. አንድ ሰው ለሌላኛው ተነስቶ ቢሄድ ጥሩ እድል ይኑርዎ እና ጥሩ ይሁኑ.
- ስለመለያየት ትንሽ ለማሰብ ሞክሩ. ይረብሹ, ብዙ ይራመዱ, ለዕረፍት ይውጡ, ከጓደኞች ጋር ይነጋገሩ እና በሀሳብዎ ብቻዎን አይቆይ.
- ስለ ግንኙነትዎ ያስቡ. የበለጠ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ነጥቦች አሉባቸው? መለያየትዎ የተሻለው ለተሻለ ሁኔታ ሊሆን ይችላል.
- ስለ እርስዎ ሀዘን ለማንም ሰው ለመንገር ሞክሩ, እና ጊዜዎን የሚያሳልፉ ጊዜዎን ብቻ ያሳልፉ.
- ለራስዎ ሐቀኛ ሁን. እናንተ ራሳችሁን እንድትተዉት አትፈልጉም. ከአሁን በኋላ የማይገኝ የፍቅር ትዝታዎችዎን ይኑሩ. ህመምን, ባዶነትን እና ዳጋገን እንደገና ይጀምራሉ. ከዚህ በፊት ሕመም አይኖርም እንበል. ይህንን ከተለማመዳችሁ, ሁሉንም ነገር ትሸነፋላችሁ.
- አንድ ነገር ያድርጉ. ስራው በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳዎታል. ለሐዘን ጊዜ አይኖርም. ሥራ ካልሰሩ, ለማጥናት, ኮርሶች ለመመዝገብ, ቋንቋውን ለመማር የበለጠ ያተኩሩ - ሁሉንም ጊዜ ያለፈበትን ጊዜ ይወስዳሉ.
- በስፖርት ውስጥ በንቃት መሳተፍ ውጥረትን ለመቋቋም በእጅጉ ይረዳል. በእንፋሎት መመንጠር, በነፍስ ውስጥ የተከማቸ መራራነት. የተጎዱ አሉታዊ ስሜቶች አንድ ሰው ከውስጥ ሰውነታቸውን ያጠፋሉ.
- የጋብቻ ዘይቤዎ አንድ ላይ መሆን አለመሆኑን ሲረዱ ብቻ የቀድሞውን ባለቤትን ልቀቁ ይችላሉ. ይህን እስከሚረዱት - አትተዉ. የእርስዎ ስሜት በጊዜ, በዋነኛው ነገር ጊዜ አልፎ አልፎ ይሄዳል - ሁሉንም ነገር አስቀድመው ሲወስኑ አይተዋቸው. ሁሉም ነገር በትክክል እንደተሰራ ያምናሉ. አንድ ሰው ስለሌለ የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል - እኛ ራሳችንን እንተጋለን.
- በነፃ በነፃዎት ጊዜ ህይወታችሁ እንዴት እየቀየረ እንደሆነ አስቡ. አሁን በአዕምሮዎ ውስጥ ስዕሎችን እየሳሉ ነው, ያለ ተወዳጅ ሰው እንዴት ይከብዳል, እና ወደ ተቃራኒው መቀየር አለብዎት. በተለይም ከእንቅልፍ በኋላ እና ከመተኛት በፊት ይህን ልምምድ ማድረግ ጠቃሚ ነው.
- ያለፈውን ጊዜዎን ይቀበሉ, ምንም ነገር አይክዱ እና እራስዎን አያታልሉ. ነገር ግን እንደ መተላለፊያ ደረጃ ትተውት. ወደኋላ መለስ ብታዩ ወደፊት መጓዝ አይችሉም.
- ደህና ለማለት የአምልኮ ሥርዓቱን ይጠቀሙ. ዓይንዎን ይንከባሉ እና የቀድሞው የሚወዱት ሰው በበሩ ስር እንደቆሙ, በቤቱ ውስጥ ይንገሩት, አዕምሮውን ይነጋገሩ. ከእሱ ጋር እየተቃረቡ ስለሆነ ምን እንደሚፈልጉ ይንገሩት. መልካም ወሬው ይሂድ; እና በራሱ ላይ ይምጣ. ጥርት አድርጎን, ዓይናችሁን ይክፈቱ. አሁን ወደ መጪው መንገድ እየገቡ ነው.
የሟች ባል የሆነው እንዴት ይፋ?
- ብዙውን ጊዜ ተሞክሮዎች ከጥፋተኝነት ስሜት ጋር የተገናኙ ናቸው. እርስዎ ለሞቱ ክብካቤ ወይም ለጉዳቱ ቅር ያሰኙትን ነገር ትኩረት አልሰጡም እንበል. አሁን ግን ያስታውሳችኋል, በህሊና በምስጢር ንስሐ. ያም ሆነ ይህ, መዳን ለማግኘት ከሁሉ የተሻለ መንገድ ሐዘን ማለት አይደለም. በደልዎን በጥሩ ስራዎቻቸው ይመልሱ, አንዱን ያግዙ.
- ሎጂክን ያብሩ. "የማይነቃነቅ" ቀድሞውኑ ተከስቷል. ምንም እንባ አይቀይርም. ጤንነትዎን እና የአዕምሮዎን ቀውስ ካደረሱ ለዘመዶችዎ ብቻ ችግርን ይጨምራሉ. ለማንኛውም ለራስዎ ይቆዩ
የሟቹ መታሰቢያ. - ሃይማኖተኛ ከሆንክ, በሀይማኖት ለመጽናናት ሞክር. ለሟቹ ጸልይ, ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ለካህኑ ይንገሩት. ብዙውን ጊዜ መረጋጋት እንዲፈልጉ ብቻ መናገር ያስፈልግዎታል.
- የሟቹ ሀዘን እና ሐዘንዎን ከተመለከተ የሞተው ሰው እንደሚደናገጥ እርግጠኛ ለመሆን ሞክሩ.
- ራስዎን ስራ ላይ ይውጡ.
የሚወዱትን ሰው እንዴት መተው እንደሚቻል, የፅሁፍ ዘዴዎችን በሚሞክሩበት ጊዜ ለሚረዱት ለቀድሞ ባል ወይም ለጉዳዩ ዋጋ አይኖረውም - ሁሉም ሰው የራሱ መንገድ አለው. የእውነት ስሜት ቀላል ስለሆነ ምክንያቱም ያለፈውን ስሜቶች አይጠብቁ.