አንድ ብስክሌት በፍጥነት እና በቀላሉ መጓዝ እንዴት መማር እንደሚቻል?

ለብዙዎቹ ዘመናዊ ንቁ ሰዎች ብስክሌት ተወዳጅ መጓጓዣ ነው. ሁሉም ሰው የመንዳት ዘዴን, ከተፈለገ እና ነጻ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ. ብስክሌት ለመንዳት ምን ያህል በፍጥነት መማር እንዳለበት እንመክራለን.

ማሽከርከር ለመማር የትኛው ብስክሌት ይቀላል?

በተቻለ ፍጥነት ብስክሌት እንዴት ሞተር ብስክሌት መንዳት እንደሚፈልጉ ለመማር ፍላጎት ካለ, በጣም ዝቅተኛ በሆነ ብስክሌት በተጨባጭ ወይም በተቃራኒ ክፈፍ መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ መሬትን በእጁ ለመንገር እንዲህ ያለ ዕድል መኖር አለበት. በእድገቱ ወቅት በብስክሌት የሚያሠለጥዎት ከሆነ, ወንበሩን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ አለብዎት. በመውደቅ ጊዜ የራስ መከላከያ, የእቃ መጫኛ ማሰሪያ, የጉልበሎች እና የብስክሌቶች ጓንት መከላከያ ልዩ ጥበቃ ይደረግለታል.

ብስክሌት ለመንዳት እንዴት መማር እንደሚቻል?

በብስክሌት እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ማወቅ በጣም አስቸጋሪ አይደለም. ለዚህም, በመጀመሪያ እነዚህን ቀላል ደንቦች መከተል አስፈላጊ ነው:

1. ሚዛን መጠበቅ እና ፔዳዎችን አለመጠቀም ይማሩ. ፔዳኖቹን (ፔዳኖሶች) በመሠረቱ ትይዩ ቋጥኞች ከመሬት ጋር ተጣብቀው እንዲቀጥሉ ማድረግ ያስፈልጋል. ከዚያ አንድ እግርን ወደ ፔዳል ላይ ጫኑትና ከዚያ ላይ ይጫኑ. በተመሳሳይ ጊዜ ሁለተኛው እግር ወደኋላ መመለስ አለበት. እንቅስቃሴው ከጀመረ በኋላ, ሁለተኛው እግሩ በፔዳው ላይ መቀመጥ አለበት. ከመጠኑ በኋላ በተቻለዎት መጠን ለመንዳት መሞከር ያስፈልግዎታል. ፔዳሎቹን ለማጣመር አስፈላጊ አይደለም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ዓላማ ሚዛኑን መጠበቅ ነው. በመንሸራቱ ጊዜ መሪን መከተል አስፈላጊ ነው - በተለያየ አቅጣጫ አያጠቡት. በዚህ ደረጃ ላይ ሚዛን መጠበቅ በፖድልቫኒያዩ እና በሰውነት አካል ምክንያት አይደለም.
2. የሰውነት ክብደት በትክክል በእጆቻቸው እና በእግርዎ ውስጥ በትክክል በትክክል እንዲሰራ የሚያስችሉ ክህሎቶችን ይማሩ. እንቅስቃሴው በለሺን እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ, የጠባቂ ተሽከርካሪው የጠገምግ እንቅስቃሴ ሳይኖር በራስ መተማመኑ በጣም አስፈላጊ ነው. እጅግ በጣም ከፍተኛ ፍጥነት ተሞክሮ እና በጣም ጥሩ ምላሽ እንደሚያስፈልግ ለመረዳት መማር አስፈላጊ ነው. በብስክሌት ላይ በብስክሌት መንዳት በጣም አስቸጋሪ ነው. ጥሩው አማካኝ ደረጃ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ቀጥተኛ መስመር ላይ በራስ ተነሳሽነት እንዴት መኪና መንዳት እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው.
3. ትንሹ ራዲየስ ያላቸው ጥንድዎችን ለመቆጣጠር. ለምሳሌ የስታዲየሙ ሩጫ. በመዞር (በመጠምዘዝ) በሚዞሩበት ወቅት, ወደ መዞሩ (በመዞር) አቅጣጫ መንገድ ሰውነት ቀስ በቀስ ጠቀሜታው አስፈላጊ ነው. በክበቡ ውስጥ ያለው እጆች በሩጫ መሽከርከሪያው ድጋፍ ሊደረግላቸው ይገባል. ሁለተኛው እጅ ወደ ትከሻው እና ወደ ላይ ለመሄድ ትከሻውን መሳብ ያስፈልገዋል.

በፍጥነት በብስክሌት የሚጓዙ እንዴት?

ልምድ ያላቸው የብስክሌቶች ባለሙያዎች ምክር ይሰጣሉ, ብስክሌት ለመንዳት እንዴት እንደሚማሩ መማር, ሲወጣ ፍጥነት አይቀይሩ. ይህ የሚፈለገው የፔዳሎሶች ጥንካሬ ጠፍቷል እና ከልክ በላይ ድካም ነው. በተጨማሪም, እንደነዚህ መጠቀሚያዎች ወደላይ ሲንቀሳቀሱ, ክፍሎቹ ይሟገጣሉ. በዚህ ምክንያት ሰንሰለቱ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ እንኳን ሳይቀሩ ለመቀየር ይመከራል.

ብዙ ብስክሌቶች ብዙውን ጊዜ የፊት ጠፍቱን መራጭ አይጠቀሙም. እንዲሁም በመንገዶች ቀዳዳ ላይ ድንገተኛ ለውጦች በቅድሚያ የግሪን ሀይል መጠቀም የሚፈልጉ እነዚም የብስክሌት ነጂዎችም አሉ. እንዲህ ያለው ማብሪያ ከ 2-3 በኋለ-ፍጥነት ፍጥነቶች ይበልጥ ውጤታማ ይሆናሉ. የመካከለኛውን ቦታ በጀርባው ኮከብ በቅድሚያ ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው. ጥሩ መዝለልን ከመጀመርዎ በፊት ፍጥነቱን በቅድሚያ ማስተካከል ይመረጣል, ልክ ወደታች ላይ ሲወርድ በቂ ጊዜ አይኖረውም.

በጥናት ወቅት, ብስክሌት ለመንዳት ምን ያህል ፍጥነት እንደሚሰጥ መረዳት አስፈላጊ ነው. አብዛኛዎቹ ዘመናዊ ብስክሎች 2-3 እና ከ7-10 የሚመሩ ኮከቦች ያሉት ናቸው. የጭንቅላት ሽግግር በሌለበት መንገድ ላይ በሚያሽከረክርበት መንገድ ላይ አንድ ትልቅ የፊት ኮከብ እንዲጠቀሙ ይመከራል. በተጨማሪም የባሪያ ኮከቦችን መጠቀም 4-8 ነው. በመሃከለኛ ማዕከላዊ ኮከብ ላይ በቆሻሻ መንገድ, በአሸንፍ አስፋልት, እና በጣም ቀላል ከሆነው አሸዋ ላይ ለመጓዝ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ጥቅም ላይ የዋለ እና ባሪያዎች 2-6. ትናንሽ የፊት ኮከብ መጠቀም, በጭቃ, በጭቃማ አፈር, በአሸዋ, ጥቅጥቅ ባሉ ሣሮች ውስጥ ሲያንሸራጉ ይውላል.

ብስክሌት እንዴት ማብራት ይጀምራል?

እያንዳንዱ ብስክሌት ነጂው ብስክሌት እንዴት በትክክል ማዞር እንደሚቻል ያውቃል. ሚዛንህን በመጠበቅ ይህንን ማወቅ ትችላለህ. ሁለት መንገዶች አሉ የመንዳሪያውን ተሽከርካሪ በመጠቀም እና ማጋጠም. የመጀመሪያው ዝቅተኛ ፍጥነት ያለው ሲሆን በከፍተኛው ፍጥነት ላይ የሚንሸራተቱ መንገዶች ይጠቀማሉ. በመጀመሪያ ጠባብ እና አጠር ያለ ስራ መሥራት አለብዎት. ከዚያም ረጅም እና ሁለቱም በሁለት አቅጣጫ በከፍተኛው ፍጥነት ይቀያየሩ.

ብስክሌት እንዴት ማብራት ይጀምራል?

በማንኛውም እድሜ ብስክሌት መንዳት ይችላሉ. የዚህ ስልጠና ደረጃ አንድ ብስክሌት መንዳት ነው. በትርዞቹ ወቅት በተለያየ መንገድ መከናወን ይችላሉ በሚከተሉት መንገዶች ሊከናወን ይችላል.

1. ብስክሌቱ ከጠሰር ወደ መሃሉ መዞር እና ወደ 180 ዲግሪ መቀነስ በትንሽ ራዲየስ ላይ ይጓዛል. እንደነዚህ ያሉ መዞሮች ሥራ ላይ መዋል አለባቸው.
2. መዞሪያው የሚጓዘው ከጎዳናው ጠርዝ, ብስክሌቱ ከተወሰነ ጊዜ ጋር በተመሳሳይ አቅጣጫ ላይ ሲንቀሳቀስ ወይም በመኪና ማቋረጫ ላይ "ነጻ" መስኮት ላይ ሲቆሙ እና ከዚያም መዘርጋት ይጀምራሉ.

በብስክሌት እንዴት እንደሚሰጋ?

ብዙ ልጆችና አዋቂዎች ብስክሌት ለመንዳት እንዴት መማር እንደሚማሩ መማር ይፈልጋሉ. ብስክሌት ለመንዳት ሁልጊዜ የተመቻቸ ከሆነ, በብስክሌት ላይ እንዴት ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ብ ነ በ ሚ ነ ው የ ሚገ Œ ት የ ሚገ ኙበትን መንገድ ማወቅ ጠቃሚ ነው ልምድ ያላቸው አስጎብኚዎች አዲስመጦችን ይመክራሉ-

1. የፍሬን ኳስ ከመታገዱ የተነሳ ፍሰት
2. ተሽከርካሪዎቹ ከተገፉ, ተሽከርካሪው ከመሽከርከር በፊት ብሬኩን በትንሹ ይልቀቁ.
3. በሚያጓጉዙበት ወቅት የኋላውን ተሽከርካሪ ለመጫን የሰውነት ክብደትዎን በተቻለ መጠን ያዛውሩት.
4. ብሬኪንግ እና ማንቀሳቀሻዎችን ያጣምሩ.
5. በመጥፎ የመንገድ ሁኔታዎች, የኋላውን ብሬክ በመጠቀም ብሬክ ይጠቀሙ.
6. በጣም ውጤታማው ሁለቱንም ብሬኮች (ብሬክስ) ማቆምም ነው.
7. የኋላ ብሬክ ከፊት ብሩክ ቢላ በፊት ትንሽ በፊት መጫን አለበት.

ብሬክስ ያለ ብስክሌት እንዴት መሰናከል?

በፍጥነት ብስክሌት ለመንዳት እንዴት መማር እንደሚቻል ለመማር ፍላጎት አለውን? እያንዳንዱ ዘመናዊ ብስክሌት ልዩ ብሬክስ የለም. ያለ ብሬክስ ብስክሌት እንዴት ማቆም እንዳለበት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ለዚህም, በመጀመሪያ ደረጃ ፔዳን ማድረግን በማቆም ፍጥነቱን መቀነስ ያስፈልግዎታል. ብስክሌቱ ማቆም ሲጀምር እግሮቹን ወደ አስፋልት መድረስ አለብዎት ስለዚህ ትራፊክ ያቁሙ.

በጀርባ ብስክሌት እንዴት እንደሚነዱ?

ሁሉም ብስክሌተኞች ምንም ብስክሌት ወደ ኋላ እንዳይጓዙ የሚያውቁት ሁሉም አይደሉም. ይህንን ለማድረግ, ወደኋላ ተሽከርካሪዎች ዞረው ወደ አንድ ጫማ መርገጥ አለብዎት. እንቅስቃሴውን ለመጀመር, የሰውነት ክብደት ወደ ተሽከርካሪው መሽከርከሪያ መንቀሳቀስ እና የነፃ ጫማውን በፔዳል ላይ መጫን ያስፈልግዎታል. ልክ ሲንቀሳቀሱ ሚዛን መጠበቅ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ ወደ ኋላው ተሽከርካሪ ለትራፊኩ አቅጣጫውን የሚያመለክቱ ናቸው. ከ 10 ኪሎሜትር በላይ መድረስ በሚቻልበት ጊዜ, ፔዳሎቹን ለማንሳት መሞከር ይችላሉ.

እንዴት ያለ ብስክሌት ያለ እጆች መጓዝ ይቻላል?

እነዚህን መሰረታዊ ነገሮች በደንብ ከተረዳህ ያለ ብስክሌት እንዴት በእግር መጓዝ እንደምትችል መማር ትችላለህ. መጀመሪያ ላይ መኪና ለመንሸራተት ሞክሮ መሽከርከሪያን በአንድ እጅ መያዝ ይችላሉ. በእዚህ ጉዞ ጊዜ በራስ መተማመን ሲሰማዎት, ለሁለት ሰከንዶች ሁለት እጅን ለማስወገድ መሞከር ይችላሉ. በሌላ በኩል ደግሞ የእጅ መሽከርከሪያውን በጊዜ መከታተል እንዲችሉ እጅዎን ወደ ተሽከርካሪ ወንበኛው (ዊልስ) መዞር ይሻላል. በሚማሩበት ጊዜ, በተጨባጭ አድማጭ ነፃ በሆነ ክፍት ቦታ ላይ ለመሮጥ ይሞክሩ.

ወደ ብስክሌት የኋላን ተሽከርካሪ እንዴት እንደሚነዱ?

ብስክሌት እንዴት እንደሚጓዱ አስቀድመው ካወቁ በኋላ ተሽከርካሪ ላይ ለመንዳት ለመማር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, የሚፈለገውን ተለዋጭ ማብራት ያስፈልግዎታል. ፍጥነቱ ከ10-15 ኪሎ ሜትር / ሰከንድ መሆን አለበት. የኋላ ብሬክ በትክክል መሠራቱን ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው. ወደኋላ ተሽከርካሪ ሲጓዙ በፋሻዎ መያዣ ላይ አንድ ወይም ሁለት ጣቶችን ማቆየት ያስፈልግዎታል. ወንበሩ ዝቅተኛ መሆን አለበት. የኋላ ያለውን የሲግናል ማወዛወዝ ለማገድ አስፈላጊ ይሆናል. የፊት ተሽከርካሪው ከፍ ማድረግ አለበት. የፊት ተሽከርካሪውን ለማንሳት በጠረጴዛው ላይ ጠፍተው ይንዱና ተሽከርካሪውን (ጋራ) ይንኩ.