አንዳንዴ ብዙ ስራዎችን መስራት እና ውስብስብ ውሳኔዎችን ማድረግ ካለብዎ ለመርሳት ቀላጮች ናቸው. በማስታወሻው ላይ የማያቋርጥ መሻሻል ቢከሰት ይህ ለጉዳዩ መንስኤ ብዙውን ጊዜ የአንጎል ሴሎች መበላሸትና በአደገኛ ሥርዓት ውስጥ የሚመጡ ከባድ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.
በሴቶች ላይ የአእምሮ አለመኖር እና የማስታወስ ችሎታ
የማተኮር እና የማስታወስ ችሎታን ለመቀነስ ዋናው እና ግልጽ የሆነው ነገር እርጅና ነው. በዕፅዋት በአነስተኛ መርከቦች ውስጥ በእንቅልፍ ውስጥ የሚከሰተውን የደም ማሰራጫን የሚከላከሉ የስክሌሽክ ለውጦች ይከሰታሉ. ይህ ሂደት ከተጋለጠ በኋላ በጣም ከባድ ነው.
ነገር ግን ምልክቱ ብዙ ጊዜ እና ከ 40 ዓመት በታች ለሆኑ ሴቶች ቅሬታ ያሰማል. በወጣቶች የማስታወስ ችግር መንስኤዎች የተለያየ መነሻ መነሻ ያላቸው እና ብዙውን ጊዜ በውጭው አከባቢ አሉታዊ ተጽዕኖ ውስጥ ናቸው.
- ለጭንቀት የማያቋርጥ ስጋት;
- የተበላሹ የቫይታሚኖች መጥፋት;
- ከባድ የመረጃ ጭነቶች ወይም ከመጠን በላይ ጭነቶች ናቸው.
- ዝቅተኛ እንቅልፍ.
- ጎጂ, ያልተመጣጠነ ምግብ መጠቀም.
በተጨማሪም የማስታወስ ችግርን የሚያመጣው ዋነኛው መንስኤ በሰውነት ውስጥ በስርዓት መቆጣት ነው.
- የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት;
- ማጨስ;
- ከባድ ብረቶች, በተለይም እርሳስና ሜሪን መርዝ;
- መድሃኒቶችን አላግባብ መጠቀም.
የአልኮል መጠጥ በዚህ ጉዳይ ላይ "ወርቃማ ዕይታ" ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. በአንጎል ውስጥ ለሚደረገው የማስታነስ ሂደቶች የአልኮሆል መጠንን ከልክ በላይ መጠቀምና ጎጂነት ሙሉ ለሙሉ ማጣት ነው. አመክንዮዎች ጠቋሚዎች በማይኖሩበት ጊዜ በ7-10 ቀናት ውስጥ 2-3 ብርጭቆ ወይን ጠጅ ይጠጣሉ.
የተዛባ ትኩረት እና ማህደረ ትውስታን የሚያስከትሉ በሽታዎች:
- ከጨጓራ ኤነርጂነት ጋር የተያያዘው የኢንዶኒክ ፓፓሎሎጂ;
- የጉበት እና የኩላሊት በሽታ (ሄፓታይተስ, ፔሊን ብረታስ, ሲርክስስ እና ሌሎች);
- የደም ግፊት
- የልብ ሕመምና የልብና የደም ሥርዊ ስርአት, ለአንጐል የደም አቅርቦትን ስለሚያጋልጥ;
- ኢንፌክሽንን, በተለይም የማጅራት ገድን, ቂጥኝ, ኤንሰለተላይተስ.
ከባድ የማስታወስ ችግር መንስኤዎች
አብዛኛውን ጊዜ የመታወቂያ የመቀነስ አዝጋሚ ለውጥ እየጨመረ ይሄዳል, ይህም በተለመዱት በሽታዎች የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለመጀመር እንዲችል ያደርጋል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የማስታወስ ምጣኔ በጣም በፍጥነት ይከሰታል.
- በአንጎል ውስጥ ለአጥንት ነቀርሳዎች, ለአለርጂነት እና ለመርሳት በጣም አስፈላጊ ነው.
- ጭንቅላት
- የጭንቅላቴሪያል ጉዳት, ጭንቀት.