የፍትወተ ስጋ ግንኙነት ተወካዮች ግንኙነታቸውን ለማፍረስ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ከባድ የመንፈስ ጭንቀት በሚኖርበት ጊዜ የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚረሳ አይተዉም. ግንኙነቱ ለረዥም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, አስቸጋሪ ቢመስልም ሕይወት ይቀጥላል, እናም ከዚህ አስከፊ ሁኔታ ለመውጣት በጣም አስፈላጊ ነው.
ታዲያ የምትወዱትን ሰው ወዲያው ልረሳው የምችለው እንዴት ነው?
የሁሉም የህይወት ትምህርቶች በአመስጋኝነት መቀበል ያለበትን እውነታ ግፉ. በግንኙነትዎ ውስጥ የጠፋውን ነገር ያስቡ. ሁሉንም ነገር ከመረመረህ በኋላ, ሰዎችን መረዳት እንድትችል, እና ወደፊት በሚፈጠራቸው ግንኙነቶች ውስጥ ምን ስህተቶች እንደማይገባህ ማወቅ. የቀድሞ አባባችሁን ድክመቶች ሁሉ አስታውሱ, እና ለወደፊት በሚመረጡት ውስጥ የማይታዩትን የጠባይ ባህሪያት እርስዎ ይገባሉ.
የምትወደውን ሰው እንዴት መርሳት እንደሚቻል ስታስብ, እንደነዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የሥነ አእምሮ ባለሙያዎች አብዛኛውን ጊዜ የሚሰጡትን ምክር ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል.
- ብቻህን ሆነህ አልኖርም, እናም የአንተን ሀዘን ከአልኮል አልወጣ. ይህ ምንም ችግር የለውም, ነገር ግን ችግሩን የሚያባብሰው ብቻ ነው. ማህበረሰቡን በተደጋጋሚ ለመጎብኘት ይሞክሩ, ወደ ሲኒማ ይሂዱ ወይም ገለልተኛ ከሆነ ሰው ጋር ይጎብኙ, ሙዚየሙን ወይም ሌሎች ፍላጎት ላላቸው ቦታዎች ይጎብኙ. ብቻህን አትዘጋ.
- ለጂኪዩል ይመዝገቡ. ለነፍስዎ ማንኛውንም ልምምድ ይምረጡ - የሰውነት ማጠንከሪያ, ዮጋ, ጂምናስቲክ , ወዘተ. አካላዊ ውጥረት ተስፋ ከሚያስቆርጥ ሁኔታ እንዲርቅ ከፍተኛ አስተዋጽኦ አለው. በተጨማሪም, እጅግ ብዙ የጤና ጥቅሞች እና ቁጥሮችን ያገኛሉ.
- እራስዎን አስደሳች እና ጠቃሚ ትምህርት ያግኙ. ለምሳሌ, አዲስ ነገር መማር ግብ አውጣ. መጀመሪያ ላይ ውስብስብ እና ሙሉ ለሙሉ የማያስደስት መስሎ ሊታይ ይችላል ምክንያቱም በአደባባይ ላይ ስለጥፋት ግንኙነቶች እና የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚረሱ. ሆኖም, ለበርካታ ሳምንታት ነገሮች እራሳቸውን ለማስገደድ, ለብዙ ቀናት ከመጮህ ይልቅ, ሰላም እና ጸጥታ በሰዎች ውስጥ ይታያሉ.