አብዛኛዎቹ ሴቶች የፊት ቆዳዎችን, የኮስሞቴራቶሪ ባለሙያዎች እና የመዋቢያ ቅመማ ቅዝቃዛዎች ዋጋ በጣም እንደሚፈልጉ ስለሚቆጥሩ የአካል ብቃት ቆዳ ማሟላት አይችሉም ብለው ያስባሉ, እና እነዚህ ክስተቶች ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ. ነገር ግን ይለቀቃል, እኔ ዛሬ ላስተዋውቅዎ የምፈልገው የፊት ቆዳ እንዴት እንደሚሰራ አንዳንድ መንገዶች አሉ.
ምናልባትም, እንዴት ፍጹም ድምፀት እና ቅልቅል ማድረግ እንደሚቻል በመጀመር, እንጀምር. ይህን ለማድረግ ቀላል ህጎችን መከተል አለብዎት, አብዛኛዎቹ ከልጅነታችን ጀምሮ የሚያውቁን ቢሆንም እኛ ግን በተደጋጋሚ እነሱን ችላ እንላቸዋለን. ከሁሉም በላይ ዘመናዊ የሆነች አንዲት ሴት ውድ ቀለምን ለመግዛት በጣም ቀላል እና በቀን ቢያንስ 10 ደቂቃዎችን የሚወዷትን ብቻ ከዋጋ እንክብካቤ ጋር አይጨነቅ. ግን ወደ ምክር መመለስ.
- መጥፎ ልምዶች ቆዳዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር ነው. ማጨስ እና መጠጥ የአልኮል መጠጦችዎ ተጨማሪ ዕጦታዎች ላይ ብቻ ይጨምራሉ, ነገር ግን የቆዳውን ቀለም አይወርድም, እና ቀለሙ በጥቁር አረንጓዴ ነው. መደምደሚያዎች እራሳቸውን ይጠይቃሉ, ጤናማ እና ውስብስብነት እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ - ከመጥፎ ልምዶች ጋር.
- ቢያንስ በቀን 8 ሰዓት ይተኛል. ከዓይኖቹ ስር የተሰሩ እቃዎች እና ከእንቅልፍ እጦት የተንጠለጠሉ, ፊቱ ምንም የሚያምር የለም. ስለዚህ, ከሰዓት በኋላ በቂ ጊዜ የማይበቃን ሁሉ ለማጠናቀቅ አስፈላጊ አይደለም. ማታ ላይ ባለ እንቅልፍ ስለሌላችሁ ወደ ሥራ መሄዱን ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉም, አይደላችሁም? ታዲያ ስራን ሞገስን ለምትሰጡት? ይህንን "ጎጂ" ልማድ ጣል.
- ጤናማ እና ቆንጆ ቆዳ 3 መሠረታዊ ደንቦችን አስታውስ-መንጻት, እርጥበት እና ምግብ. ፊታችንን እንዴት በተገቢ ሁኔታ ማድረግ እንደሚቻል እንጀምር. ይህንን ለማድረግ, በቀን 2 ጊዜ መታጠብ, ነገር ግን መታጠቢያ ውሃን አይደለም, ነገር ግን በፅዳት ማጽጃዎች (ማሽኖች), ስፖሮች, ወዘተ. እንዲሁም ደግሞ በንጽህና ለመያዝ በሳምንት 1-2 ጊዜ. ይህ በጣም በቂ ነው. በጡን, ክሬም, በውሃ ውሃ አማካኝነት ቆዳዎን ይንከባከቡ. እና እንደ አመጋገብ - የፊት ጭንብል መጠቀምን የተሻለ ነው. በተጨማሪም በሳምንት ሁለት ጊዜ ይሠራሉ. ሁለቱንም የተገዙትን እና እራስዎን ከተጠበቁ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ከተፈላ ወተት ወዘተ የመሳሰሉትን መጠቀም ይችላሉ.
- መዋቢያዎች በሚጠቀሙበት ጊዜ, በቆዳዎ እና በእድሜዎ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን መምረጥ አስፈላጊ ነው. በተሳሳተ ሁኔታ የተመረጡት መዋቢያዎች በጣም ውድ ቢሆኑም እንኳ የሚፈልጉትን ውጤት አያመጡልዎትም. እንዲያውም በተቃራኒው, በቆዳ ላይ አላስፈላጊ የሆኑ ችግሮች ያክልብዎታል. ስለዚህ, የመዋቅር ምርጫን በቁም ነገር ተመልከቱ, እና እንዲያውም በተሻለ የሙያ ባለሙያ ማማከር.
- ፀሐይን እና / ወይም የፀሐይ (ኤሌትሪክ) ፀረ- አልትራቫዮሌት ጨረሮች እድሜያቸው ከቆዳማው ቆዳ ጋር የተያያዘ የእርጅና መጎሳቆል እና የአበባ ነጠብጣብ መልክ ያላቸው ናቸው. ይህ ማለት ግን ሰፋ ያለ ባርኔጣ መንገድ ላይ መውጣት አለብዎት ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ የፀሐይ መከላከያ መስተዋት ላይ አስቀምጡት እና በፈለጋችሁት ነገር ሁሉ ለመሸፈን ስትሞቱ.
- የማያውቁት ኩባንያዎችን የመዋቢያ ምርቶች በጭራሽ አይገዙ, ነገር ግን በሚታመንባቸው ቦታዎች (እንደ መንገድ መሣቢያ, በመሬት ውስጥ መተላለፊያ መተላለፊያዎች, ወዘተ). እነዚህን መዋቢያዎች መጠቀም የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ በጣም ውድ ሊሆን ይችላል.
- ለየት ያለ ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ - ይህ ቆዳ ቆዳ ላይ ሌላኛው መንገድ ነው. የተፈጥሯዊ እና አዲስ ምርቶች የቆዳ ቀለምን ለስላሳ እንዲያደርግ ብቻ ሳይሆን ቀለሙ ውብ ነው, ነገር ግን አጠቃላይ ሁኔታዎን ያሻሽላሉ, የምግብ መፍጫ ችግርን ያስወግዳሉ እና ዘይቤን ይስጡ. የፕሮቲን አመጋገብን በተመለከተ የፕሮቲን አመራሮች (የሮማን, ብሉቤሪ, የባህር በር ቶን እና ሌሎች ብዙ) ለየት ያለ ትኩረት መሰጠት አለበት.
- በመጨረሻም, የመጨረሻው - አትጨነቅ. በየጊዜው የሚያጋጥሙ ውጥረቶች የአለባበስዎን ሁኔታ ያበላሹታል, ሆኖም አጠቃላይ ጤናም ይቋረጣል. እንደምታውቁት ውበቱ ከውስጥ ውስጥ የሚመጣ ነው. ስለዚህ ሚዛናዊ የሆነ የፊት ገጽታ እንዲኖር ሚዛናዊ የሆነ የአእምሮ ግምት በጣም አስፈላጊ ነው.