እንደሚታወቀው, ፍርሃት አንድ ቦታ አደጋ እንዳለ በመግለጽ እንደ ሳይኪክ ምልክት ነው. እንደማንኛውም ሰብኣዊ ስሜት ሁሉ ፍራቻ በሰውነታችን ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. እርግጥ, ጤናማ እና ተጨባጭ ነክ ፍርሃትን ጨምሮ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. በግለሰብ ልማት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ያለው ሲሆን, ሥሮቹም ወደ ንስሏዊነት ሊሄዱ ይችላሉ. በአለፉት ጥቂት ትንበያዎች አደጋ በማይኖርበት ጊዜ ራሱን ያመዛዝናል. እሱ ራሱን በማይረጭ ጭንቀት ሁኔታዎች, በቅንጦትነት, በሰውነት ውስጥ የሚገለጹ ሁኔታዎች በግልጽ አይታዩም. ወደ ጤናማው ሁኔታ እንመለስ. ጤናማ ፍርሃት እና ምን ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ.
የሚያስፈራ ጥቅም
በአንድ አፍታ ውስጥ የአንተን አንዳንድ ፍራቶች ድፍረትን ተረድተሃል? ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ከእርስዎ በስተጀርባ ያለውን እውነተኛ ፍላጎት እንዲሸፍን ያደርጋቸዋል. ስለዚህ, በአስቸጋሪ የህይወት ጊዜ ውስጥ, ከእንቅልፍ መዛባት ጋር አብሮ የሚሄድ, አዘውትሮ አስጨናቂ ሁኔታዎች እና, ከሁሉም በላይ, የሆነ ነገርን ወይም አንድን ሰው መፍራት ይጠይቃል, እራስዎ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት. ለምን እንደፈራህ እራስህን ጠይቅ. ራስን አምኖ ለመቀበል አያፍርም. ምናልባት ከልጅነትሽ ጀምሮ እንደዚህ አይነት ሰው እንዳይሆኑ ይጠብሽሻል. ምናልባት ለእውነተኛ የሚያስፈልጉዎትን ፍላጎቶች ለማሟላት በመፍራትዎ ምክንያት እርስዎ እራስዎ ያስቸግሯት እራስዎን ሸክም ያስከትላሉ.
ፍርሃት ለሚወዷቸው ሰዎች ስሜትዎን በሚነካ መልኩ ስሜትዎን የሚጎዳ ስሜት ነው, ምክንያቱም ሊያሻሽል ስለሚችል ወይም በተቃራኒው ግንኙነታቸውን ወደ ታች ይቀይሩ. በብዙ ረገድ ምክንያቱ በባሕርይህ ውስጥ ያሉ ድንበሮች ናቸው. በአንተ የተፈጠሩ ናቸው. በመሆኑም, በሁለተኛ ደረጃ የምፈራው ነገር እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል
በተጨማሪም ስጋት ወሳኝና አደገኛ ሁኔታ ሲፈጠር የሰብአዊ ኃይልን በማሰማራት ረገድ ተጨባጭ ረዳት ነው. በተጨማሪም, ለእንደዚህ አይነት ያልተጠበቁ ክስተቶችን ማስታወስዎን እና ለሁለተኛ ጊዜ የእጅ እጃቸውን ወደ ማስቀመጫው ውስጥ አያገኙም.
በፍርሀት ጥቅምና ጉዳት
ለእርስዎ ጠቃሚነት ተጨማሪ ከሆነ ሁሉም የስሜት ህዋሳትዎ ከፍ ያለ ሲሆኑ, ይህም አደጋውን አስቀድመው እንዲያውቁ ያስችልዎታል, ከዚያም የበሽታው ዝርዝር የሚከተሉትን ማካተት አለበት:
- ፎቢያዎች መፈጠር;
- ያልተነሱ ስጋቶች የሰዎች ጤና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ያስከትላሉ.
- ፍርሃት አንድን ሰው ሊያሽመደምድ ይችላል.