ኦርጋኒክ እና ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ምርቶች ከምርታዊ ምርቶች ሁሉ በጣም የተሻለ ናቸው, ምክንያቱም ቆሻሻን, ማቅለሚያዎችን ወይም ቆሻሻዎችን አያካትቱም. ስለሆነም በቅርቡ ሰዎች የድሮ የሩቅ አሰራርን ለመፈለግ ሲሉ የሩስያን ውብ ጌጣጌጥ ስለሚያስፈልጋቸው ራሳቸው ራሳቸውን በእንቁላሎቹ እንዴት እንደሚያጠሉ ይታወቃሉ.
ጥሩም ሆነ መጥፎ በመሆኔ ጭንቅላቴን እጠጠባለሁ?
የዶሮ እንቁላል - በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ምርት ነው, ምክንያቱም በተፈጥሮ ውስጥ ለዶሮ እድገት ነው. በዚህም ምክንያት ለሙሉ ሕያው አካል ሁሉ አስፈላጊ እና አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን ያካትታል.
ባዮኬሚካላዊ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት እንቁላሉ በውስጡ የያዘው:
- ቫይታሚኖች A, D, E እና ቡድን B;
- አሚኖ አሲዶች;
- ሌክቲን;
- ቅባት
- ፕሮቲን ውስብስብነት.
ስለዚህ, በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት መጠቀም, ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀትም ሆነ ለመብላት ብቻ ሳይሆን ለዋና ዓላማዎችም መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው.
ሁለቱንም እንቁላል ደረቅ እና የፀጉር ፀጉር ለማጠብ ተስማሚ ስለሆኑ የእንቁ ዉነት ሁለንተናዊ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ሻምፑ, ባባ እና ጭምብል በተመሳሳይ ጊዜ ሲተካ በጣም የተመጣጠነ ነው.
ጭንቅላትዎን በእንቁላል እንዴት መታጠብ ይችላሉ?
ምርቱን ለመጠቀም የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. በጣም ቀላሉን ለመጀመሪያ ጊዜ እንመልከት.
- ጥሬ እንቁላል ውስጥ አንድ ትንሽ ቀዳዳ ይዝጉትና ፕሮቲንን ያጣሩ. ራስዎን ለማጥራት አያስፈልግም, ምክንያቱም በፍጥነት በማቀዝቀዣ ውሃ ውስጥ ስለሚቋረጥ እና በማቀናጀት በጣም ዋጋ የለውም.
- ሽፉን ከሸፈነው ፊልም አውጣ. ይህን ለማድረግ በጣም ቀላሉ መንገድ የእንቁቱን ክፍል በእቅፉ ውኃ ውስጥ በማስቀመጥ (ጭንቅላቱ አነስተኛ) ነው. ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ, በ yolk ላይ ያለው ፊልም ጠጣኝ እና ጥብቅ ይሆናል, ሊወጋ እና ንጹሕ ምርት ሊፈርስ ይችላል.
- ለእንቁላል ግማሽ ብርጭቆ ውሃን ይጨምሩ (ብዙ የጆል ጨርቅን ከተጠቀሙ ከዚያም በንጹህ መጠኑ ይጨምሩ).
- አረፋው እስኪያልቅ ድረስ ድብደቡን በደንብ ይቀላቀሉ.
- የውሃ ሽፋንን ወደ ጭጋግ ፀጉር እና በጣቶች ጣዕም ይጠቀሙ.
- ክብደቱን በ 10-20 ደቂቃዎች ላይ መተው.
- ሞቃት (ሞቅ) ባልሆነ ውሃ ውስጥ በደንብ እርጥበት, በጣቶችዎ በመርጋት.
የእንቁላልን እንቁላል በእንቁላል መጨፍጨፍ የተከተለውን ተመጣጣኝ አልባሳትን ወይም ጭምብሎችን መጨመር አያስፈልገውም ምክንያቱም አንድ የአሰራር ዘዴ ፀጉርን የማፅዳት ስራን ስለሚያረጋግጥ እርጥበት በማስገባት ቪታሚኖችን ይሞላል.
ጭንቅላትን በእንቁላሎች እና በጤናማ እጽዋት ማጠብን እንዴት ይታጠባል?
ጸጉርዎ በዚህ ዓይነቱ የማፅዳት አይነት ሲጠቀም, የቤትዎን ሻምፑ ከተለያዩ የተፈጥሮ መገልገያዎች ይለያል.
የእንቁ-ዘይት ድብልቅ-
- ፈሳሽ ጡት የሚያጥለቀለቁ ሕፃን ሳሙና ያለ ተጨማሪ ጭስ እና አረፋውን ይለያል.
- አንድ ጥሬ የጆል ኮክ, የሶፍትሽ ውስጠኛ የሽቦ ዘይት እና በፍጥነት ይደቅሉ.
- በትንሽ በትንሽ ፀጉር, ማሸት.
- ከ 10-30 ደቂቃዎች በኋላ ራስዎን በደንብ ያጠቡ.
ከይሆካች ጋር የተዘጋጀ የእንቁ ሻምፑ:
- በ 2 ሊትር የተዘጋጀ የጠፍጣፋ እቃ ማቀላወጫውን ይቀላቅሉ.
- የአረፋ ፎርሞችን እስኪነኩ ድረስ ይመቱ.
- በፀጉር ላይ ያመልክቱና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉሩን በደንብ ያድርጓቸው.
ከኮንከክ ጋር ቅልቅል:
- እንቁላል ጥሬ ጣፋጭ ከ 1 ጠርሙራ ጥሬ የሎሚ ጭማቂ እና ተመሳሳይ ቡና (ኮጎክ) ይከተላል.
- በጭንቅላት ላይ ተጠቀም, በዛፎቹ ላይ ማሸት እና በፀጉር ላይ ተትረፍር.
- ገጾቹን በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ በጥንቃቄ ያጣቅሉት.
ከቤት ማር መሃከል ያለው ሻምፖ:
- በተመሳሳይ ሁኔታ ቅጠሎቹን እና ተፈጥሯዊ ፈሳትን ማር ይበሉ.
- በተመሳሳይም ትንሽ ትንሽ የፀጉር ፀጉር, በተለይ የራስ ቅሎችን እና ዋና ምክሮችን ማስታመም.
- ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ቅልቅልውን ይቀንሱ. ቀላል ፀጉር ያላቸው ባለቤቶች ሻምፖው ከ 10-20 ደቂቃዎች በላይ በፀጉር ላይ ይተውታል.
የሴቶች ግምገማ እንደታየው ከላይ የተጠቀሱ የምግብ አዘገጃጀቶች ከንፅፅር እና ከፀጉር አመጋገዝ ጋር ሲነፃፀሩ ውድ ሸክሞዎች ናቸው.