የዓይን ጡንቻ በድንገት መቀነስ በጣም ደስ የማይል ስሜት ነው. ሳይታሰብ እና በቅን ፍላጎት ብቻ በመነሳት እነርሱን በተደጋጋሚ ለማቆም ይጥራሉ. ዓይን ሲንጠፍጥ ምን ማድረግ እና ለዚህ ችግር ፈጣን ህክምና መደረግ አለበት? የድንገተኛ ሁኔታን መቋቋም የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም መከናወን ይቻላል.
የዓይንን ጥቃቅን ልምዶች ማከም
የሚዞር ዐይን ካለዎት, ልዩ ልምዶችን መጀመር ይኖርብዎታል:
- ተነሳ, ዓይንዎን ይዝጉት, የፀጉርሽዎን ቧንቧዎች ይዝጉ, ቀስ ብለው እና በጥልቀት አየር ይመርዟቸው, እና በዝግታ ያውጡት. አስፈላጊ ከሆነ ይህ ተከታታይ ድርጊቶች ከ 5-6 ጊዜ ሊደገሙ ይችላሉ.
- የዓይኑ የላይኛው የዝፍታ መሸፈኛ (የዓይነቶችን) ቀስ ብለው ይንሱ, የዓይንን ጡንቻዎች አለመጨመር. ከ 20 ሴኮንዶች በኋላ, እረፍት ይውሰዱ እና ብዙ ጊዜ ያርቁ.
- ቁም, ወደላይ, ወደታች, ወደ ቀኝ እና ግራ ይመልከቱ, ዓይኖችዎን ለጥቂት ሰከንዶች ይዝጉ እና ሁሉንም እንቅስቃሴዎች በድጋሚ ይደግሙ.
የዓይን ጡንቻን መቀነስ ስለ ሰውነታችን ቁርጥ ያለ ምልክት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ የሚከሰት ከባድ ጭንቀት, አለመጣጣም, የእንቅልፍ ማጣት እና በአቬንቲሚኖሲስ ነው. ስለዚህ ግራኝ ወይም ቀኝህ መንኮራኮቱ ከቀዘቀዘ ዘና ማልማት እና የተለያዩ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች (በተለይ ማግኒዝም ያላቸው በጣም ጠቃሚ ናቸው) መውሰድ ትችላለህ.
እንዲህ ባለው የነርቭ ምጣኔ ምክንያት ቡና እና አልኮል በተሻለ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ይገለላሉ. የሚያስፈራሩ ሰዎች የእረፍት ጊዜ እንዲወስዱ ወይም የዓይንን ውጥረት እንዲቀንሱ ይመከራሉ, በቴሌቪው ፊት የቀረውን ጊዜ ያሳጥሩትና በኮምፒዩተር ላይ ይሰራሉ.
ተቅማጥ ዓይኖች የሚደረጉ የሕክምና ዘዴዎች
ዐይን የሚንከባከቡትን ህክምናዎችን ለማከም, የሃኪም መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ችግር ላይ ሻይ ከቫሪሪያን ጋር ጥሩ ትረዳለች.
ለሻው የሚሆን
ግብዓቶች
- 5 ግራም የቫለሪያን ሬዝሜይ
- ውሃ - 200 ሚሊ ሊትር.
መዘጋጀት እና መጠቀም
የቫሪሪያኖችን ረጅም እግር ውስጡን ፈሳሽ, ፈሳሽ በሆነ ውሃ ውስጥ ያፈስሱ እና መያዣውን ይዝጉት. ከጥቂት ሰዓታት በኋላ 30 ሚሊ ሊትር እስከ 150 ሚሊ ሊትር ውሃ ይጨምሩ. በአንድ ቀን ውስጥ ከዚህ ከ 3 ኩባያ በላይ መጠጣት አይችሉም.
የሚንቀባበጡ ዓይኖችን ለመያዝ ዝግጅት
የሰውነት እንቅስቃሴዎች እና የቀልድ ዘዴዎች የቀኝ ወይም የግራ አይን የሚያሽከረክርበትን ሁኔታ ማስወገድ ካልቻሉ የዓይን ጠብታዎች ለህክምና መጠቀም አለባቸው. ደረቅነትን ይቀንሳሉ እናም የተሸከመውን ጡንቻ ይቀንሳል. የሚከተሉትን መድሃኒቶች መጠቀም ይችላሉ:
- ኦክሲካል;
- ክሎዞዛር-የእቃ መደርደሪያዎች;
- Artelak.
በአለርጂ ምክንያት ዓይን ስለታዩ ሰዎች በመድሃኒት መታከም አለባቸው:
- ሎራታዲን;
- Telfast;
- Zodak.
ችግሩን ያስወግዱታል, ነገር ግን የእንቅልፍ አያሳቱ እና የ "ሳይomቶር" ተግባሩን እንዳያስተጓጉሉ.