ስለ አደገኛ ዕረፍት እንዳይጨነቁ ከ 1 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት እንቅልፍ የሚወስደው ጊዜ ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ እና አንድ የሕፃናት ሐኪም በአረጋዊው ህፃን ላይ ያለውን የአገዛዝ ጥሰትን በሚመለከት ምን ዓይነት ትኩረት መስጠት እንዳለባቸው ማወቅ አለብዎት.
ከወሩ በፊት ለአራስ ሕፃናት የእንቅልፍ ልምምድ ምንድን ነው?
የእያንዳንዱ ትንሽ ልጅ ስብስብ ግላዊ ነው, ስለዚህ የተለመደው የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ ጊዜ ማሳደግ አንጻራዊ ነው. በአጠቃላይ, ከከሸር የተሻሉ የእንቅልፍ ጊዜዎች በየቀኑ ከ 4 እስከ 8 ሰዓታት ናቸው. በዚህ መሠረት ህጻኑ በአማካኝ ከ 16 እስከ 20 ሰአታት ይተኛል.
ልጅዎ በጣም ብዙ E ንደተኛ ወይም A ሁንም E ንዳልተነኩ ከተጨነቁ በቅድሚያ በማስታወቅ በሰዓቱ ውስጥ ያለውን ጊዜ ሁሉ ይግለጹ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በአጠቃላይ የዚህ ጊዜ አጠቃላይ ርዝመት ከተጠቀሰው ክልል ያልበለጠ እና ለእዚህ ህፃን የተለመደ አማራጭ ነው. ጉዳዩ እንደዚህ ካልሆነ ህፃኑ / ኗ የህፃን ህፃን / ህፃን / ህፃኑ / ኗ ጤናማ የሆነ የጤና ችግር አለው.
እንደ አንድ ደንብ አዲስ የተወለደው ህጻን ቀን እና ማታ ምን እንደሆነ ሙሉ ግንዛቤ የለውም. የቱንም ያህል ብዙ ጊዜ ቢኖረውም ብዙውን ጊዜ ይተኛል. ሁሉም የወላጆቻቸው የእናቶች ወተት ወይንም የተሻሻለ ቀመር ለመብላት በየሳምንቱ ከእንቅልፉ ተነሳ.
ለወጣት ወሊጆች ህጻን በቀጣይ ክብደቱ እንዲሰቃዩ, ከአንዲት ገዥ አቋም ጋር ለመለማመድ ከከሚሱ መጀመሪያ ጀምሮ ያስፈልጋቸዋል . እርግጥ ነው, በመጀመሪያ ይህንን ማድረግ በጣም ከባድ ነው, ግን ለወደፊቱ ይህ ለእናቶች እና ለአባቶች ብቻ ሳይሆን ለህፃኑ እራሱ ህይወት ይበልጥ ቀላል ያደርገዋል.
ልጁ ከምሽቱ 21 ሰዓት እስከ 9 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ የተቻለውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክሩ. በዚህ ጊዜ, አዲስ የተወለደው ህፃን ህይወት ምሽት ይመጣሉ. እርግጥ ነው, ይህ ማለት ሁልጊዜ ከእንቅልፍዎ በፊት ልጅዎ ከእንቅልፉ ሲነቃ መተኛት አለበት ነገር ግን ምግቡን ለመብላት ከዋለ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ይደረጋል ማለት አይደለም.
ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል የሕፃኑን ህልም ለመለማመድ ይሞክሩ . ሁሉም አዲስ የተወለዱ ህጻናት ማለት እናታቸው ምን ያህል እንደተቀራረቡ ይሰማቸዋል.