ለችግሩ መፍትሔ የሚለው ሃሳብ ምን ማለት ነው?

የሰዎች የስነ ልቦና በጣም ውድ እና ውስብስብ ነው. አንዳንድ ጊዜ አእምሮን የሚያውቁ ሀሳቦችን ያመጣል. ስፔሻሊስቶች ሁሉንም ነገር ከማስተባበር በቀር ምንም ነገር ብለው ይጠሩታል - በሁሉም ላይ አንድ ፍርድ በማራዘም እና በተጨባጭ እውነታ ከተዛባ.

መፍትሄ ሃሳብ - ምን ማለት ነው?

የሰው ልጅ በጣም ጥብቅ እና አደገኛ የሆነው የሰዎች ልቡ ማጥፋት መዝናኛ ነው. ከስነ-ልቦና ባለሙያ ስልጠና ወይም ውይይት ጋር በመመራት ከእራስዎ ማስወጣት የማይቻል ነው. የጥገና ወይም idefix ሃሳብ ዋጋ አልባነት ወይም መጨነቅ ተብሎ ሊጠቀስ ይችላል. ይህ ማለት ግለሰቡን የሚቃወመውን እያንዳንዱን ነገር በጣም ከፍ ወዳለ ደረጃ ላይ ለመድረስ የሚያስችል ጠንካራ የሆነ እምነት ማሳየትን ያመለክታል. ጭንቅላቱ ላይ ብቻ ያተኮረ ሲሆን የሌሎችን ሃሳቦች ሁሉ ይበልጣል.

እነዚህም-

• በስራው ውስጥ ማንኛውም ግብ ላይ መድረስ;
• የተወሰነ ዋጋ መጨመር - ቁሳዊ ወይም መንፈሳዊ;
• የአጸፋ እርምጃ የማይመልስ የወዳጅ ሰው ትኩረት.
• የአንድ ቁምፊ ወይም ገጽታ ባህርያት አንዱን ማጥፋት.

ክትትል የሚያደርጉ ሀሳቦች - ዓይነቶች

አሰቃቂ ፍርዶች በሌሎቹ ሀሳቦች እና ልምዶች ላይ ቁጥጥርን ለመቆጣጠር ያግዳቸዋል. ጭንቀትን, ጥርጣሬን, ጭንቀትን ይጨምራሉ. ክትትል የሚደረግ ሀሳብ የጥገና ሀሳቦች ብቻ አይደለም, ነገር ግን ማንኛውም አደገኛ ያልሆነ ወይም እጅግ ተፅእኖ የተሞላበት ፍርድ ነው. ለእሱ ማደር ሁሉንም ነገር ማለትም የየቀኑ ፍላጎቶች እና ከቅርብ ሰዎች ጋር ግንኙነትን ችላ እንዲል ያስገድዳቸዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተለያዩ የተራዘመ ጽንሰ-ሀሳቦችን ይገምታሉ-የእነሱ ዓይነቶች በሚከተለው ይከፈላሉ.

• የቅናት ስሜት;
• ስለ ምናባዊ ሕመም ወሳኝ ኮንዶማክ
• የተጣሱ መብቶችን በተደጋጋሚ ለመዋጋት መጣጣር;
• አክራሪ ማንያ
• አብዮታዊ ፈጠራ ከተፈጠረበት ጊዜ ጀምሮ;
• የእራስን ተሰጥቶ መገምገም.

የቅናት ስሜት ተቆጣጥሯል

የሰውነት በሽታ መዥጎድጎድ የሚባለውም መድሃኒት ምንም ምክንያት የለውም እናም በእውነታ እውነታዎች እውነት አይደለም. እንደ ቅሪተ አካል በቅናት ላይ የሚደርሰው የቅናት ስሜት በንብረቱ ስህተት ምክንያት አይደለም, ነገር ግን በአገልግሎት አቅራቢው በአእምሮ ወይም ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ምክንያት ነው. በ E ስኪዞፈሪንያ ወይም የጠለፋ በሽታዎች ጥቃቶች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ሁል ጊዜ በሆርሞኖች መካከል የተጋለጡ ወይም ደግሞ የወሲብ ሕገ-መንግሥት መጨመር ናቸው. በዋና ዋናዎቹ ባህሪያት የሚታወቀው, ከሚከተሉት ውስጥ:

• ክህደትን እንደ ማቃለል ሃሳብ መቁጠር;
• ክሶችን በማቴሪያል መልክ;
• ጭማሪ;
• የቅናቶች መኖር መኖሩን አለመቀበል;
• ሃሳቡ ሳይታሰብ ከእውነተኛ ማስረጃ ጋር.

ታላቁ ዲያሮሪየስ

የቅናት ሀሳቦች የሰዎች ፍላጎቶች ስብስብን የሚያጠኑ ከሆኑ ሜጋኖላኒያ ያሰፋዋል. የሜጋሎሎማዊ ዳሮይየም የግለሰቡን ድንበር ተግዳሮት, የሀብትን ሃሳብ, የአዕምሮ እና የአካል ችሎታዎች, የብዙሃን ልዮነት, ውጫዊ ማራኪነት ወይም ተፅዕኖን አጋንነዋል. ታላቅነትን የተቆጣጠሩት ሃሳቡ ሰው ለህብረተሰቡ ልዩ አገልግሎት ይሰጥ ነበር. የእርሱ ተግባሮች, ንግግሮች እና ህልሞች ይላካሉ ለዚህ የተለየ አንድነት መኖሩን ያረጋግጣሉ. ትኩረታችሁ በባህርይዎ ላይ, idefix ላይ ሲሆን - ይህ በምርቶቹ ውስጥ ይታያል.

• ብርታትና ተጨማሪ እንቅስቃሴ;
• የድካም ስሜት አይሰማኝም.
• ፈጣን ለውጦች ለውጦች;
• እጅግ ከፍ ያለ በራስ የመተማመን ስሜት .
• ለተቃዋሚ ትችቶች አሳሳቢ የሆኑ ስሜቶች;
• ሁሉንም ተቃዋሚዎች ለማጥቃት ይሞክራል.

የስደት አድካሚ

በጣም ከተለመደው ሰብአዊ ፍራቻ አንዱ ተጎጂ በመሆን ፍርሃት ነው. አሳዳሪ ዳሩዬየም ወይም የስደት ማድመቅ ዓላማን ለመጉዳት, ለሞርካዊ ውርደትን ወይም እገዳዎች በማድረስ ፍትሃዊ ያልሆነ ማሴር ነው. የሽምቅቱ ሃሳብ እራሱን ማግለል, የጦረኝነትን ጥቃት እና አለመተማመንን ያስከትላል. በሽተኛው ሁልጊዜ ከሚታየው ጥላ ስር ይወጣል: ከአንድ የመጓጓዣ ዘዴ ወደ ሌላ ተተክሎ ይሠራል, አብዛኛውን ጊዜ ሥራውን ይለውጣል እና ማንም እንዲጎበኘው አይጋብዘውም. የስደት ደሮሮሚያው በብዙ በሽታዎች ውስጥ ይገኛል:

• ፓራዚዝኒያ;
• ፓናዮኒዝ ሲንድሮም;
• የአልዛይመር በሽታ ;
• ሲኒክ ስክሌሮሲስ;
• ሪፖርተር እና የአልኮል መጠጥ ነው.

የራስን ጥፋት ነው

ለማሰላሰል ከሚመች ሁኔታ ውስጥ የሚገቡ አንዳንድ ሰዎች የራሳቸውን የባህርይ ጠቀሜታ አይሰጡም, እነሱ በእውቅና ተሰጥቶት ወይንም ስደት ውስጥ ያሉ ይመስሉ, ግን ያዋርዱታል. በዚህ ጉዳይ ላይ የጥገና ሀሳብ የቲቢ ሕመምተኛ ዲፕሬሲቭ ዴሮሚያ, የጥቃቅን ስህተቶች ክብደት, ሁሉንም የእምነት እምነቶች ወይም ምኞቶች የኃጢአተኝነት ስሜት ነው. ህመምተኞች እራሳቸውን በራሳቸው ላይ በማጥፋት እንደሚከተለው ነው-

1. እሱ ሁልጊዜ ስህተት ነው . በቅድሚያ ተራውን ኪሳራ የሚጎዳ ሰው እንደሚመስለው እና ከዚያም በኋላ ስለ ጉድለቶቹ እጅግ ስለ መረበሽ እና ህይወትን የበለጠ ለማራመድ የማይችል መሆኑን ግልጽ ያደርገዋል.
2. በድርጊቱ ምክንያት የማይነካ ጉዳት ያስከትላል . ከስፍራው, ከቤተሰቦቹ እና ከሥራ ባልደረቦቹ ጥፋተኛ ነው ብለው ያምናል, ስለዚህም ከእነርሱ ይርቃል, ሚስጥር ነው.
3. እሱ በሞት ቅርብ መሆን አለበት . ይህ በጣም ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ነገር ግን ራስን ማጥፋትን የመሰለ የማስመሰል ምልክት ነው. የስሜት መበደል ወደ ራስ ሕይወት የማጥፋት ሐሳብን ያስከትላል, ከዚያም ውጤቶችን በህይወት ለመቆየት ይሞክራል.

ክትትል የሚያደርጉ ሀሳቦች - ሳይካትሪ

የሥነ ልቦና ጥናት እንደሚያረጋግጠው አብዛኞቹ ሰዎች የበሽታውን የመጀመሪያውን የበሽታ ምልክቶች እንኳ ሳይቀር ለመወሰን እንኳ ሳይቀር አንድ ቀጭን እና ማቆር (ማቆም) በጣም ቀጭን ናቸው. አንድን ግለሰብ ማስተካከል ሲጀምር ራሱ እና ሌሎችን መጉዳት ይጀምራል, አእምሮው በአዕምሮ ውስጥ እንደቆመ እና ወደ "አመሳስ" ሲቀየር. ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም የሚከተሉትን መንገዶች መጠቀም ይችላሉ-

1. የተዳከሙ መድሃኒቶች ምርጫ . በዚህ በሽታ ምክንያት ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር መወያየት አይቻልም ነገር ግን ችግሩን መቆጣጠር ችግሮችን መቋቋም እና ዘና ማላትን ሊያደርግ ይችላል.
2. ራስን የመቆጣጠር እንቅስቃሴዎች . ዮጋ እና የመተንፈስ ቴክኒኮች በአጭር ጊዜ ውስጥ አእምሮን መቆጣጠርን ያስተምራሉ, ይህ ደግሞ የአእምሮ ውስጣዊ ሀሳቦች ከባድ ጥቃቶች ሲኖርዎት ጠቃሚ ነው.
3. የሙያ ህክምና . ከፍ ያለ የሥራ ተግባር, ከምትወዷቸው የንግድ ሥራዎች የወለፈው ወራዳነት ከአሉታዊነት እና ከእንቅልፍ ጋር የተቆራኙትን, ትርፍ ጊዜውን ያስወገዱት, ተቆጣጣሪዎች እጃቸውን እንዲይዙ.