ማስመለስ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ይህ ከሆድ መሃከል ጡንቻ ጡንቻዎች እና በዲያቢሮጅ መቁሰላቸው የተገላቢጦሽ እና ያልተቆራረጠ ምግብ ከሆድ ውስጥ ማስወጣት ነው. ማስታወክ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ቢችልም አንድኛው ማቅለሽለሽ ነው. ማስታወክን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ከማሰብዎ በፊት የችግሩ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ሂዯው የአንድ ጊዜ ሂዯት ከሆነ, ሇአሳሳዩ ምክንያቶች ሉኖሩ ይችሊለ. ነገር ግን ማስታወክ ለብዙ ሰዓታት ወይም ለቀናት ባይቆም እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እንዴት ማቆም ይቻላል?
በእርግዝና ጊዜ ብዙ ጊዜ ከተዉዋቸው ትንሽ የጡት ጂን (ጂን) ወደ ምግቦችዎ ማከል ያስፈልግዎታል. ፔፐርሚን ወይም ማሞሚል ማሞገስ ይረዳል.
ሁሉም ከመመረዝ ማብቃቱን እንዴት ማቆም እንዳለባቸው ሁሉም አያውቅም. ስለዚህ, በመጀመሪያ በሆድ ሙቅ ውሃ ውስጥ በሆድ ውስጥ በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ብዙ የተፈናቀሉ ቃጫዎችን ይጠጡ. ደካማ በሆነ የጨው መበላት አማካኝነት የተለመደው ውሃ ይተኩ.
የነርቭ ስርዓት ሲታመም, ማስታወክ ብዙውን ጊዜ በማለዳው ላይ የሚከሰት ነው, ምክንያቱም የአካል አግድም ወደ አካባቢያዊ አቀማመጥ በመለወጥ. በባዶ ሆድ ወይም በሞቃት ሆድ ላይ ያለውን ደካማ የሆነውን ሻይ መጠጣት ወይም የልብ ምትን የሚቆጣጠሩት እፅዋቶች መብላት ይችላሉ.
የማቅለጫ (ማቅለሽለሽ) እና ማስታወክ ብዙውን ጊዜ የሆድ ውስጣዊ ክፍተት ጤናማ ባልሆነበት ጊዜ ነው. በዚህ ሁኔታ, የቤት ውስጥ ህክምና ውጤት ላይኖረው ስለሚችል, ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር የተሻለ ነው.
በተጨማሪም ረዘም ላለ ጊዜ የማቅለሽለሽ እና ትውከት ምልክቶች የበሽታዎችን ስርጭት ይተነብዩ, ስለዚህ በዚህ ላይ መሳለቂያ አያስፈልግም - በሆስፒታሉ ውስጥ እርዳታ ይጠይቁ.
ተቅማጥ እና ተውላትን እንዴት ማስቆም ይቻላል?
በብዙ አጋጣሚዎች ተቅማጥ እና ማስታወክ በተላላፊ መርዛማነት ምክንያት የሚመጣ ነው. እነዚህም ሰውነታችንን ከጉዳት መጠበቅ የሚባሉት ናቸው. ከመጠን በላይ የሆኑ የምግብ ምርቶች, የተለያዩ ኬሚካሎች ወይም ሌሎች ነገሮች ይበላሉ, ከዚያም በተፈጥሮ ሰውነት መቆጠር የማይችለውን ነገር ማስወገድ ያስፈልገዋል. በእንዲህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከባድ መዘዞች እንዳይከሰት ለመከላከል በፍጥነት እና በተገቢው መንገድ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ማስታወክን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ቀደም ብለን እናውቃለን-ይህም ማለት ሆድ በቀጥታ እና በአጠቃላይ የጨው መጠጥ ነው. በተቅማጥ ሁኔታ ተጨማሪ እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው. በትእዛዙ መሰረት የሮይሮጅን, ኦሊሊን ወይም ግሉኮስላንን መውሰድ ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች የሽንት ቱቦውን ለማጽዳት እና በአካል አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት በቂ ናቸው, ከዚያም ፈሳሹን ፈሳሽ ማስወገድ ይጀምራሉ. ጠቃሚ መፍትሄ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል.
- በ 1 ሊትር የተትረፈረፈ ውሃ ሁለት የሾርባ ስቦች ስኳር እና አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና ጨው ይጨምሩ.
- ይህ ሁሉ በጥንቃቄ የተደባለቀ እና ለታካሚው ሞቅ ያለ ሞገስን ይሰጥ.
- ሙሉ ፈሳሽ በሶስት ስብስቦች ለመጠጣት ይመከራል.
በመጀመሪያው ተቅማጥ ወይም ትውከት ይህን ሂደት ወዲያውኑ ማቆም አለብዎት. ስነ-ህይወት በራሱ ችግሩን ለመቋቋም እድሉ ሊሰጠው ይገባል. እና ከሁለት ወይም ከሦስት በኋላ ህክምናን ለመውሰድ ባዶ ነው.
አልኮል ከተነሳ በኋላ ማቆም የሚቆምበት መንገድ
አልኮል ከመጠን በላይ መጠጣት ለሥጋ ጥሩና ጠቃሚ ነገር አይደለም. ሁሉም ሰው ለተለያዩ ጉዳዮች ምላሽ ሰጭ ነው, ይህም አለመስማማትን ጨምሮ. በተቃውሞ, ሰውነታችን ደካማ ሲሆን, በአብዛኛው በአኩላት, በጭንቀት እና በማቅለሽለሽ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከመጠን በላይ የመጠጥ ቂጣውን መፋቅ እና በንጹህ ውሃ የተቀላቀለ ውሃ በደንብ ማጠብ አስፈላጊ ነው. ማስታወክ በማይኖርበት ጊዜ ታካሚው ደካማ ሙቅ በሆነ ሻይ ወይም በማዕድን ውሃ ሊጠጣ ይችላል. ያለማሻሻያ አዘውትሮ እና ለረጅም ጊዜ ማስታወክ አስፈላጊ ከሆነ ለበለጠ እርዳታ ወደ ሆስፒታሉ ማነጋገር ነው.