ክትባት እና መድሃኒቶች
ጉንፋን በሽታን ለመከላከል በጣም አስተማማኝ መንገድ ብዙ ሊቃውንት በዚህ በሽታ የመጠቃት ዕድልን ያስቀምጣሉ. በወሊድ ዕቅድ ዝግጅት ወቅት እንኳ ክትባት መውሰድ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ህፃን በሚጠባበቁበት ጊዜ ይህን ዘዴ መጠቀም ይቻል ይሆናል. ወደፊት ለሚወለዱ እናቶች ብቻ ከክትባቱ እስከ 14 ኛው ሳምንት ብቻ ይፈቀድላቸዋል. ክትባቱ የተገላቢጦሽ አለው, ስለዚህ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ መመርመር, መድሃኒቶችን መርሳት አይኖርብዎትም. በመንገድ ላይ ከመውጣትዎ በፊት የአፍንጫ ጨቅላ ማቅለሚያ የሚያስፈልገውን ኦክሲሊሊኖቫኦ የተባለውን ቅባት ህዝብ ዘንድ ተወዳጅ ነው. ይሁን እንጂ በዚህ መሳሪያ ውጤታማነት ላይ ምንም ስምምነት አለመኖሩ ልብ ሊባል ይገባል. በፋርማሲዎች ውስጥ እና ሌሎች ፀረ ቫይራል ወኪሎች, ለምሳሌ እንደ Viferon የመሳሰሉ መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት ከወረር ጋር ላለመያዝ ይረዳሉ. ይሁን እንጂ መድኃኒቶችን ከመውሰዳቸው በፊት አስቀድመው ሐኪም ማማከር አለባቸው.
አጠቃላይ ምክሮች
መከላከልን ለመቋቋም የአኗኗር ዘይቤዎን መንከባከብ እና መከላከያን ማጠናከር አለብዎ. በእርግዝና ወቅት እንዴት በክትባት እንደማይተይቡ የሚያሳስቧቸው ሰዎች ከሚከተሉት ምክሮች ተጠቃሚ ይሆናሉ:
- የህመም ማስታገሻዎች አይፍቀዱ;
- እጅን መታጠብ ብዙውን ጊዜ በተለይም ከሰዎች ጋር ከተገናኘ በኋላ ፖሊክሊን, ሱቅ መጎብኘት,
- አመጋገብ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች የተትረፈረፈ መሆን አለበት, ፍራፍሬን, ሽንኩርት ለመብላት ጠቃሚ ነው.
- የስፖርት ሜዲቴሶች የመመቻቸት ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዳል, ግን ተጨባጭ ባልሆኑ ምክንያቶች ብቻ ነው.
- ተጨማሪ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው, ኮምፖስ, ፍራፍሬዎች.
ለወደፊቱ እናት እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጤንነት እንክብካቤን ለማሳየት. አንድ አካል ለመውሰድ በእነሱ ኃይል ነው
ወደፊት የምትኖር አንዲት እናት በእርግዝና ወቅት እንዴት በጉንፋን እንዳይወጣ ዶክተርዋን መጠየቅ ትችላለች. በጣም ትክክለኛ የሆኑ ምክሮችን መስጠት ይችላል.