ጥቃቅን ድስት ዓይነቶች ከሁለት ዓይነት ናቸው-ከሥር ስርጭትና ከጉዳት በታች. በመጀመሪያ ላይ በጎን, በሐሴትና በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ካለ በካንሱ ሥር ከሆድ የሆድ ክፍልን በቀጥታ ይቆጣጠራል. ይህ ዓይነቱ ስብዕና በጣም አደገኛ ነው, ለማሸነፍ ግን ከባድ ነው. በአሁኑ ሰዓት እንኳ ለመዋጋት የሚያግዙ ቀዶ ሕክምናዎች አይደሉም.
ለውስጣዊ ፈሳሽ አደገኛ ነገር ምንድነው?
የክብደት መቀባቱን በጊዜ ውስጥ ካላጠፉት, በጣም ብዙ ከመሆኑ ጋር ተያያዥነት ባላቸው አካላት ላይ አደጋ ይጥለዋል.
- የካንሰር እድገት;
- የሆርሞን ዳራ መዛባት;
- ቲዮክራሪ ኢንፌክሽን;
- የ varicose ደም መላሽዎች እድገት;
- የሜካቢያዊ ሂደቶች መዛባት.
የቪክቶሪያ ወፍራም ስብን እንዴት እንደሚቀንስ ለማሰብ, ከ 88 ሴንቲሜትር የወለቀች ሴት, እንዲሁም ከ 94 ሴንቲ ሜትር በላይ ወገብ ያላቸው ወንዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው. እነዚህ ከመጠን በላይ ውፍረት መኖሩን የሚጠቁሙ ጥራዞች ናቸው.
የተቅማጥ ስብን ማስወገድ እንዴት?
በአሁኑ ወቅት የትንሽ ስብ ስብስቦችን ለማሸነፍ የተሻለው መንገድ አመጋገብ ነው. ያለሱ, ሰውነትን መርዳት አይችሉም.
ጤናማ አመጋገብ ይከተላል .
- 70% የአመጋገብ ስርዓት አትክልትና ፍራፍሬዎች አሉት;
- የእንስሳት ስብ ቅንስ በተቻለ መጠን ቅናሽ ይቀዳል (ቅባት ስጋ ቡና እና ስጋ, ቅቤ, የወተት ተዋጽኦ ምርቶች, እና የኮኮናት እና የዘንባባ ዘይቶች);
- ትራንስ (ማባዣዎች, ማርጋሪኖች እና እምቅ ሊሆኑ የሚችሉ ምርቶች በሙሉ - አልኮል, ኩኪስ, ቡኒዎች, ወዘተ.
- ዱቄት እና ጣፋጩን ያስወግዱ - ከፍተኛ ግሊሲክ ሜታር ያላቸው ምግቦች,
- የአልኮል መጠጦች መተው;
- ነጭ እንጀራ ብቻ ሳይሆን ግራጫ, ጥቁር እና ጥሬ ናቸው.
- ሳንድዊች በአጠቃላይ, እና ሁሉም አይነት ዘይት እና ሸቀጣ ሸቀጦችን (በውስጣቸው ብዙ የእንስሳት ስብ ውስጥ ይገኛሉ) የተከለከሉ ናቸው.
እራስዎን ለመርዳት ከፈለጉ, ወደ ስራ ይውረዱ. በተረጋጋ ሁኔታ የአንድ ሰአት ጉዞ ቢያደርግም, አብዛኛውን ጊዜ ሸክም ከሆድ ውስጥ ፈሳሽ ስኳር ያስወግዳል.