አረንጓዴ ሽንኩርትን መመገብ ይቻላል?

እርጉዝ ከሆኑት የመጀመሪያ ቀናት ጀምሮ የእናቷ እናት የልጇን ጤንነት ይንከባከባል. ምን ሊሠራበት እና የማይቻል ማድረግ ከወለዱ በኋላ የሚጨምሩ ትልቅ ጉዳዮች ዝርዝር ነው. በርግጥ ለውይይት አንድ የተለየ ርዕስ የአመጋገብ ስርዓት ነው. ደግሞም በተለይም በመጀመሪያዎቹ ወራት የነርሲንግ ሴቶች መብላት እንደማይቻል ሁሉም ያውቃል.

በተለይም እንደ አረንጓዴ እና ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, እና የመሳሰሉት ስለነዚህ ምርቶች ብዙ ክርክሮች አሉ. በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ትንሽ ብርሃን እንፍጠር, ብዙ አዲስ የተወለዱ እናቶች.

ለነርሷ እናት አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት መብላት እችላለሁን?

የሴት ጓደኛዎችና ሴት አያቶች በሚሰጡት ምክር መሰረት ብዙ ሴቶች አረንጓዴ ሽንኩርት ይተዉታል, ወተትን ጣዕም መለወጥ ወይም አለርጂዎችን ሊፈጥር እንደሚችል ስለማመን. ነገር ግን ይህ ከአፈ ታሪክ ያለፈ ነገር አይደለም. ህጻኑ በማህፀን ውስጥ ከዚህ ምርት ጋር በደንብ ለመተዋወቅ ጊዜ ቢኖረው ችግሩ መታየት የለበትም, እና የወተት ጣዕም ትንሽ ቢቀየር እንኳ, የሚወደውን ጣፋጭ ምግብ አይተውም. እንዲሁም የዚህን እምቅ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ከግምት ካስገባ, እናቶች ለሚያጠባ እናት መመገብ መቻሏ እርግጠኛ አይሆንም, እና በጭራሽ አይኖርም.

ለጉልበት እና ለእናትነት የእናትነት ሕክምና በጣም አስፈላጊ ናቸው. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው, ለምሳሌ ያህል, 100 ግራም የአረንጓዴ ሽንኩርቶች በየቀኑ የቫይታሚን ሲ መመዘኛዎችን ይይዛሉ, ፊንቶንሲዶች - ለደም ሄሞቶፖዬሲስ አስፈላጊ የሆነውን ቫይረሶችን እና ክሎሮፊሊዎችን ለመቋቋም የሚያስችሉ የተፈጥሮ ፀረ ተባይ መድሃኒቶች ናቸው.

የተወለደው በቀዝቃዛ ወቅት ከሆነ, የቤሪቢ እና የበሽታ እና የቫይረስ በሽታዎች ለመከላከል እና ለመጠጣት አረንጓዴ ሽጌኖች መብላት አለባቸው. በተጨማሪም, መፈወስን እንደሚያሻሽል ይታወቃል, የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ይረዳል.

ለጥያቄዎች መልስ መስጠት, ለነርሷ እናቶች አረንጓዴ ሽንኩርት, ዶክተሮች እና የአመጋገብ ነክ ባለሙያዎች በአስተያየት አንድነት አላቸው - ይህ የሚቻል አይደለም, ነገር ግን በእናት ጡት መስጠት ወቅት መብላት አስፈላጊ ነው. ልጅን አይጎዳም, ነገር ግን በተቃራኒው የመከላከያ ኃይልን ያጠናክራል እና የቪታሚኖችን አቅርቦትን ያጠናክራል.

በክረምቱ ወቅት, ሎጌያ, ሰገነት እና መስኮት ቢሆን እንኳን በአረንጓዴ ሽንኩርት ላይ ሊበቅል ይችላል. ወደ ሳሎች, የአትክልት, የስጋ ስጋዎች, ሾርባዎች ማከል ይችላሉ.

ይሁን እንጂ እናት የልብና የደም ህመም, የኩላሊት በሽታ, ጉበት, የጨጓራና የጨጓራ ​​እጢ, የሳንባ ነቀርሳ ካስከተለ, ከዚያ አረንጓዴ ቀስት መውሰድ አይፈቀድም. የምግብ መፍጫ ደም መፍጨት ስለሚያስከትል የደም ግፊትን ይጨምራል. አልፎ አልፎ, የሽንኩርት ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል, እናም አንዳንድ ጊዜ ህፃናት በልብ ላይ የመተንፈስ ችግር. ስለሆነም ምርትን ወደ ነርሲንግ ሴት አመጋገብ ለማስተዋወቅ የልጁን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጥንቃቄ መመርመር አለበት.