እርጉዝ ለሆኑ ሴቶች እርግዛን

በእርግዝና ወቅት, እያንዳንዱ እና በአብዛኛው የወደፊቱ እናቶች ደስ የማይል እና ልዩ የሆነ ችግር ያጋጥማቸዋል. እና "ነፍሰ ጡር" ስነ-ፈፃሚው የፊዚዮሎጂ ሙሉ ስህተት

በፀጉር ቁስለት ውስጥ በጣም የተለመዱት የሆድ ድርቀት ዋነኛ መንስኤዎች:

• የሆርሞን ፕሮጄሰር (የሆርሞን ፕሮጄስትሮን) መጨመር, ከማህጸን የጡንት መገጣጠሚያዎች በተጨማሪ, የጨጓራ ​​ቁስለት ውስጥ የጨጓራ ​​ቁስለት (musculature of muscularity), ይህም የአንጀት የአንጀት እንቅስቃሴ መቀነስን ያስከትላል.
• የሆድ ዕቃን ወደ ማጠፍ የሚያስገባውን መጠን በመጨመር የማህጸን መስፋት,
• የአካል ጉዳት ማነስ, ለምሳሌ ያህል, እርግዝና መቆጠብ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, የአንጀት የአንጎል ተግባራት ይስተጓጎላሉ.
• (ለደም ማነስ) እና ለካንሲየም የተሰበሰቡ ነገሮችን መያዝ;
• የደም-ወራሾችን መጨመር እና ህመም የሚያስከትሉ ስንጥቆች ወዘተ ...

የጨለመክ መከላከያ (የአጥንት በሽታ) ትኩረትን የሚስብ አደገኛ በሽታ ነው!

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ካጋጠማት ችግር በተጨማሪ ይህ የሰውነት ክፍል መዘግየቱ ዘግይቷል.

• የጀርባ አጥንት ያላቸው ተህዋስያንን በጀነቲክ ግድግዳዎች በኩል መቀበል;
• (ቧንቧ ቅመም), በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ,
• በማህጸን ውስጥ ወደ ማሕፀን ውስጥ ወደ ማሕፀን ውስጥ ገብቶ በማህፀን ውስጥ መጨመሩን ስለሚያስታውስ,
• ከአሞኒተስ ፈሳሽ ጋር ተያይዞ በሚመጣ ውርጃ ምክንያት ፅንስ ማስወረድ እና አለመስጠት ያስከትላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ከመጠን በላይ የመተንፈስ ችግር የለውም, መጨቃጨቅ በራሱ ነው.

ለዚህም ነው የፊዚዮልሽንን ደማት በተመለከተ ህክምና እና መከላከያ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በሶስት ዓሣ ነባሪዎች ላይ የተመሠረተ ምግብ, የምግብ ስራ እና ለፀጉር ሴቶች የዝቅተኛ የደም ሴሎችን መውሰድ.

አመጋገብ እና እንቅስቃሴ - በእርግዝና ወቅት የአንጀትን መደበኛ ተግባር ማረጋገጥ

እርግዝና ከምንጊዜውም በላይ ለትክክለኛ ሕይወት የተሻለ አመቺ ጊዜ ነው: በእውነቱ አየር, በእንስሳትና ጤናማ ምግቦች, በቂ የመጠጫ ወዘተ, ወዘተ. እናም ይህ ሁሉ ጊዜ የማይቻል ሆኖ ከተገኘ ስለ ህፃኑ ሃሳቦች በታላቅ ደስታ እና ለጤንነትዎ ቢያስቡም የጨጓጭ ችግርን ይከላከላል.

የመጨረሻው ምግብ በአለፉት ጥቂት ጊዜያት ውስጥ ከመተኛቱ በፊት ከ 2 ሰዓታት በፊት በመሄድ በትንሽ በትንሹ እስከ 5-7 ጊዜያት ውስጥ ሚዛናዊ ምግቦችን ማዘጋጀት በቂ ነው. ለነፍሰ ጡር ሴቶች በተፈጥሯዊ ቅባቶች ይባላል. በእርግዝና ወቅት እንደዚህ ዓይነቶቹ ቁርጥራጮች የስንዴ ሰሃን (ሳይንሳዊ ውጤታቸው በአብዛኛው 72%), ፕሪሚየም, የደረቁ አፕሪኮሮች, በለስ, ክፋይር ወይም ያልበሰለ ወተት, ሳህኖች እና የቢራቂ ጭማቂ (ትንሽ በትንሽ መጠን), ኪዊ, ባቄላዎች, አትክልቶች, (ትኩስ ጎመን እና ካሮት), የአትክልት ዘይት, በተለይም የወይራ ፍሬ, በንጹህ መልክ ውስጥ ወይም ለስላሳ ልብሶችን ለመልበስ. በአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚወሰዱ መድኃኒቶች በአንድ ወቅት በበሽታ ይጠቀማሉ. ጥቁር ቸኮሌት በአነስተኛ መጠን ደግሞ አንጀቱን ዘና ያደርጋል.

የመጠጥ ሚዛን የድንፋይ መከላከልን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. ባዶ ሆድ በተባሇው የውሃ መያዣ ቀን ውሇ. በመጀመሪያ የእርግዝና እርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ሙሉ ፈሳሽ መውሰድ እስከ ዘጠኝ ሰዓት ድረስ በ 2 ሊትር ጀርሞ ለማርካት 2.5 ሊትር መሆን አለበት. እና ከላይ የተጠቀሱት ምክሮች ውጤቶችን ካልሰጡ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች እርቃን መውሰድ ያስፈልጋል.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የቫይታሚንሲ ሱስ የተጠናወተው መሆን አለበት.

ወዲያውኑ የሚከተሉትን ነገሮች ማስታወስ አስፈላጊ ነው-በእርግዝና ወቅት ከልጆቻቸው ጋር የመድሃኒት መድሃኒቶች አደገኛ ናቸው. በጣም መጥፎ ውጤት የሚያስከትሉ ውጤቶች በጊዜ ውስጥ የሴት ብልትን የልማት እድገትን (ሴንዴዴ, ሴናዳሲን), የጨጓራ ​​ጡንቻዎች መጨናነቅ, የእርግዝና መቋረጥ አደጋ (ቢስኬዶል) የመጋለጥ እድልን ይጨምራል, በእቃው ላይ ጫና የሚጨምር ተጨማሪ ፈሳሽ መውሰድ ያስፈልጋል. ኩላሊት, ወዘተ. በዚህ ረገድ, በእርግዝና ወቅት ከሚያስከትል አነስተኛ መጠን ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት, ተስማሚ መፍትሄ እና መድሃኒት ሊወስዱ የሚችሉ ዶክተሮች ናቸው.

በእርግዝና ጥቅም ላይ ከዋለባቸው አራት የደም ወራቶች መምረጥ ይቻላል.

• የሚያነቃቁ (ሴና, የቢሮ ዘይት, ቢስካዶር);
• ኦስሞቲክ ንጥረ ነገሮች (ማግኒዚየም ሰልፌት, ላክቱሎዝ);
• የሽንት ውጤቶችን (ብራያን, የጫታይን ዘር) መጠን ይጨምራል;
• ማለት በርጩት (ለኃጢአት ዘይትን) መለስለስ ማለት ነው.

የማኅጸናት ሐኪሞች አብዛኛውን ጊዜ ለስኳይለስ (ለፍቶስ ንጽጽ) የሚውሉ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የሚያጠቃልሉ ሲሆን, ይህም በመጠጣቱ እና በደንብ የማይፈርሱ ባህሪያት ስለሆነ, የሆድ ድርቀትን ያስወግድ ብቻ ሳይሆን የበሽታውን ተህዋሲያን ማይክሮፎሮ እድገትን የሚቀንሱትን የቢፍቢት ባክቴሪያዎች እድገት ከፍ ያደርገዋል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በተለመደው ደረጃ ላይ ስትሆን ከተወለደው ህፃን ህፃን ማይክሮፍፎር ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. ይህም ህጻኑ በተወለደበት የውኃ ማስተላለፊያ ስርዓት ውስጥ በእናቱ ማህፀን ውስጥ በሚኖሩ ህፃናት ህያው ህዝብ ውስጥ የሚገኝ ነው. እነዚህ መድሃኒቶች Dufalac እና Normolact ይገኙበታል.

ምን ያህል, እንከን የለሽ ችግሮችን ፈቺ ሁኔታን, እንቆያለን የማይረባ የእርግዝና ደረጃ, ለእርስዎ እና ለልጆችዎ ጤና!