ድብደባ ኃይለኛ ፍላጎቶችን እና ስሜቶችን የሚከላከል የመከላከያ ዘዴ ነው. ብዙውን ጊዜ ለገቢ ሕሊና የማይታዘዙትን ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ይከለክላል.
በሳይኮሎጂ ውስጥ ጭቆናን መቋቋም ቀላል ሂደት አይደለም. በአጠቃላይ የሰው አእምሮን በሁለት ክፍሎች የመከፋፈል ሂደትን ነው - ማለትም ንቃተ ህሊና እና ምንም ባልተጠበቀ. መከላከያ ዘዴዎች በሚከተሉት ነገሮች ይሰራሉ-የአንጎል ግማሽ ሀሳብ ተቀባይነት የሌለውን እና የማይታየውን ህልውናውን አይገነዘቡም, ምንም እንኳን እራስ እራሱ የንቃተ ህሊና ስሜትን ለራሱ ብቻ ያከማቻል. በአእምሯችን ውስጥ የተከማቸው ቁስሉ ተጣርቶ ይጣራል, እናም በንቃቱ ውስጥ የተቀመጠው ግን, እንደ ማስጠንቀቂያ ምልክት ይሰጠናል, "ተጠንቀቅ! የዚህ ጽሑፍ ተሞክሮ ወይም እውቀት በአንተ ላይ አሳዛኝ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. "
በመሠረቱ የጭቆና መከላከያ ከትክክለኛ ጥበቃዎች ጋር የሚጣጣም እና እንዲያውም የተሳሳቱ ሊመስለን ይችላል, ምክንያቱም አንድ ሰው ምንም አይነት ስሜት እንደሌለው ከተናገረ አንድ ሰው በእውነት ምንም አይነት ስሜት አይሰማውም. ይሁን እንጂ መንቀሳቀሻ ኃይል ኃይለኛ የአሠራር ዘዴ በመሆኑ የውጭ ታዛቢዎች መኖሩን ሊደመደም ይችላል.
የ Freud ፍልሰት
የግፍ ጭቆና ተጽእኖ በሁሉም የፈጠራ ውጤቶች ላይ የተመሠረተ ነው. መጀመሪያ ላይ ፍራይድ መፈናቀሉን ሐሳብ አቀረበ
ድብደባ በእርግጠኝነት ሁኔታ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በዚህም ምክንያት በቀላሉ መወገድ የማይቻል ነው. ለማቆየት, ለመፈወስ ፍላጎትን የሚያጨናግፍ የተወሰነ ኃይል ይጠይቃል. ስለዚህ በሃይል ጉድለት ምክንያት የሚከሰተውን ንክኪነት የሌለብዎት - ብዙ እረፍት ይስጡ እና የሰውነትዎን ከልክ በላይ አትጨነቁ. እንዲሁም ሁልጊዜ ንቁ እና ያልተለመደ ሁኔታን በተለመደው ሁኔታ ለመጠበቅ, አካላዊ ብቻ ሳይሆን የስሜታዊ ጭነት ማስወገጃም ያስፈልግዎታል.