በጥንት ዘመን እንኳን የነፍስ አከባበር ጥናት ለብዙ ታላላቅ ፈላስፋዎች የተሰራ ነው. ዛሬ ዛሬ ነፍሳው በዚህ ምዕተ-አመት በርካታ የስነ-ልቦና ጠበቆችን እና ፈላስፋዎችን አትረሳም.
የሰዎች ነፍስ ሁኔታ
- ለመረዳት የማይቻል አእምሮ ሁኔታ . ሁሉም ነገር ፈጽሞ አይስማሙም, ግን ይሄን ተለማመዱ: ግልጽ ያልሆነ, ደስተኛም, ወይም ድመቶች ነፍሳቸውን እየነኩ መሆናቸውን. የአዕምሮ ሁኔታ ቀጣይነት ባለው ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል. የአካባቢው ሲለወጥ, የነፍስ ሁኔታም. በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚሰማው ስሜት አንድ ግዙፍ የአስክሌት ክምችት ጫፍ ላይ ሊመሳሰል ይችላል; ይህም አብዛኛው ከእራሱ ጥልቀት ውስጥ ይደበቃል. ምን እየተደረገ እንዳለ ለመወሰን ለማቆም, ምንም ነገር ለማጥፋት እና ለራስ እረፍት መስጠትን, ከአዕምሮዎ ጋር ብቻውን መሆን እና በአሁን ጊዜ ስሜቶች ምን እንደሆኑ እና የመልክታቸው ምንጭ ምን እንደሆነ ለመረዳት ይሞክራሉ.
- መጥፎ የአእምሮ ሁኔታ . እያንዳንዱ ሰው በነፍስ ውስጥ ያለ ዝናባማ ቀናት, በተለያየ ሁኔታዎች እና አስተያየቶች ላይ ያመጣል. አንዳንዴ ውጥረት , ፍርሃት, ምክንያታዊ ጭንቀት ሊመጣ ይችላል. የነፍስ አየር ሁኔታ አስጊ ከሆነ የትኛውንም ልቅነት እየጨመረ ሲሄድ እንቅስቃሴው እየቀነሰ ይሄዳል, ይህም በተራው የአስተሳሰብ ሂደትን ያበረታታል. በተጨማሪም, ይህ ሁሉ በግለሰብ ደረጃ በአጠቃላይ ጤናዋን የሚጎዳ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አእምሮአቸውን ከየቀኑ ተግባሮች ላይ እንዲያነሱ አጥብቀው ይመክራሉ. ይህ ሁልጊዜ የማይሰራ ከሆነ ትኩረትን በሁሉም ነገር ላይ በሚያደርጉት መልካም ነገሮች ላይ ማተኮር አለብዎት. የነፍስ ድንግል መንስኤ ምክንያቱ ወይም እራስዎ እራስዎ እራሳቸዉን በሚነኩበት ሁኔታዉ ላይ ከሆነ በህይወትዎ ምርጥ መልካም አጋጣሚዎችን ለማስታወስ, በአጠቃላይ ሁኔታዎ ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ መልካም ደረጃን ለመለየት ሞክር. ለአንዳንዶች ይረዳል
ታዋቂ ግለሰቦችን የሕይወት ታሪኮች በማንበብ. በዚህ መሠረት ብዙዎች እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ በቀላሉ ማወቅ ይችላሉ, ይህንን ለመፍታት ምን ማድረግ እንዳለብዎት. - የአረጋጋጭነት ስሜት . ከዚህ በላይ ምን ሊሻል ይችላል? በችግሮችና ችግሮች ላይ በሚፈጠሩበት ጊዜ አንድ ዝንብ ወደ ዝሆን አታጓጉዞ በራሱ ሊኖርበት ይችላል. ስጋት የሚያጋጥሙንን ሁኔታዎች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መዘንጋት የለብዎ, እራስዎ የስነ-ልቦና መከላከያ ማጎልበት, በየቀኑ እራስዎን በማስታወስ, "እኔ ጠንካራ ነኝ. እኔ ልረዳው እችላለሁ. "