ባለፉት መቶ ዘመናት አካላዊ ጥንካሬን የመቀነስ አዝማሚያ በጣም ተጠናክሯል. ባለፈው ምዕተ-አመት ለሰብአዊው ጡንቻዎች ወሳኝ ሆኖ ተገኝቷል, ጥረቶች ከ 94 በመቶ ወደ 1 በመቶ ቀንሰዋል. ሄፖኖኪኒያ በመላው ዓለም በፍጥነት እያደገ በመምጣቱ በዘመናችን ዋነኛው ችግሮች ሆኗል.
ላክኪንሲያ ምንድነው?
እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ለሕይወት አደገኛ እንዳልሆነ ማስተዋል እፈልጋለሁ. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በጣም ከባድ እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. Hypokinesia በተለያዩ ምክንያቶች ምክንያት በተከሰተው ሞተር ወይም እክል ሳቢያ የሚመጣ የሰው አካል ሁኔታ ነው.
- በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ስርጭት ምክንያት;
- መድሃኒት ከተወሰዱ በኋላ የነርቭ አይነተኛ ሰዎችን በማገድ ምክንያት;
- ጉዳት, ጉዳት, መጣደፍ ወይም ጭንቅላት ላይ ሲመታ;
- ከልክ በላይ
- ከርኩስ መዛባት ጋር;
- በበሽታ መዛባት.
- የመንፈስ ጭንቀት ቢኖርም;
- በካታቶኒያ ምክንያት.
Hypokinia እና hypodynamia - ልዩነት
የሰው አካል በአግባቡ እንዲሠራ, የአጥንት ጡንቻዎች ጥሩ እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል. በቂ የሰውነት ጡንቻ ስራዎች የኃይል ማመንጫትን ይጨምራሉ, የሙቀት አሠራን ያበረታታል, ለትክክለኛው አስፈላጊ ተግባር, ቢያንስ የመተንፈሻ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት አስፈላጊ ናቸው. የሰውነት እንቅስቃሴ መቀነስ, hypokinesia, የሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች መደበኛ ተግባር እንዲያውቅ ሊያደርግ ይችላል.
በሰውነት ላይ ተቃራኒ ውጤት ተጽእኖዎች hyperkinesia ሊኖራቸው ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በማይንቀሳቀስ የጡንቻ መወጋት ሲገለጽ በመሠረቱ ከማዕከላዊው የነርቭ ስነምህዳ መጎሳቆል ታሳቢ እየሆነ ይሄዳል, በተደጋጋሚ እና ለረጅም ጊዜ በተጨነቁ ሁኔታዎች. የሂሮኬኒያ እና ግሮክኪንሲያ ጽንሰ-ሐሳቦች አንድ ትርጉም የላቸውም, ነገር ግን የብቸኝነት በሽታዎች አደገኛ እና በአጠቃላይ ፍጡር ላይ ተፅእኖ አላቸው.
ስለ ሃይኪኒሚያ ሲናገሩ ብዙውን ጊዜ አዮዲንያሚያን ያመለክታል. አንድ ሰው በአደገኛ ህመም ምክንያት መንቀሳቀሱን ካቆመበት ሁኔታ በስተጀርባ ነው ነገር ግን በሰውነት ጉልበት ምክንያት መቀነስ ምክንያት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ጭራሹን ያለመታዘዝ መላው መላው የሥነ ሕይወት ውድቀት ያስከትላል. Hypokinesia እና hypodynamia - በሁለቱም ሁኔታዎች የሰውነት ሞተር እንቅስቃሴ መቀነስ ነው.
ሃይፖኖይንያ - ምልክቶች
እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ቀስ በቀስ ራሱን ይገለጻል, ነገር ግን እየታየ ሲመጣ, ምልክቶቹ ይበልጥ ግልፅ እና ተምሳሌት ሊኖርባቸው በማይቻል መልኩ ሊታወቅ ይችላል. Hypokinesia ብዙ መሠረታዊ ምልክቶች አሉት.
- ግለሰቡ ያለማቋረጥ ድካም ይሰማዋል.
- ሰዎች መከለያ ሊኖራቸው ይችላል;
- ፍርሃት አልባ ነው
- በተደጋጋሚ ስብራት መከሰት;
- እንቅልፍ አለ.
- እንደ ደካማ, በጣም ጠንካራ የሆነ ራስ ምታት አለ.
- ቅነሳ መቀነስ;
- ክብደት መጨመር, ከመጠን በላይ መወፈር.
በሰውነት ውስጥ ሂፖኪኔዢያ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ልክ እንደሌሎች በሽታዎች ሁሉ, ይህ ደግሞ አንዳንድ አሉታዊ እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ ለውጦች አሉት. ችላ ተብለው በተያዙ ጉዳዮች ላይ hypokinesia የሚያስከትላቸው ውጤቶች ለሰው አካል አይመለስም.
- የአፅም ጡንቻው ጡንቻ መጠን ይቀንሳል, ይህ ወደ ትሮፊቱ ይመራል.
- በጡንቻዎች ውስጥ የተዘበራረቀ ፈሳሽነት;
- ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጎን ለጎን, ብሬኪንግ ሂደቱ በበለጠ ይታወቃል.
- ከተለወጠ በኋላ በአሰቃቂ ሕመም እና በንጽሕና መንቀሳቀስ ምክንያት የመንቀሳቀስ ትስስር (stolen type of immobility) ይባላል.
- የኤንዶሮኒን ግሮሶችን ያበላሸዋል.
- በደም ፈሳሽ ታይሮስዮስ ችግር ውስጥ አለ.
- የሳንባ ምች (ኮንሰረረይ) ሊሆን ይችላል;
- የሊፕቢት ስብሳትን መተላለፍ ያዳብራሉ;
- የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በሽታ አለ.
የሂፖኪኔዢያ ጥቅሞች
አእምሯዊ ሥራን አቅልለህ አትመልከት. ነገር ግን የአዕምሮ እውቀት ሙያ ያላቸው የሰውነቴ ጡንቻዎች በጣም ቀላል እና ሙሉ ለሙሉ ጠፍተዋል. በዚህም ምክንያት ሂራክሲያ ከሌሎች ሰዎች ይልቅ ለአእምሮ ፕሮፌሽናል ይበልጥ የተለመደ ነው. እንዲህ ያሉ ሰዎች የስሜት ውጥረት, አነስተኛ እንቅስቃሴዎች ያጋጥማቸዋል.
የአእምሮ ስራ እስከመጉዳቱ የሚያመጣው ጥቅም ብዙ አይሆንም. አስከፊ መዘዞቶችን ለማስወገድ አንድ ቀን ሥራን ከቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ማቀናጀት አለበት. ለቢሮ ሰራተኞች የተቀየሱ ቀላል የስራ መልመጃዎችን ያዘጋጁ. በሳምንት ሁለቴ ወደ ጂምናዚየም ወይም በስፖርት የሚደረገውን ክፍል መጎብኘት ይመከራል. ቅዳሜና እሁድ በእግር ጉዞ ይሂዱ.
ሂፖኪኒያ
የመንጠባጠብ ወይም የመንቀሳቀስ አለመኖር የሚያስከትለው መዘዝ ለሥጋዊ በጣም ከባድ ነው. የሂፖኪኔዢያ ሕመም በሃኪሞች እየጨመረ ነው. ይህ ፍርድ እንዳልሆነ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. ሰውነት ራሱን መፈውስ የሚችል ሲሆን በበሽታው ምክንያት የሚያስከትለው ጉዳት ቀስ በቀስ ሊቀንስ ይችላል. የልብና የደም ቧንቧ ህክምና ስርዓት ከበሽታ በጣም ይጎዳል. Hypokinesia ሕመም ብቻ ሳይሆን አዋቂዎች ናቸው. እንቅስቃሴው እና የሰውነት እንቅስቃሴው በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ሰው አስፈላጊ ነው.