ብዙ ሰዎች አዳዲስ ሀሳቦች እና አዲስ ሀሳቦች የማይታዩ ሲሆኑ, መነሳሻዎቹ እና ሀሳቦቻቸው በችግር ውስጥ እንደ ተወለዱ, የፈጠራ መሰራመር እና ውስጣዊ ባዶነት አያውቋቸዋል. የፈጠራ ቀውስ ምን እንደሆነ, እንደዚ አይነት ሁኔታዎች ለምን እንደተከሰቱ እና ከነሱ ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክራለን.
የፈጠራ ቀውሱን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
- ፍቃደን ይገንቡ . ሕይወታችን ውጥረት የሞላበት ከመሆኑም በላይ ሁሉም ሰው ችግር አለበት. በህይወት ውስጥ የሚያጋጥሙ ችግሮች ትንንሽን ይቀንሱ እና ወዲያው ከሰማይ ወደ ምድር ይወርዳሉ. እዚያም ጠንካራ ጎኖችዎን በማለፍ እርምጃ መውሰድ አለብዎት - ብቻ ጠንካራ እና ወደፊት ለመንቀሳቀስ ይችላሉ.
- ብሩህ አመለካከት . ዝቅተኛ በራስ መተማመን ከፍተኛ ቅንዓት ወደ መመኘት ሊያመራ ይችላል. ምንም መጥፎ ነገር በማይኖርበት መጥፎ ሃሳብ, በጭራሽ አትሥራ. ወደ መልካም ምህዳር እና ድርጊት ግባ. ሁሉም ሰው የራሱ መንገድ እንደዚህ አይነት ቅድመ-ሥልጠና አለው, ማንኛውም ጥሩውን ለመምረጥ ይሞክራል.
- እረፍት . እንቅስቃሴ ጥሩ ነው, ነገር ግን ዋናው ነገር መሞከር አይደለም. ለእረፍት እና ለማገገም ጊዜ ለማግኘት ይሞክሩ, አለበለዚያ የእርስዎን ግፊት ብቻ ሳይሆን ጤንነትዎንም ሊያሳጡ ይችላሉ. ሕይወትዎን በመዝናኛ ውስጥ ይሙሉ እና ለስሜቶች ይረሳሉ. በተመሳሳይ ሰዓት አልጋ መተኛት መርሳት የለብዎትም.
- ቫይታሚኖች . ሰውነታችን ቪታሚኖችን ይፈልጋል. በአመዛኙ ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ለስላሳዎች እራስዎን ይግለጹ, የአመጋገብ ምግቦችን ወይም ሌሎች ቫይታሚኖችን ይወስዳሉ. በየቀኑ ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ. ከዚያም በችግር ፈጠራ ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚገባቸው ጥያቄው እራሱ ይጠፋል.
- አካላዊ እንቅስቃሴ . ብዙ ሰዎች ማታለል ያሸንፋቸዋል , ግን መዋጋት አለባችሁ. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሰውነት የበለጠ ደካማ እንደሚሆን በተደጋጋሚ ተረጋግጧል. ፈቃድዎን እና ተግሣጽዎን ማሰልጠን በጣም አስፈላጊ ነው. ከአካል ጋር ይጀምሩ.
- በማቀዋወር ላይ . ከልብ የሚያስቸግርዎት እና እድገትን የሚያስተጋባ የሆነ ችግር ካለ ለረጅም ጊዜ ሊያስተላልፉት, ምንም ያህል ከባድ ቢመስሉም. ለዚህ ችግር መፍትሄ የሚሆንበትን የተወሰነ ጊዜ እና ለወደፊት ይቀጥሉ. አዕምሮዋ ታርፋለች, መፍትሔው ራሱ ይመጣል.
- ተነሳሽነት . የፈጠራ ቀውሱን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? የእርስዎን ስኬቶች እና የወደፊት እቅዶች ዝርዝር ለማድረግ ይሞክሩ. እርስዎን የሚያነሳሱ እና ወደፊት እንዲሰሩ የሚያነሳሱ ፎቶዎችን ይፈልጉ. በዚህ ስራ ሂደት ውስጥ ምናልባት እርስዎ ይሆናሉ
እርምጃ ለመውሰድ ይፈልጋል. - መዝናኛዎች . በዚህ የህይወት ዘመን ውስጥ የተለመዱ እና የማይታወቁ ድርጊቶችን ማድረግ ካለብዎት, በአዲሱ መዝናኛዎች ለመሞከር ይሞክሩ. ሊፈልጓቸው የሚፈልጓቸው ትምህርቶች ላይ ይመዝገቡ: አዲስ ቅጦች እና ቤተሰቦች ለድርጊት የተረጋገጡ ናቸው.
የምርት ቀውስ ለዓመታት ሊቆይ የሚችል አደገኛ በሽታ ነው. የራስዎ ፍራቻ ወይም ስንፍና በመንገዴዎ ውስጥ እንቅፋት እንዳይሆንባችሁ. ለሕይወትዎ ውድ የሆኑ አፍላዎቶችን አያጡ.