በስታቲስቲክስ መሠረት የጀርባ ህመም ከ 70% በላይ ከዓለም ህዝብ ከለላ አይደለም. ሆኖም ግን, ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ከሐኪሙ ጋር ወደ ችግሩ አይመጣም, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ህመሙ እንዳለፈ ይጠበቃል. ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኃላ ጀርባው እራሱን ያስታውሳል, ግን ለወደፊት ጤንነቱ እንዲህ ዓይነቱ የበሰለ ዝንባሌ ለወደፊቱ ችግሮች ያብሳል.
የጀርባ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ መንስኤዎች
በጀርባው አካባቢ ብዙውን ጊዜ በጡንቻ ማሽኮርከሎች ምክንያት የሚከሰት ችግር ነው. በተጨማሪም, በጡንቻ ችግር ምክንያት የሚመጣ ችግር መንስኤ የዲስክሌሎች ወይም የከርሰ ምድርን ማፈናቀል ምክንያት ሊሆን ይችላል. አልፎ አልፎ, ህመም የጀርባ አጥንት, የጀርባ አጥንት ወይም የውስጥ ብልቶች ከፍተኛ የሆነ መመርመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል. ለዚህም ነው በሽታው በመጀመሪያ ደረጃዎቸን መመርመር አስፈላጊ የሆነው እና በጀርባው ውስጥ ህመም የሚሰማው በጣም አነስተኛ መስሎ በሚታየው ችግር ዶክተርዎን ለመጎብኘት ነጻነት የሚሰማው. አንዳንድ ምልክቶች የሚታዩት በደምብ ምርመራ ምክንያት በአስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ መሆኑን ነው. ጀርባው ያለማቋረጥ እና በተወሰነ ቦታ ላይ የሚጎዳ ከሆነ, መተኛት ካልተቀለቀለ, ህመም የሚወጣው በምሽት ከሆነ, የሰውነት ሙቀት ቢጨምር እና የእጆቹ እጅና እግር ከገባ, ወዲያውኑ ከሀኪም እርዳታ ይሻሉ. በተመሳሳይ ሁኔታ ስሜታዊነት ላይ መሰማራቱ አስፈላጊ አይደለም, ለጤና ባለሙያዎች ሀላፊነት መስጠት አስፈላጊ ነው. የነርቭ ሐኪም ምርመራ, የሽንት እና የደም አጠቃላይ አጠቃላይ ትንታኔ, እንዲሁም የአከርካሪ አረንጓዴ ዘንግ ትክክለኛውን ምስል ያቀርባል. ካንቴራዎች የሚሰነዘሩትን የእጢዎች አሠራር ለመለየት የተደረጉ ምርመራዎች ካለ, የነርቭ ሐኪሙ የጡንቻን እና የነርቭ ስርዓት አጠቃላይ ሁኔታን የሚገመግሙ ሲሆን የሬዲዮግራፊክ በአከርካሪ አጥንት አወቃቀር ውስጥ ችግሮችን ያገኛሉ. ከዚህ ምርመራ በኋላ ብዙውን ጊዜ ዶክተሩ በተለየ ጉዳይዎ ላይ ምን ዓይነት ህመምን መቆጣጠር እንደሚቻል መመርመርና መወሰን ይችላል.
የጀርባ ሕመም ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?
ለጀርባ ህመም የሚጋለጡት በጣም የተለመደ የሰውነት መቆጣት (ማደንዘዣ) የፀረ-ቁስለት ማይክሮ-ኦራልዊ ወኪሎች በተለያዩ መልኮች ናቸው. ለምሳሌ, diclofenac በ ampoules, በጡባዊዎች እና በአመድ ውስጥ ይገኛል. የዚህ ኮርስ ቆይታ ከ 5 ቀናት ያልበለጠ, ይህ ጊዜ ህመምን ለመቀነስ በቂ ነው. በአካባቢው ማደንዘዣ መድሃኒት ወይም መድሃኒት ማቆም ይቻላል, ዶክተሩ መድሃኒት ካዘዘ.
በአንድ ዘመናዊ የፋርማሲ ውስጥ ሙሉ የኪሮሼት ህብረ ህዋሳትን ለማደስ የሚያስችሉ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና ተጨማሪ መድሃኒቶችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ. የእነዚህ "መድሃኒቶች" ውጤታማነት በሳይንሳዊ መልኩ የተረጋገጠ አይደለም, ስለዚህ ፈጣን ማገገምዎን አይጠብቁ እና በአጠቃላይ ልዩ ባለሙያን ሳያማክሩ አንድ ነገር ይግዙ. የፊዚዮቴራፒ, የአኩፓንቸር ትምህርት መውሰድ እጅግ በጣም ውጤታማ ነው
የጀርባ ህመም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው, ከጊዜ ወደ ጊዜ ችግሩ በተገቢው የሰውነት እንቅስቃሴ, በሃይሞሚያ መታወክ እና በሌሎች ተጸዕኖዎች ምክንያት ችግሩ ያስቸግርዎታል. ሆኖም ግን በልዩ ፍራሪስ ላይ ብታዩ ከባድ ጭንቀትን ከማስወገድ, ጀርባዎን በጭራሽ ከመከተል, ቀላል የሆኑ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በመከተል እና የሰውነት ክብደትዎን መቆጣጠር ስለሚችል, ደስ የማይል ስሜትን መደጋገም ሊያስከትል ይችላል. እራስዎን እና ጤንነትዎን ተመልከቱ, እና ከዚያም በኋላ ለብዙ አመታት ይቆያሉ, ህመምን እና ምቾትዎን ሳያስታውሱ.