የጡት ማሸት

ምንም እንኳን በቅርቡ ሴት ከተወለደች ወይም የተራዘመች የእናቲቱ እናት ሆና የተገኘች ብትሆንም, እርግዝናን ለማሻሻል የጡት ማሸት ልትፈልግ ትችላለች. ከሁሉም በላይ አንዳንድ ጊዜ ወተት በጣም እየጎደለ ስለሆነ ህፃኑ ምንም እረፍት የለውም. እና አንዳንድ ጊዜ አዲስ እናት እንደ ላስታቲስሲስ የመሳሰሉትን የመሰሉ አስደንጋጭ ክስተቶች ይመለከቷቸዋል - በደረት ውስጥ ወተት ማቆምን . በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ለህክምና ማሞቅ የጡት ማሸት በቀላሉ ሊተካ የሚችል አይደለም.

ማሸት የማከናወን ዘዴ

እንዳይጎዱ ለመከላከል ይህ አሰራር በጥንቃቄ መከናወን ይኖርበታል. ስለዚህ, በምእራፉ ወቅት የጡት ማሸት እንዴት እንደሚሰራ በዝርዝር እንመልከት.

1. ለእያንዳንዱ አመጋገብ ከአምስት እስከ ሰባት ደቂቃ ድረስ ማፅዳት ይከናወናል. በጡቱ ውስጥ ምንም ምቾት እና ምቾት ከሌለ ከሌለ ተጨማሪ ጊዜውን መስጠት ይችላሉ. ክርክሩ ከመጀመሩ በፊት እጆቹ በደንብ ታጥበው በደምብ ዘይት ይቀባሉ.
2. ግራ እጁን ከላይ, ቀኝ እጅን በጡትዎ ስር ያስቀምጡ እና በጥብቅ የክብ እንቅስቃሴዎችን በደረጃ አቅጣጫው ላይ በማሸት. መጀመሪያ ላይ አንድ በኣንድ እና ከዚያም በሁለተኛው ይዘጋል. ለጡት ካንሰር መጨመር በእንዲህ ዓይነቱ የእርግዝና ጡንቻ ላይ የእጆች እጆች የበለጠ የተሳተፉ ናቸው, ከዚያም ደስ የማይል ስሜቶች አነስተኛ ይሆናሉ.
3. በጡት ጫፍ በኩል ጡትዎን በሀይል ያጠቡ. ሙሉው ጡንቻ በሞተር ቁርጥራጭ ውስጥ መቆየቱ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ እንዲህ ያሉት እንቅስቃሴዎች ከሁሉም አቅጣጫ ይከናወናሉ. በጡት ጫፍ አካባቢ በሚታለብበት ወቅት ወተት ማጠባትን በከፍተኛ ሁኔታ ያጎለብታል. በሱ ላይ ምንም ፍሳሾች ከሌሉ በተቃራኒው ይገፋፉና በተለያዩ አቅጣጫዎች ሊጎተቱ ይችላሉ.
4. ጥሩ ውጤቶች የውሃ ሙቀትን ይጠቀማሉ. ፍራፍሬውን ከተመገቡ በኋላ የቀሩትን ወተት በጥንቃቄ ያስወግዱ እና በ 7 ወራት ውስጥ የውኃ ማቀዝቀዣውን የውሃ ግፊት ያስተላልፉ. ከዚያም የወተት ዘውድ በትክክል ይጠበቃል. ነገር ግን እንዲህ አይነት የአካል እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የእምቧን ንጥረነገሮች ማሞቅ አስፈላጊ አይደለም, ወዲያውኑ ወዲያውኑ ደረቅና ሞቃት ልብሶችን ያጥባል.