በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች መካከል የመጀመሪያውን ቦታ ከጉዞው ጋር ለመተባበር ከፍተኛ ዕውቀት ያለው ቫይታሚን ሲ የተባለ ረዳት ያለው ጣዕም የያዘ ጣፋጭ ነው. እንዲህ ያለውን መጠጥ በበለጠ ፍጥነት እና በቀላሉ ማዘጋጀት አይፈቀድም, ከቤት ውጭም እንኳ በቫይታሚክ ኮክቴል ውስጥ አብሮ በመውሰድ አብሮ በመውሰድ አመቺ ይሆናል.
ከደረቁ ውሻዎች መጠጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ወገባውን ከበጋው ለመሰብሰብ ጊዜ ከሌለ በጣም ውድ በሆነ ዋጋ በማንኛውም ገበያ ውስጥ ምንም አይነት ችግር ያለ ምንም ችግር መግዛት ይችላል. ለአንድ ሰከንድ ብርሀን ብቻ ሁለት ኩባያ የቤሪ ፍሬዎች ብቻ በቂ ናቸው.
ግብዓቶች
- ውሃ 1.1 ሊት;
- ላም - ለመብላት;
- የደረቀ የጫካ ዱቄት - 10 እንጆሪ;
- ማር - ለመብላት.
ዝግጅት
- ከፍተኛውን ጥቅም ለማውጣት, ከደረቅ ፍራፍሬ ጣዕም እና ጣዕም ለመምረጥ በመጀመሪያ የደረቀውን የሻርፕር ፍሬ መፍጨት ያስፈልግዎታል. ቤሪዎችን በጨርቅ በመጠቅለል እና በተንሸራታች ገመድ በደንብ በመጠቃለል ይህንን ማድረግ ይችላሉ.
- የተጨመቀው ቀዳዳ በፍፁም ፈሳሽ ውሃ ይፈስሳል, ይጋገራል, እናም ሙሉ ለሙሉ እስኪቀንስ ድረስ ይቆማል.
- ከዚያም ቫይታሚክ ኮክቴል ለመብላት ማርና ሎሚ ይሰጥበታል.
ከቀዝቃዛ ውዝዋዜ - መጠጥ
ከቤቶቹ ሽኮኮዎች የመጠጥ ብርጭቆዎች ከወፍራም የቤሪ ፍሬዎች እንዲሁም ከማብሰልህ በፊት በረዶ የቀዘቀዙ ምርቶች ሊቀርቡ ይችላሉ. በሁለቱም ጉዳዮች ላይ የተጣመረ የቢራ ጠመቃ ዘዴ ተመሳሳይ ነው እናም በሚከተለው የምግብ አሰራር ውስጥ ይታያል.
ግብዓቶች
- ውሃ - 1 ሊ;
- ላም - ለመብላት;
- ኮፍያ - 1 ለጋሽ እጅ;
- ማር - ለመብላት.
ዝግጅት
- በቅንጥቆቹ የተዘጋጁ ምግቦች ጥቂቶቹ የቤሪ ፍሬዎችን በማውጣት በአንድ ሊትር ውሃ ይሙሉ.
- ምግቦቹ በመጋረጃው ላይ ይጣላሉ, ውሃውን ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ፓራውን ያስወግዱ, ወዲያውኑ ክዳን ላይ ይሸፍኑ.
- የኃላ ሽፋኖች ውሃው ሙሉ በሙሉ እስኪቀንስ ድረስ እንዲፈስ ይደረጋል, ከዚያም ያንኑ ይጠጥራል, ወይንም ከዚህ ቀደም ማርና ሲትረስስ ጭማቂ ተጨምሯል.
ከቆዳ ቀበሌ እና ከሃውወን - መጠጥ እንዴት እንደሚጠጡ - በሆርሞስ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
በጤና ላይ የቫይታሚን መጠጥን ማብሰል እና ከእርስዎ ጋር መውሰድ በስራ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ሙቀትን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ሀሳብ ነው. የተሻለ ቢሆን, የኩባንያው ደረቅ ሽበሎች ከተፈጠሩት የኦርወንስ ቤራሮች ያነሱ ናቸው.
ግብዓቶች
- ኮምፓስ - 10 ፍራፍሬዎች;
- 10 ፍሬዎች;
- ውሃ - 1,2 l;
- የሎሚ ጭማቂ, ማር - ለመብላት.
ዝግጅት
- ምሽት ላይ ደረቅ ቤሪዎችን በማሸጊያ ማያያዣዎች ቀድመው በመጠቅለል በጣት ጫፍ ይከርካቸዋል.
- ቤሮቹን በሆርሞስ ውስጥ ያፈስጡ እና የፈላ ውሃን.
- ሙቀቱን ይዝጉ እና ማታ ማታ መጠጡን ያጠጣሉ, ከተፈለገ ደግሞ ከማርና የሎሚ ጭማቂ ጋር ሙቀትን እና ጣፋጭ ማድረቅ.