የአከርካሪ እብጠትና የእንቁላል ቀለበት ቅርፆች - በጡንቻኮስላክቴልት ሲስተም ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ሁሉም የሂደት ለውጦች አይደሉም. እንደዚሁም የ lumbosacral spine (ስፖንሰላክ / አከርካሪ) ስፖንዶሎሲስ (spondylosis) የመሰለ በሽታ ነው. ከእርኒያ በተለየ መልኩ ስፖንዶሎሆስ በ I ንተርሮቴክለር ዲስክ ላይ ምንም ተጽ E ኖ A ያመጣም. ከሁሉም በላይ የፋይፎቹ ቀለበት ከውጪው በበሽታው ይሠቃያል.
የፕሮቴራን ኦፍ ዘንባባዎች መንስኤዎች
በጀርባ አከርካሪው ላይ ስፖኒሊሎሲስ በሚኖርበት ጊዜ - ኦስቲዮይቶች - መልክ. ስለዚህ የዶሮሎጂያዊ ለውጦች ይታያሉ-የጀርባ አጥንት ህብረ ህዋስ ያድጋል. በሽታው በሲዲው ውስጥ ትልቁን የቲሹን ሕዋስ ላይ ባይነካውም, ድክመታዊ-ድይረክቲክ ለውጦች ጠቅላላ ከንቲባዎች ወይም ኦስቲኦኖሮሲስ ከመጠን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ.
ይህ በሽታ - የሰውነት ክብደት ለትልቅ ሸክሞች ምላሽ ነው. የሊምባስትራልድ ክሮኒክ ስፖንዶሎሲስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊጠየቅ ይችላል:
- የዱር እና የአጥንት ሽባ የሆኑ የአካል ክፍሎች የአሰቃቂ ጉድለቶች;
- የእድገት ሂደቶች እድገት;
- እድሜ ለውጦች;
- ብርቱ ልምምድ;
- ቋሚ ሸክሞች.
ስፖንዲሎሲቭስ (epondylosis) በሚባባስበት አተነፋፈስ ውስጥ ቢያንስ አነስተኛ ሚና በዘር የሚተላለፍ ነው. በልምምድ ውስጥ በተከታታይ የሚሰሩ ስራዎች እንደሚያሳዩት በበሽታው ከተያዙ ሰዎች በበለጠ በበሽታው ይሠቃያሉ. በተጨማሪም ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች በጣም ውፍረት ያላቸው እና የጉዳኝ በሽታ አጋጠመቻቸው የጉበት በሽታ, የስኳር በሽታ, የሆስሮስክለሮስሮሲስ, ዶዞነም, ሆድ.
የሎምባብሴራል ክሮስቲክ የስፖንዶሎሲስ ምልክቶች
ለምሳሌ ያህል በአብዛኛው የጡንቻኮስክሌትስክላሬት ሲስተም በሽታዎች ላይ እንደሚታየው የስፖንዶሎሲስ ዋነኛ ምልክት ከፍተኛ ሥቃይ ነው. በሰውነት አቀማመጥ ላይ በእግር እና ድንገተኛ ለውጦች በመደሰት ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ይጨምራሉ. ብዙ ሕመምተኞች ማጉረምረማቸውን እና በቀን መጨረሻ ላይ ህመሙ አነስተኛ ጥንካሬ ሳይኖረው እንኳን እየጨመረ ይሄዳል.
በጊዜ ውስጥ ምንም ዓይነት እርምጃ ካልተወሰደ በሽታው ማደግ ይጀምራል, እና አዲስ ምልክቶች ይታያሉ. ህመም ከማስታመም በተጨማሪ ታካሚዎች ደካማነት, ቅዝቃዜ እና እብጠታቸው ሊሰማቸው ይችላል. አንዳንድ ታካሚዎች ደግሞ ያለማቋረጥ ቅልጥፍና ይስፋፋሉ .
የ «ጉልበቶች» የስፖንሰላሲስ ሕክምና ከጀመረ በኋላ እና በዚህ ደረጃ ላይ በጡን ጡንቻዎች ውስጥ የሽምግልና ግፊትን ለመምሰል መዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ይህ ደግሞ በበታች ጀርባ የሆስፒታሎች ችግር እንዲዳብር ያደርጋል.
የፕሮቴራቲክ ስፖንዶሎሲስ የስሜት ቀዶ-ጥገናን የማስወገድ ሂደት
የስፖንዶሎሲስ ሕክምና (ሕክምና) ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የተለያዩ ተግባራትን ያካተተ ረጅም ሂደት ነው ለማለት ዝግጁ ነው. በሽታውን መቋቋም ይረዳል:
- መድሃኒቶች;
- የሰው ሰራሽ ሕክምና
- የፊዚዮቴራቴቲክ አሠራሮች;
- ማሸት;
- ልዩ የስፖርት ልምምዶች.
በነገራችን ላይ የ lumbosacral spine (ስፖንሰላሲልስ) ስፖንሰሎሲፊክ የስፖንሰር በሽታ (ስፖኒሊሎሲክስ) የስነ-ተዋልዶ ተግባር በጣም ውጤታማ ከሆኑ የሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው.
- እግሮችዎን በጭንዎ ላይ በማሰር ወደ ደረስትዎ ይዘው ይምጡ. እጆቹ በግድግዳው ላይ ወለሉ ላይ መጫን አለባቸው.
- በጉልበቶዎ ላይ ይቆዩ, እግርዎን ወደኋላ በመሳብ.
- በጉልበቶችዎ ላይ መቆም እና በእጆችዎ ላይ ዘንበልጠው, ወለሉን ወደ ወለሉ ለማድረስ ይሞክሩ.
- ጀርባዎ ላይ ተኝቶ ከእግርዎ ወደ ሆድዎ ይምጡ. በጉልበቶችዎ እና በቡድንዎ ይያዙ.
የሎምባብሴራል ስሇሚንዘሩ የስሌጣን እርከን ስሇሚዯረግበት ጊዜ ተገቢ የሆነ አመጋገብ መከተሌ በጣም አስፇሊጊ ነው. ይህ በአጠቃላይ እና በተለይም ከታች ጀርባ ላይ ከልክ ያለፈ ውጥረት እንዳይደርስ ይረዳል.