ግድየለሽ በግለሰቡም ሆነ በዙሪያው ላይ ለሚደርስ ማንኛውም ነገር ግድየለሽነት ነው. ይህ ሁኔታ በስሜት ህዋሳቸዉ ሙሉ ለሙሉ አለመኖር-- አንድ ሰው በህመም ላይ ህመም አያመጣም, ስለቅርብ ሰዎች አይጨነቅም, በስራ ቦታ ጥሩ የአየር ሁኔታ ወይም ስኬት አይገኝም. በሰዎች ግድየለሽነት ላይ ለማነሳሳት አንድ ሰው በእንደዚህ አይነት አስደንጋጭ ስሜቶች "መንቃት" እና መንስኤውን ማወቅ ነው.
የሰዎችን ግድ የለሽነት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መልሱ አንድ ነገር አዎንታዊ በሆነ መልኩ ለመመልከት አንድ ሰው የራሱን ሁኔታ መቆጣጠርን መማር አለበት. ከሁኔታዎች ለመረዳት እንደሚቻለው አብዛኛውን ጊዜ ለጉዳዩ ግድየለሽነት አንዳንድ ለውጦች ያመጣል. ለምሳሌ, ልጅዋ የውበት ውድድሩን ለማሸነፍ ፈለገች. በየቀኑ እና ማታ እሷን በማስተዋወቅ እና በመስተዋቱ ፊት ለመናገር መማር ተጀመረች , ነገር ግን የመጨረሻውን ቦታ ወሰደች. በዚህ ሁኔታ ስሜቷን የሚቀሰቅሱ ስሜቶች ይቀንሳሉ, ምክንያቱም ስሜታዊ ዳግመኛ የጫነ እና የነርቭ ስርዓት ይሟጠጣል, ማንኛውም ስሜትን ለማንቃት, ይበልጥ ማነቃቂያዎች ያስፈልጋሉ እና የውበት ውድድር የህይወቷ ትርጉም ማለት ነው.
እንዴት ግድየለሽ ማዳን ይቻላል?
ከተፈፀመ በኋላ ወዲያውኑ ግዴለሽ መሆናቸው በጣም ከባድ ነው, እናም ለፈጣን መፍትሔ ወዲያውኑ ነው የማይቻል. አንዳንድ የሆርሞኖች መጨመር አብረዋቸው ስለሚያስጨንቁ የቫይረስ ስሜቶች ሁልጊዜም በተደጋጋሚ ስለሚከሰት የነርቭ ሥርዓት ሊኖር ይችላል.
ከጥቂት ጊዜ በኋላ የነርቭ ሥርዓቱ እንደገና ወደተለመደው የሆርሞን ጀርባ እንደገና ይንቀሳቀስ እና ለምርጥ "ንቁ" ቅርፅ ያለው ለም መሬት ነው. መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው በድንገት የፈለገውን ነገር የማግኘት ጉጉት ያለው ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ደግሞ በተለየ ሥራ የተያዘ ነው. ከዚያም ቀስ በቀስ በዙሪያው ወዳለው ሕይወት ይዋሃዳል, ነገር ግን አንድ ነገር ለመሥራት ፍላጎቱ ወይም ፍላጎቱ ብቻ ግለሰቡን ወደ መደበኛ ኮታ ይመለሳል. ስለዚህ ግድየለሽ እናት ከሆኑት እናቶች ወደ የተለመደው የህይወት ህመም ህመምተኞች እና ለወደቀው ነጋዴ, የደስታ እና ጩኸት ማበረታቻዎች የእጅ ስራ ወይም መዋኘት ሊኖራቸው ይችላል.
እንዴት ግድየለሽ እንደሆነ እንዴት ማረግ እንደሚቻል - ከምትወዳቸው ሰዎች "ከታመመ". ስለዚህ, በዚህ ግዛት ላይ አንድ ሰው ላይ ጫና ለመፍጠር አትሞክሩ, ወደ ኮንሰርት ለመሄድ ወይም ቴኒስ ለመሄድ ከልክ በላይ መጨነቅ ወይም ማስፈራራቶች አያድርጉ. እንዲህ ባሉ ጥረቶች አማካኝነት የአንተን ሰው ፍላጎት ብቻህን "ራስህን አታስቀርበው." ትክክለኛውን ዘዴ መርጠህ - መጀመሪያ መጠበቅ እና በትንሽ ወለድ ፍላጎት ላይ ከተመሰረተው ሰውዬ ጋር የሚጣጣም ትክክለኛ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም እንቅስቃሴዎች ፈልግ. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ግዴለሽ ከሆነ (ከግማሽ (ግማሽ) አመት በላይ ነው) ከሆነ, በሰጠው ምክር እና በቲያትር ባለሥልጣን ቁጥጥር ሥር ከሆነ ብቻ, ለቅጽበት ህክምና ሊወስድ ይችላል.