Vegetosovascular dystonia (ቫይስቶስቫካሌድ) ዲስቲስታኒያ በሽታ የሚይዘው ራስን የመነከስ ስርዓት (ስነ-ስርዓት) ሥርዓተ-ፆታ (organism) በውጭ አካባቢያዊ ለውጦችን ለመለወጥ እና የሰውነት ውስጣዊ ሚዛንን ለመጠበቅ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ በሽታው በጣም የተለመደ ስለሆነ በሰውነታችን ላይ ብዙ ሕመምና የአካል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
የቫይረስቬስትሮቫስኪን dystonia መንስኤዎች
የበሽታው መንስኤ የተለያዩ ምክንያቶችን ሊገጥም ይችላል:
- ፍጥረት.
- ጭንቀት.
- የሆርሞን ዳራውን መለወጥ.
- የአየር ንብረት ለውጥ ሻርክ.
- አካላዊ ወይም አእምሮአዊ እጥረት አለ.
- የነርቭ እና የጨጓራ በሽታ በሽታዎች
የ VSD ዋና ዋና ምልክቶች
በሽታው በዋናነት በ 20 ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሰዎች በአብዛኛው የሚጎዱት ነው. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ጥገኛ ናቸው ስለዚህም በሆርሞራል ጀርባ (በሴቶች) ሥር በሰደደ በሽታ, ውጥረት, የሆርሞን ዳራ (ፖስቶች) ለውጥ ምክንያት በጣም ሊባባስ ይችላል. የሚከተሉትን የአቫይኤ ምልክቶች ለአዋቂዎች መጥቀስ ይችላሉ-
- የደም ዝውውር ሥርዓተ - ጥረቶች ተግባራት የሚጥሱ : ድንገተኛ የደም ግፊት ለውጦች, በደረት ግራው ላይ ህመም, ድንገተኛ የደም-ምት.
- የመተንፈሻ አካላት መዘናጋት : የትንፋሽ እጥረት, የመተንፈስ ስሜት እና የአየር አለመኖር, በጣም ትንሳኤ አተነፋፈስ.
- የምግብ መፍጫ ተግባራት መዘግየት : ማቅለሽለሽ, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ.
- የመብረቅ የአየር ሙቀት መቆጣጠሪያን መጣስ : ከመጠን በላይ ላብ, የሙቀት ስሜት ወይም ብርድ ብስጭት.
- የመጠለያ ምልክቶች : የመጫጫን, የመብረቅ ስሜት.
- በሽንት-የመራቢያ ስርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች በኩላሊት, በሆድ ውስጥ, በብልት, በተደጋጋሚ ቧንቧ መጎሳቆል.
- የስሜት መቃወስ : ጭንቀት, ብስጭት, ድካም, እንቅልፍ ማጣት እና የምግብ ፍላጎት ማጣት.
የቫይስቴራክሽያን ዲስትስተንያ ውጋት
አሁን በአይአርኤር እና በአመጽ ጥቃት ወቅት በጣም የተለመዱትን ምልክቶች እንመለከታለን.
- በ VSD ላይ በጣም በተደጋጋሚ የሚከሰት ክስተት የማቅለሽለሽ እና በእጆቹ ላይ መንቀጥቀጥ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ማረጋጋት አለብዎት ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ሳይኮሎጂካዊ ውጥረት ጉዳዩን ያባብሰዋል. በመንገድ ላይ ከሆንክ, በሻሸመ ቦታ ውስጥ ሱቅን አግኝ እና ትንሽ አረፍ በል. በቤት ውስጥ ከሆኑ, በሶፋ ላይ ተኛ እና ዘና ይበሉ.
- በተጨማሪም በልብ ሕመምና በ VSD መጉዳት የሚከሰተው በአብዛኛው በስነልቦናዊ እና አካላዊ ጭነት ምክንያት ነው. ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ ሁሉንም ሥራ ለማቆም እና ዝምታ እና ሰላም በሰላም መኖር አስፈላጊ ነው.
- ብዙጊዜ ከ VSD የጉስ መቅላፍታ የሚመጣው ከ 20 እስከ 30 ዓመት እድሜ ላላቸው ወንዶች ነው. ከተደጋገሙበት ምልክቶች ለመራቅ, ሲጋራዎችን እና የአልኮል መጠጦችን ላለመቀበል እና ጤናማ እና በተወሰነ የመለኪያ ህይወት ለመምከር ይመከራል.
- ከፍተኛ የደም ግፊትን ለማስታገስ, መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የ IRR ን መከላከል
በዚህ ውስጥ ምንም ነገር ውስብስብ ስለሌለው የቫይቫስካላር ዲዊስተንያን መከበር መደረግ አለበት. ጤናማ አካልና መንፈስ ለመጠበቅ, መጥፎ ልማዶችን መተው እና አዘውትሮ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት. ሌላው ቀርቶ ጥዋት የጠዋት እንቅስቃሴዎች እንኳ የበሽታውን የመቀነስ ሁኔታ ይቀንሳል. ጠንካራ የሆነ የአካል ወይም ሥነ-ልቦናዊ ጭነት ካለዎት ምናልባት ማስወገድ ወይም በእረፍት ጊዜ በእረፍት ጊዜ በተለዋጭ ደረጃዎች ማቋረጥ የተሻለ ሊሆን ይችላል. ያም ሆነ ይህ, ከስራ በኋላ ራስዎን ለመዝናናት እና ጥንካሬን ለማደስ እድል መስጠት አስፈላጊ ነው.
ስለ ማጠንጠን ብዙ መጽሐፍት መኖራቸውን መናገሩ ምንም አያስገርምም. በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን አካልን በፍጥነት ለማላመድ ዝግጁ ያደርገዋል. ስለዚህ የቀለም ንጣፎች እና ቀዝቃዛ ውሃ ማቃጠያ ቪዲን ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው. በጣም ሞቃት አለብዎት, ከምትነኩት ይልቅ ትንሽ ቀዝቃዛ ካገኙ የተሻለ ነው.