መልህቆቹ ከፍርሃት, ከስጋት, ከተወሳሰቡ ወይም በጥቃት ላይ ጥቃት ለመሰንዘር የሚረዳ ቀላል ዘዴ ነው. የመጻሕፍት ቴክኒክ የመጣው ከዩ.ኤስ.ፒ. - ኒውሮ -ሊግ ፕሮግሪንግ (ፕሮቲን) ነው.
በ NLP ውስጥ ምስረታ
የዚህን ክስተት ይዘት በተሻለ ለመረዳት, ቀላል የሕይወት ምሳሌዎችን እንመለከታለን. አንድ አስደሳች ቀን ለማስታወስ የሚያገለግል ልዩ መዝሙር አለዎት? ወይስ አንድ ዓይነት ሽታ ያለው አንድ ሰው ብቻ? ወይም ለረጅም ጊዜ በቃና ሰዓቱ ላይ ለሚሆነው ዘፈን አልደሰትም? ይህ ሁሉ ልክ ነው.
የመለቀቂያ ዘዴ የእውነቱ የዝግመተ ምህንድስና እውቀት ነው. ይህ በጣም ቀላል ዘዴ ነው, ሁላችንም በተራቀቀ ደረጃ ላይ ያለን.
መልህቆችን ለመመስረት ሁልጊዜም እርምጃዎችን መድገም ሁልጊዜ አያስፈልግዎትም - አንዳንድ ጊዜ በቂ እና አንድ በጣም ብሩህ (ጉዳዩ የለውም - በጣም ደስተኛ የሆነ ወይም በጣም የሚያሰቃይ). አንተን ያስደነቀህ ማንኛውም ክስተት ወደ ኋላ ቀርቷል.
የመነሻ ዘዴ እንዴት ነው የሚሰራው?
ቴክኖሎጂን ለመጠቀም, በልዩ ሁኔታ, ሀሳቦች ወይም ስሜቶች ውስጥ በአዕምሮአችን ውስጥ መገናኘት አስፈላጊ ነው. ሁሉም የስሜት ሕዋሳት ማለት በዚህ ሂደት ውስጥ ተሳታፊ ሊሆኑ ይችላሉ -ይ, ስዕሎችን, እና የመቃኘት ችሎታን, እና ኦርፋቲቭ እና የስነ-ልቦና ሁኔታዎችን መጠቀም ይችላሉ.
ከዚህ ጋር መስራት ቀላል ነው, ውጤቱም በእርግጥ ያስታውሰዋል. ስለዚህ የሚከተሉትን ነገሮች ያድርጉ:
- በመጀመሪያ, ራስዎን ለመጥራት የሚፈልጉትን ምላሽ ይምረጡ.
- ከዛም, ከየትኛው ኣይነት ዓይነቶች ጋር ይዛመዳሉ - ትውስታዎች, ታካሚዎች ወይም ኪንሴቲክስስ? አንድ ነገር መምረጥ የተሻለ ነው
ቅርብ ከሆነው ምድብ. - በቀዳሚ አመላካች ውጤቶች (ይላሉ, ጆሮውን ይንኩ), ትክክለኛውን ምልክት ይምረጡ.
- ምልክቱን እና ሁኔታውን አንድ ላይ ያያይዙ (በተቻለ መጠን የተረጋጋና ዘና ያለ ከሆነ, የጆሮውን አናት ይንኩ - ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ ነው).
ቼክ አከናውን: ምልክት ሲከሰት ትክክለኛው ስሜት መነሳት አለበት (ጆን ሲነኩ, እርስዎ ይረጋጋሉ). በጣም የሚደርሱትን ተምሳሌቶች መምረጥ አለብዎት ተብሎ ይታመናል - ብዙውን ጊዜ ይህ ይንኩ. የእርስዎ መልህቆች እርስ በእርሳቸው መገናኘታቸውን ለማረጋገጥ ይንኩ - ያም በአንድ አንድ ምልክት ብቻ ነው.