ማከስ የእንቅልፍ መዛባት አንዱ ሲሆን ከ 30 ዓመት በኋላ ባለው የዓለም ህዝብ ቁጥር አምስተኛ ውስጥ ይታያል. እንዲሁም በዚህ ዝርዝር ውስጥ ሰዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ከ 70 በመቶ በላይ የሚሆኑት በመውደቅ ይሠቃያሉ. ይህ የድምፅ ክስተት የሚመነጨው የአየር መተላለፊያው ጠባብ እና የፕሪንክስ ለስላሳ ህዋሳት ንዝረትን ነው.
ሰዎች ለምን አስማ ይሏቸዋል?
የመርበጡ ዋና መንስኤዎች በሶስት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ:
- አናቶሚካል, ከአንሶፎረኒክስ (nasopharynx) መዋቅር ወይም የስነምህዳር ጋር ተያይዞ.
- ተግባራዊ የሆነ, የ nasopharynx የጡንቻውን ጡንቻ መጠን ይቀንሳል.
- እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት.
ለወንዶች በህልም መጨነቅ - ምክንያቶች
በሴቶችና በወንዶች ላይ የመራመዱ ምክንያቶች ተመሳሳይ ናቸው, ሆኖም ግን ጠንቃቃ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ለዚህ ክስተት የበለጠ የተጋለጠ ነው. ይህ ከበርካታ ምክንያቶች የተነሣ ነው.
- ወንዶች አካላዊ ናቸው.
- ሥጋዊ ሥጋ አለ.
- ወንዶች አልኮል ይበላሉ
- ከ 30 ዓመታት በኋላ, አብዛኞቹ የወንድ ወኪሎች ክብደት ያድጋሉ,
- ከሌሎች ይልቅ አጫሾች ናቸው.
አንድ ሰው በህልም ውስጥ የሚውቀው ለምን የበሽታዎች ዝርዝር ነው
ሰዎች ከሰውነታችን አኳያ እና አካላዊ የአሠራር ስጋቶች ለምን እንደሚስሉ በዝርዝር እንመልከት.
የአካል ትውፊታዊ በሽታዎች
- በአፍንጫ ውስጥ ፖሊፕሎች.
- Adenoids.
- የአፍንጫ ስንጥብ መዘጋት.
- አጉል
- ማልለያ
- የታችኛው መንገጭጭጨፍ ዝቅተኛ እና ውጣ ውረድ.
- ናሶፎፋርኒክስ ወይም የአፍንጫ አንቀፆች የተዘበራረቀ ጠርዝ.
- ከመጠን በላይ ክብደት.
- የተንሳፈፈው የአፍንጫ ቋንቋ.
- የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደደ በሽታ.
- የአፍንጫ ፍንዳታ መዘዝ.
የተሽመደመመዱ ችግሮች:
- የእንቅልፍ እጥረት.
- አስከፊ የሆነ ድካም.
- አልኮል መጠጣት.
- ማረጥ.
- የእንቅልፍ መድሃኒቶችን መቀበል.
- ማጨስ.
- የታይሮይድ ዕጢ ማቆም.
- የዕድሜ ለውጥ.
- ከመጠን በላይ የሆነ እንቅልፍ.
የመርገጥ መንስኤው ራስ-ማንነትን ለመፈተሽ የሚደረግ ምርመራዎች:
- አንድ አፍንጫ ቅጠልን ለመተንፈስ, ሁለተኛውን በመዝጋት. በአፍንጫው መተንፈስ ችግር ከገጠመው የመርገጫው አካል በአፍንጫው የአካል ክፍሎች (የአዕምሮ ህዋስ) የአካል ቅኝት ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
- አፋችሁን ይክፈቱ እና መራቅን ያስመስላሉ. ከዚያም ቋንቋውን ወደፊት ማራመድ, በጥርሶችዎ መካከል ማስቀመጥ እና በመውሰዱ መሳተፍ ያስፈልግዎታል. በሁለተኛው ሁኔታ የመርበስን መኮንን ደካማ ከሆነ ምናልባት ምናልባት ምናልባት አንደበቶቹን ወደ nasopharynx በማጣመም ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
- ትክክለኛው ክብደትዎን ይለኩ እና ትክክለኛውን እሴት ያወዳድሩ. ከመጠን በላይ ክብደት ካለ, መራመድን ሊያስከትል ይችላል.
- በሆድ አፋችን አስቂኝ ማስመሰል. ከዚህ በኋላ የታችኛውን መንጋ በከፍተኛ ሁኔታ በመግፋት እንደገና ለመሳሳት ይሞክሩ. በሁለተኛው ግዜ የድምፁን ጥልቀት ከቀነሰ ዝቅተኛውን መንጋ (የንፋስ ማቴሪያ) ጀርባ በመውጣቱ መሳደብ ሊከሰት ይችላል.
- በአቅራቢያቸው የሚኖሩ ሰዎችን ሱስ ለመቅረጽ ለመጻፍ መጠየቅ. መተንፈሻውን ማዳመጥ ካቆመ ወይም የእንቅልፍ ምልክቶች ካዩ, በዚህ ጊዜ መራቅ የአደገኛ ዕጢ መቋረጥ ምልክት ምልክት ነው.
- ከላይ ከተጠቀሱት ማናቸውም ሙከራዎች በኋላ ውጤቶቹ በሌሉበት, ለስላሳ ምላጩ ከፍተኛ የንዝረት መንስኤ መንስኤ መሆኑን ማጤን ምክንያታዊ ነው.
ሰዎች ማሾክ ለምን ይጀምራሉ - - የአፕሬን ሲንድሮም
የድንገተኛ እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት (syndrome) እንቅልፍ መተኛት ከባድ በሽታ ነው. በዚህ ሁኔታ የታካሚው የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በእንቅልፍ ወቅት በእንቅልፍ ጊዜ በእንግሊዝኛ ማቆም እና በሳንባው ማሞገስ ይዘጋል. በዚህ ምክንያት የደም ደረጃው በፍጥነት ይቀንሳል. በተጨማሪም አፕኒያ የሚከተሉት ምልክቶች ይታይባቸዋል:
- ትናንሽ እንቅልፋቶች;
- የእንቅልፍ ክፍተት አዘውትሮ ከእንቅልፍ ጋር;
- ከልክ በላይ መተኛት;
- ቋሚ ድካም;
- የምግብ ፍላጎት ማጣት;
- የቈረጠ አቁማዳ;
- የክብደት እና የደም ልውውጥ ችግሮች;
- እንቅልፍ ማጣት
- ድካም መጨመር;
- በሕልም ውስጥ መነቅነቅ.