ራስ ምታት በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በትናንሽ ህጻናት ላይም የተለመደ ተራ ህመም ነው. አንዳንድ ጊዜ አልፎ አልፎ እንደቀዘቀዘ ወይም የአልኮል መጠጥ በደል ምክንያት እንደታየ ይታያል. አንዳንድ ጊዜ የራስ ምታት የራሱ ምቾት ሊኖረው ይችላል, ምክንያቱ በጣም የተለያየ ነው.
በመሠረቱ, የራስ ምታትን የሚያጠቃቸው ሰዎች በጓደኞቻቸው ምክር መድሃኒቶችን በራሳቸው ተጠቅመው ማስወገድ የሚችሉበትን መንገድ መፈለግ ይጀምራሉ. ባጠቃላይ እነዚህ ሕመሞች በችግሩ ምክንያት ላይ ተፅእኖ ሳይኖር የህመሙን ምልክቶች ብቻ የሚያስታግሱ ህመምተኞች ናቸው. በተደጋጋሚ ለሚደርሱት ራስ ምታት ምክንያቶች ለመረዳት እንሞክር.
ውጫዊ ሁኔታዎች
ብዙውን ጊዜ ህይወትን መርዛማ ህመም ሲሰማው የራስ ቁስል ራስ ምታት ሊሆን ይችላል. በዚህ ምክንያት የተከሰተው የራስ ምታት የራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ, እንዲሁም የመንቀሳቀስ እክሎች እና የመንቀሳቀስ ልምዶች ያካትታል.
አስጨናቂ ሁኔታዎች, የመንፈስ ጭንቀት, የአእምሮ ስቃይ ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ የራስ ምታት ናቸው. በዚህ ጊዜ የአንድ ሰው አጠቃላይ ተግባራት ይቀንሳሉ, ፎብያዎች ይመጣሉ እና የምግብ ፍላጎት አይጠፋም.
ከፍተኛ መጠን ያላቸው መያዣዎችን እና ናይትሬትስ የሚሸጡ አንዳንድ ምርቶች የበሽታ መጫጫን ስሜት በሚፈጥሩ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ.
ብዙ የቡና እና የሻይ መጠን ከፍተኛ የደም ግፊትን ሊያስከትል ስለሚችልና በዚህም ምክንያት መደበኛ የራስ ምታት መከሰቶችን ሊያስከትል ይችላል. በቀን 1 እስከ 2 ኩንታል ፈሳሾቹን መጠን ለመቀነስ ይሞክሩ.
ተደጋጋሚ ራስ ምታት በሽታው ምልክት ነው
ይሁን እንጂ በአጠቃላይ ደህንነት ላይ የተገጠመለት የራስ ምታት አሁንም በመደበኛነት መታየት ከጀመረ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው. ይህ እክል በጣም ብዙ የበሽታ ምልክቶች ካሉት ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በ X-ray አማካኝነት ሙሉ ምርመራ, የላብራቶሪ ምርመራዎች, የአልትራሳውንድ እና ኤምአርአይ መላክ በመቻልዎ ይዘጋጁ.
የራስ ምታት ካስከተለባቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ በደም ግፊት መጨመር ሊሆን ይችላል. በቤተ መቅደሶች እና ቅድመ-ወረዳዎች ውስጥ በተለይም በተለዋወጠው የአየር ሁኔታ ላይ ተደጋጋሚ ራስ ምታት ከፍተኛ ጭንቀት (የደም ግፊት) ሊያሳይ ይችላል. ዝቅተኛ ግፊት (ሃይፖስቴሽን) ጭንቅላት በሁሉም ሰው ላይ ሊሰራጭ ወይም በየትኛውም ቦታ ግልጽ ሊሆን ይችላል.
ማይግኒን ሙሉ በደንብ ያልተረዳ በሽታ ነው, ነገር ግን እነዚህ ራስ ምታቶች በጄኔቲክ ቅድመ-ዝግጅት ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን እነዚህም እንደ ደም ልምምድ ራስ ምታት ናቸው. ማይግሬንቶች ብዙ ጊዜ ራስ ምታት በጣም ኃይለኛ ሊሆን ስለሚችል, ጊዜያዊ ቅኝት ያመጣል. በመሰረቱ, የስሜት ህዋሳት ስሜቶች በአንድ ራስ ጭንቅላት ላይ ይጠቃለላሉ.
ብዙውን ጊዜ ENT በሽታ ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ይሠቃያል. ከእነዚህ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- sinusitis;
- የፊት እከን;
- sinusitis;
- Otitis.
በመሠረቱ, በሆስፒታል ውስጥ ህመም ነው.
በጉንጮቹ ውስጥ በተደጋጋሚ የራስ ምታት መንስኤ ምክንያቱ የማኅጸን አጥንት ኦስቲኦኮረሮሲስ መኖሩ ነው. ብዙውን ጊዜ ጊዜን በአሳሳቢ ሁኔታ (በስራ ላይ, በቤት ውስጥ በሶፌ ላይ, በመኪኖች, ወዘተ) ውስጥ ከ 30 በላይ የሚሆኑት ከ 80 በላይ የሚሆኑ ሰዎች ይህ ተዳዳሪ በሽታ ነው. በተጨማሪም ኦስቲኦኮሮሲስ ሊደርስ ይችላል.
- scoliosis;
- የአከርካሪ አደጋዎች;
- ጭማሪዎች;
- የምግብ መፍጨት ችግሮች .
የሴት ሴት የሥርዓተ-ፆታ አመክንዮ ከሚታዩ ምልክቶች አንዱ እንደወትሮው ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል. በክረምቱ ወቅት የሆርሞን ዳራውን መጣስ, የአተነፋፈበት ጊዜም ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት የሚከሰቱበት ሁኔታ ይከሰታል.
የሕመም ስሜት እንዴት እንደሚከሰት?
ብዙውን ጊዜ ምን ሊያስከትል እንደሚገባ ለመረዳት የራስ ምታት የራስ ምታት መስሎ ስለሚታወቅ,
- ሳኒ ሐቢብ እርሱም ዘንድ ከባለሟሎቹና ከቁጧ ቢመጣ,
- የህመም ስሜት እና ተያያዥ ክስተቶች (ማቅለሽለሸ, ድክመት, ማዞር, ወዘተ).
- የግፊት ደረጃ;
- የትርጉም ቦታ
- ህመሙ እየቀነሰ ከሄደ በኋላ (ወይም በተቃራኒው የተጠናከረ).
- የመናድ / የቆየበት ጊዜ.