በተወሰኑ ዓመታት ሴቶች ሁሉ በሰውነታቸው ውስጥ ያሉትን ለውጦች ማስተዋል ይጀምራሉ. ፊቱ ላይ እየጨመረ በሄደ ቁጥር ቆዳው እየደከመ ነው. የእንቅልፍ, የሆድ ብልጭታዎች, ላብ የመሳሰሉ ችግሮች አሉ. ሁሉም ነገር የሚረብሽ ነገር ይጀምራል, ብዙውን ጊዜ ደካማ እና መረጋጋት ያገኛሉ. ይህ ሁሉ የማረጥ ማብቂያ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆን ይችላል.
ማረጥ - ተፈጥሯዊ ሂደት በሴቶች አካል ውስጥ የወሊድ መቁረጥ ተግባር ነው. በሌላ አገላለጽ ተፈጥሯዊ መፀነስ እና የልጅ መወለድ ዕድል ይጠፋል.
የማረጥ ሂደት ስንት ዓመት ነው?
ማረጥ የያዘችው ሴት አማካይ ዕድሜ 50 ዓመት ነው. ነገር ግን ይሄ እንደበፊቱ (ከ 43-47 ዓመታት), እና በኋላ ላይ ሊከሰት ይችላል. ብዙ ነገሮች ማረጥ በሚጀምርበት ወቅት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ለምሳሌ, የዘር ግጭትን, የስሜት መቃወስ, ተደጋጋሚ ውጥረት, ከባድ አካላዊ ስራ, መኖሪያ እና ወሲባዊ እንቅስቃሴ.
ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች
የማረጥ ሂደት መነሻው ዋነኛው በመሠረቱ ኡደት ነው. በዚህ ወቅት ውስጥ ብዙ ሴቶች የማብራት ምልክቶች ለምሳሌ እንደ ላብ, ግድየለሽነት, ትኩሳት እና የትንፋሽ እጥረት የመሳሰሉ ሌሎች ምልክቶች ናቸው. በሆርሞን ዳራ የለውጥ ለውጥ ጋር በተያያዘ ሴቶች ምስማሮችን እና የፀጉር መበስበስን በቀላሉ መከታተል ይችላሉ. ግን ሁሉንም ነገር በቅደም ተከተል እንይ.
ማረጥ በሚከሰትበት ጊዜ ሰውነታችን በሆርዲን ደረጃ ዓለም አቀፍ ለውጦች ይታያል. ይህ በአየር ላይ የሚታይ - በአጭር, በትንሽ, በፊት, በቀኝ, በእጆ እና በደረት ላይ የፀጉር ስሜቶች. ቆዳው ወደ ቀይ ሊለወጥ ይችላል, እና እርስዎ በአብዛኛው በአየር, በጭንቀት, ደካማነት ይታይባቸዋል.
ከመተላለፊያ አየር መተላለፊያ ጋር በተያያዘም በተለይም በምሽት ላይ ላብ ማስነጠስ ሊጨምር ይችላል.
በሴቶች ውስጥ ማረጥ ዋና ዋናዎቹ ናቸው ድህነት ወይም ያልተለመዱ የወር አበባዎች. ዑደቱን ከመጣስ በተጨማሪ የምርጫው ሁኔታ ላይ ለውጥ ታስተውሉ ይሆናል. በአብዛኛው አብዛኛውን ጊዜ እምብዛም የማይታወቁ ሲሆን በመጨረሻም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ. ምናልባትም የተለየ ሁኔታ ሊሆን ይችላል, ወርሃዊው ሳይታሰብ ይጠፋል, እና ለምሳሌ, በአንድ ዓመት ውስጥ እንደገና ይታያል.
በሚያርፍበት ጊዜ, ቆንጆ የሰው ልጅ ግማሽ ወሲብ የመመገብ ፍላጎትን ያስታውሳል. ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ወቅት ውስጥ የሴት አካል ውስጥ የወለደው የኢስትሮጂን መጠን በመጨመሩ ነው. በእርግጠኝነት, ይህ ሆርሞኖች ለጨቅላ በሽታ (ሃይዶይዲ) ተጠያቂ ናቸው. በዚህ ሆርሞን ማጣሪያ ምክንያት በጾታዊ ግንኙነት ወቅት በሆድ ውስጥ መድረቅ መረጋጋት ሊፈጠር ይችላል.
የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር አለመቻል በተጨማሪም ኢስትሮጅን አለመኖር ነው. ይህ የሆነው የጂኖቲ-ሽንት ትራክቱ የጡንቻ መጠን ይቀንሳል. ይህ ማለት ግን ዳይኦክ ማድረግ አለብዎት ማለት አይደለም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, ሲያስሉ ወይም በማስነጠስ ጊዜ የሽንት መቦርቦር ማከምን ማሳየት አይቻልም.
ውርደት መነሻው ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥመዋል. አንዲት ሴት ደስታን የመመልከት ችሎታዋን ታጣለች, ለራስ ጥሩ ግምት አለ. ለሕይወት እና ለሥራ ፍላጎት አትጠፋም. አሁን እነዚህ ሁኔታዎች በሆርሞኖች መድሃኒቶች እርዳታ ይስተካከላሉ. እነሱ በዶክተሮች እንደሚመሩ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ማምረቻው ገና መከሰት የሚያሳየው ሌላ አሳዛኝ ምልክት ክብደት መጨመር ነው. በዚህ ወቅት ውስጥ ብዙ ሴቶች, ህይወታቸውን ቀስ ብለው ያካፈሉ እንኳ በዚህ ወቅት ተጨማሪ ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ. ሁሉም ነገር በሆርሞናዊው ዳራ ለውጥ ላይ እንደገና ተገናኝቷል. እርስዎን ከዚህ ቫይረስ ለማዳን የሚያስችል ትክክለኛ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ. ምግቦችን ያዝናኑ, በጊዜው ብዙ አትበሉ. ሶስት ጊዜ መመገብ ይሻላል, ትንሽ ግን. እራስዎን ለመጠበቅ, የእለት ተእለት እንቅስቃሴን እና ተጨማሪ የእግር ጉዞዎችን ይከተሉ.
ማረጥ በሴቶች ሕይወት ውስጥ ደስ የማይል ሁኔታ ነው. ለዘመናዊው መድሃኒት ምስጋና ይግባቸውና ብዙ ምልክቶችን ማስወገድ እና ጤንነታችንን ማስታገስ እንችላለን.