የፍልስፍና አስተምህሮን እና ጭፍን ጥላቻን ማስወገድ, የአካልዎን ጊዜ በጊዜ ለመርዳት እና ሊያስከትል የሚችለውን አደጋ ለመቀነስ ማድመድን ለመጀመር እንዴት እንደሚቻል እንመለከታለን.
የማረጥ ሂደት መጀመር እንዴት?
ይህ ጥያቄ የተጠየቀ ነው, እያንዳንዷን ሴት, የአርባ ሁለት ዓመት ወሰን አልፏል. ምንም አስገራሚነት የለም, ምክንያቱም ማረጥና የመርሳት ምልክቶች መታየት ሊታወቅ የማይችል ስለሆነ: በመውለጃ የተዛባ ጄኔቲክ ባህሪ ነው.
ምናልባትም የወር አበባ ወደ ፊት የሚያመጣው የመጀመሪያ መልእክቱ ለወርዘኛ ዑደት ጥሰት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. የተወሰነ ጊዜ ካለፈ በኋላ (ቁጥሩ ከጥቂት ወራት እስከ አሥር ዓመት ሊለያይ ይችላል), በሴቶች ላይ ማረጥሽ ሌሎች ምልክቶች ወደ መደበኛ ዑደት ይጨመራሉ.
እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በአስፈላጊ አጋጣሚዎች ሁሉ የሚታወቀው እና የሚያበሳጭ ነገር ነው. ከልክ በላይ መፍለጥ, የፊት ቆዳ መቅላት, ማታ ማታ - ከእብጠት ስሜት ማጣት - ይህ ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ እጅግ አስገራሚ እና የሚያሳዝን ምልክት ነው;
- የስሜት መለዋወጥ. ብዙ ሴቶች ለሆርሞን ማቀናጀት በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣሉ, ስለዚህም ለእነርሱ እና ለሌሎች የተለመዱ ቅድመ ወሊድ ህመሞች;
- የሴት ብልት (ሆርሞን) ጨምሮ, የዘር ፍሬዎች እርጥበት መድረቅ. በዚህም ምክንያት የወሲብ ፍላጎት እና የጾታ ጥራቱ ይቀንሳል.
- የራስ ምታት, የለውጥ ለውጦች, ማቅለሽለሽ, አናኒስ;
- በመንገድ ላይ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, በቀዶ ሕክምና ወቅት የሚከሰቱትን ቀጣይ ምልክቶች ብቻ ሳይሆን, እንዲሁም ኦስቲኦፖሮሲስ ወይም የአርትራይተስ በሽታ የያዘውን ሴት የሚያመለክቱ ምልክቶች ናቸው.
- የትንፋሽ እጥረት, የልብ ድካም እና የልብ ህመም, በተጨማሪም ዶክተርን ለማማከር ጥሩ ምክንያት ነው.
- እና, በመጨረሻ, የወር አበባ መቋረጥ.