ስዕላዊ ኮምፒውተር ችግር

ዓይኖቹ የትኛውንም ዘመናዊ ሰው "ቀጭን ቦታ" ናቸው. ከሁሉም በላይ, የማስተማሪያ አካላት ዛሬ በቴሌቪዥን ወይም በኮምፒተር ተቆጣጣሪ ፊት ጊዜን ሲያሳድጉ ጨምሮ እጅግ በጣም ብዙ ጫናዎች እያጋጠሙት ነው. ምንም እንኳን እነዚህን መሳሪያዎች አምራቾች ምንም ዓይነት ጉዳት እንደማይደርስባቸው, በመከላከያ ማያ ገመዶች እና ወዘተ ላይ ፍጹም ዋስትና እንዳላቸው ቢረጋግጥ እውነታው ግን በየጊዜው በእያንዳንዱ ሴኮንድ ውስጥ ማዮፒያ እና ሃይፖፒያ እንዲሁም የከፋ የዓይን በሽታዎች ይገኛሉ. በተጨማሪም በሕዝባዊ የሕክምና በሽታዎች ዝርዝር ውስጥ ያልተካተተ ሌላ በሽታ አለ; ሆኖም ግን ይህ በብዙዎች ዘንድ ታይቷል. ይሄ የምስል ኮምፒዩተር (syndrome) ችግር ነው. እና ለመገመት በጣም ቀላል በመሆኑ ብዙውን ጊዜ ከኮምፒውተር ጋር የሚሰሩ ታካሚዎች ይሠቃያሉ. ስፔሻሊስቶች ለወጣትነት ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወንዶች, እንዲሁም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወንዶችና ሴቶች ልጆቻቸው በተገቢው መንገድ ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ እንደሚችሉ በማጋለጥ እና አሉታዊ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሌሎች ዓይነቶች በተጨማሪ የዓይኑ ችግርም አለ. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ይሄ አሳዛኝ አደጋ ስም አልነበራቸውም. ነገር ግን አሁን ዓይኖቹ የኮምፒዩተሩን በሽታ አዘውትረው እያወሩ ነው, እናም የዓይን ሐኪሞች በእርግጥ በእርግጥ መኖሩን አምነው መቀበል ነበረባቸው.

የኮምፒዩተር ቪዥን ሲንድሮም ምልክቶች

በትክክለኛው አኳኋን የኮምፒዩተር ራዕይ (syndrome) የኮምፒዩተር ግንዛቤ (pathology) በዶክተል በሽታ ምክንያት ሊገኝ አይችልም. ይልቁኑ በዓይን የሚታዩ የአይን ዓይነቶች, አንድ ሰው የዓይን ምስጢራዊነትን መቀነስ, የመደበኛ ራስ ምታት ሁኔታን, ከብዙ መቶ አመታት በኋላ መጥፎ ስሜቶች እና ያልተቋረጠ ድካም. ይህም የሚሆነው የኮምፒዩተሩ ቀጣይነት ያለው የግንኙነት ጊዜ ከአምስት እስከ ስድስት ሰዓት ከተሻገረ ነው. ኮምፕዩተር ዲስሮም (ፐርሰንት) ሲንድሮም የሚያስከትለው አደጋ ሰዎች አንድ ከባድ ነገር እንደሆነ አድርገው አይመለከቱት, ለዶክተሩ አስገዳጅ ጉብኝት ይጠይቃሉ.

ብዙዎቹ ለዓይን ድካም, ጊዜያዊ የእድገት ደረጃ ላይ ይጥላሉ, በተለይ ከእንቅፋትና ከእንቅልፍ ከተሻገሩ በኋላ የሚመጣው የሕመም ምልክቶች ወደ ኋላ እንዳይመለሱ ከዚያም እንደገና እንዲመለሱ ማድረግ ነው. በዚህ ምክንያት አንድ ግለሰብ ሙሉ በሙሉ ከባድ በሽታ ሊያጋጥመው ይችላል. ይህም በአንጻራዊነት ከማየት ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው የዓይን እይታም ሆነ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊከሰት ይችላል. ለምሳሌ, የኮምፕዩሰር ሕመም ለአጥንትና አጥንት, የነርቭ ስርዓት, የምግብ መፍጫ አካላት, የልብ እና የደም ቧንቧዎች ችግር እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ የዚህ ችግር ሕክምና ለሐኪም በጣም ትክክለኛው ውሳኔ ነው.

የኮምፒዩተር ምስልን ማከም

በመጀመሪያ ደረጃ ታካሚው በምርመራው ሂደት መከናወን አለበት, ይህም የዓይን ንጽሕናን መቆጣጠር, ተማሪዎች ለብርሃን ምላሽ እንዲሰጡ ማድረግ, የቁሳቁስ ምርመራን, የረቲና እና የአይን ነርቮች ሁኔታን መመርመርን ያካትታል. የኮምፕዩተር የአይን ዲስኦርደር መደረግ ያለበት በአገዛዙ ለውጥ ነው. ከሥራ ኮምፒተርዎ ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች ወይም ቢያንስ በየሁለት ወይም በሦስት ሰዓታት ውስጥ ከኮምፕዩተሩ ርቀት ላይ በመሄድ ተጨማሪ ስራዎችን ማቋረጥ ያስፈልግዎታል.

በጣም ጥሩ የመከላከያ እርምጃዎች የኮምፒዩተር መከላከያ (ጌጣጌጦችን) መጠቀም እና ልዩ የዓይን ጠብታዎች. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ወደ ቆርኔኑ እና ፈሳሽ አይኖች ይመለከታሉ, እርጥበት ይይዛሉ, ከመጠን በላይ ስራን ይጠብቃሉ. እንዲሁም የሚታዩ ተግባራትን የሚያነቃቁ እና የዓይን ሕዋሶችን ከውስጥ እንዲያገኙ የሚያደርጉ ውስጣዊ የባዮአይድ አልሚ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ይችላሉ. ተመሳሳዩ ተመጣጣኝ ምግቦች በተመጣጣኝ የአመጋገብ ሁኔታ , በመግቢያው በሰማያዊ መጠጦች, በይበልጥ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, የወተት ውጤቶች. አንዳንድ ጊዜ የምስል ኮምፕዩተርስ ሽፋኑ የዓይን ሽፋኖችን ያክላል. ለማጣራት ከፈለጉ, የራስዎ መድሃኒቶችን መጠቀም ወይም በተለመደው በረዶ ዓይን ዓይኖች ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል.