እንደ ማንኛውም ተክል እና ባቄላ - ዘሮች የቪታሚኖች, ያልተዋሃዱ ስብስቦች እና ማዕድናት ባክቴሪያዎች ናቸው. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት የዘር ፍሬዎች ጥቅሞች ዙሪያ ብዙ ውይይት ይደረጋል. ደግሞም በእርግዝና ጊዜ ዘሮች በእርግዝና ወቅት የበሽታ መከላከያ መስጠትን እንደሚያመጣ በሰፊው ይታመናል.
ነገር ግን, ይህ ከቃላቱ በላይ አይደለም. አዎን, ብዙ ባቄላ ያላቸው የቡና መኖዎች በመባያዎቹ ላይ የሚደርሰውን በደም ውስጥ ይጨምራሉ, ነገር ግን እርጉዝ ሴቶች ብቻ ሳይሆኑ በማናቸውም የውጪ ሰው ጤናማ ሰው ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ከፍተኛ መጠን ያለው የፀሓይ ጥሬ እምብርት ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪያዊ ዋጋ (በአጭር ጊዜ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ኪሎ ግራም ምግቦችን ያካተተ) እና በከፍተኛ መጠን የመቆጥ (ከሞላ ጎደል ከመሬቱ ጋር የተያያዘ ይዘት ለሜካኒካዊ ምግቦች እና ለተቅማጥ በሽታ አስተዋጽኦ ያበረክታል).
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዘሮችን ማደፍዘር ይቻላል?
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዘሮች መግበት ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ በተመለከተ ሁሉንም በንጽህና ደረጃቸው ይወሰናል. በእርግዝና ወቅት ጥሬ ዘርን መግዛት ይመረጣል, ውሃውን በደንብ ያጠጣቸዋል, እና እስኪደርቅ ድረስ ድስ ውስጥ ይበቅላል. ዘሮችን በማብሰል ጊዜ የሰብል ምርቶቻቸውን የሚያጡ ሲሆን በፀሓይ ዘሮች ውስጥ ብዙ አንቲኦድ ኦክሳይድድ, ያልተጨመቁ ቅባት አሲዶች, ፖታሲየም, ማግኒየየም እና ሴሊኒየም እንዲሁም ብዙ ፋይበርዎች ይገኛሉ.
እርጉዝና እርባታዎችን ዘሮች ሊወልዱ ይችላሉ - እነዚህም በጣም ጠቃሚ ናቸው እና በተደጋጋሚ ነርሶች ለችግረኛ ሴቶች - የሆድ ድርቀት. በተጨማሪም የፕላስቲክ ዘሮች በማዕድናት, ፖታሲየም, ማግኒየየም, ዚንክ እና ካሮቴይኖይዶች ውስጥ የበለጸጉ ናቸው. እንዲሁም ከመጠን በላይ የመጨመር አቅም የሌላቸው በጣም ዝቅተኛ የሆኑ የአኩሪ አሲዶች ይዘዋል. በተጨማሪም, የፀሐይ ዘር እና የሻምብ ዘር በፀጉር, በመንገዶች እና በቆዳዎች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው.
የሚከተሏቸው ዓረፍተ ነገሮች በሰዎች ዘንድ በሰፊው ይታወቃሉ, ነፍሰ ጡር ሴቶች የሱፍ አበቦችን መብላት የለባቸውም.
- ልጁ ፀጉራም ይወለዳል.
- ልጁ ያጣጥባል.
- ሰው ሲወለድ ያበቃል.
- የተወለደበት ጊዜ በጣም ከባድ ይሆናል (ትልቅ ፍሬ ስለሚኖር የእውነት ድርሻ አለው);
- ዝቅተኛ የላቦራቶሪ ስራዎች ይኖራሉ.
ሆኖም, ከነዚህ አረፍተ ነገሮች ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ማረጋገጫ አልታየም. የፀጉር ማሳደግ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ብዙ ሕፃናት ከተወለዱ በኋላ በጥቂት ወራቶች ውስጥ የሚጠፋው በተሸፈነ ፀጉር ወይም ሎንጎ የተወለዱ ናቸው.
የእናትየው ልቅሶ ከእናቲሽ ስሜቶች ጋር ግንኙነት አለው, በእርግዝና ወቅት ስሜታዊ ልምዶች. በተጨማሪም, ጭንቀት እና ልቅነት የወሊድ መጎሳቆል, የውስጥ ወሲባዊ ሽፋን ወይም የሴቲቭ ወሊጅነት ውጤት ሊሆን ይችላል.
የፀጉር አሠራር (የነርቭ ሥርዓቶች ክፍል) የሕክምናው ሂደት (ኦቭ ዲርሞፕቲቭ ናቲሲስቲስ ዲስትሪክት ኦፍ ኒውሲፓል ዲፓርትመንት) በመርሐግብሩ እቅድ ውስጥ ስላልተለቀቁ የሳልስ መጨመር በሁሉም የሕፃናት ሕጻናት ዘንድ የተለመደ ነው.
በመደመር, ለጥያቄው መልስ, በዘር ወቅት በእርግዝና ወቅት ሊሆን ይችላል, አዎ. ሊደረስ የማይቻል ብቻ ሳይሆን በነፍስ ወከፍ እርጉዝ ሴቶችን የመመገብ አስፈላጊነትም ያስፈልጋል.
- እርግዝና በእርግዝና ወቅት ከማብሸታቸው በላይ የሚከሰቱ እና የቆዳ በሽታዎችን ለመከላከል,
ፀጉር ማጣት (በእርግዝና ጊዜ የነበረ የተለመደ ሁኔታ) እና የበሰለ ምስማሮች. - በእርግዝና ወቅት የሱፍ አበባ ዝርያዎች በሆድ ውስጥ ተጣብቆ ይወርዳሉ, በሆድ እከን ውስጥ የሆድ ድርቀት እና ምቾት ይወገዳሉ. ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ያለው ተቅማጥ የተቅማጥ እና በሆድ ውስጥ ለሚያስፈልጋቸው እርጉዞች, የሆድ ውስጥ የጉበት በሽታ እና የሄፓቶቢል ስርዓት ችግሮች ችግር እንዳይፈጠር የሚያስገድዱ የጨጓራ ህዋስ ማኮብሸት እና ምግቦች ሊያስከትል ይችላል.
- እርግዝናው ውስጥ የሚገኙ ሰሊጥዎች በበለጠ ጥንቃቄ መቀመጥ አለባቸው - ምክንያቱም ያልተቀቡ የሰሊጥ ዘሮች በሽታን ሊሸከሙ ስለሚችሉ እና የሙቀት ህክምና ከተደረገ በኋላ የሰሊጥ ዘር ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያት ያጣል. በዚህ ጊዜ ለሰሊጥ ዘይት መስጠት ተገቢ ነው.