ብዙ ሴቶች በቀዝቃዛ ቀን ፀሐይ መጀመር ሲጀምሩ የፀሐይ ብርሃን እንዴት እንደሚፈጠር ያስባሉ. ይህ ለየት ያለ ያልተለመደ ነው, ምክንያቱም ለስላሳ ብረታ ብረቱ ቆዳን በጣም በሚያምር ሁኔታ ስለሚያደርገው. ብዙ ሰዎች በባሕሩ ላይ የበለጠ ጊዜ እንደሚያሳልፉ ያምናሉ, በፍጥነት ይገለጣሉ. ግን እንዲህ አይደለም. የተወሰኑ ህጎችን በመከተል እና ልዩ ዘዴን በመከተል ብቻ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሙላ መግዛት ይችላሉ.
በበጋ ወቅት ምን ያህል በፍጥነት መጨመር ይችላል?
በበጋው ወቅት በበሽታ ለመያዝ በተቻለ መጠን የውሃ አካላትን ብቻ በቡች ማጠጣት አስፈላጊ ነው, ማለትም ባሕር, ትናንሽ ወንዞች, ሀይቆች. ይህ የውኃው ገጽ የዩ.ኤስ.ቪ ጨረሮችን የማንጸባረቅ ችሎታ ስላለው ውጤታቸው በእጅጉ የላቀ ነው. ይሁን እንጂ ቶሎ ቶን ለማግኘት ይህን ማድረግ ይቻላል? አይደለም! የጠርሙንን የነሐስ ሽፋን ለማግኘት የሚፈልጉ ሰዎች በተጨማሪም:
- በአብዛኛው ጊዜ ለመዋኘት ብዙ ጊዜ ለመዋኘት, ኮላዎችን ለመጀመር, ቮልቦር ለመጫወት ወይም በሌላ የባህር ዳርቻ ስፖርት ላይ ለመሳተፍ.
- በየቀኑ 8 ሰዓት እስከ 11 am እና በየቀኑ ከ 15 እስከ 18 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ የፀሐይ መታጠቢያዎችን ይውሰዱ.
- በተቃራኒው የሰውነት አቀማመጥ በተለዋዋጭ የፀሐይ ጨረር ላይ በማዞር የአሸዋው አቀማመጥ በየጊዜው ይቀይሩ.
ለፀሃይ ጨረር የመዋቢያ ምርቶች
በፍጥነት እና ውብ በሆነ ሁኔታ ለማጣበቅ እንደ ቆዳ ማራዘሚያ የመሳሰሉ መሳሪያዎችን መጠቀም ጠቃሚ ነው. ፀሐይ ከመግባታቸው በፊት ተግባራዊ መሆን አለባቸው. ቀለሙን ያሻሽሉ እና ለዘለቄታው የጥላቻውን ጥላ ያቆማሉ. በተቻሇ ፍጥነት የተሠራን በባህር ሊይ ሇማዴረግ በጣም ውጤታማ የሆነው መንገዴ-
- ከጭንቀት መውጣቱ ከኣውስትራሊያ ወርቅ ላይ - ከ SPF-factor ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም ሜላኒን በአጠቃላይ በፍጥነት እንዲቀላቀል ያደርጋል እንዲሁም ቆዳውን ከ UV ጨረሮች ይከላከላል.
- Cream Cosmetics Tanning Accelerator ከኤቨሊን - የሻአ ቅቤ, ß-ካሮቲን እና የዎልጤት ቅንጣቶች በውስጡ የያዘውን የነሐስ ቅናት ይደግፋል እንዲሁም ቀይ ቀለምን ይከላከላል.
- ከኒሌ - "ለፀሐይ መውጋት" ንፅህን ይፈትሹ - ይህ ምርት ሜታኖኒንን ማምረት ይጨምራል, እንዲሁም ቆዳውን በጠቅላላ ያበዛል.
- ሰማያዊ ካሪቢያን ከወሲብ ኪት አላት - ማሽታ የተባለውን የአልፋፋፋ እሽክርዚክስ አለው, እሱም በቀጥታ የሚረዳው የማታሊን ማዋሃስ እና የካንቺቢ ዘይት የተፈጥሮ የተፈጥሮ መራቂዎችን, ቃላትን የሚያነቃቃ እና እርጥበት ያለው ንብረትን ነው.
ፀሐይ ከጠለቀ በኋላ ቆዳን ማራዘምያ ሌላ ፈጣን እና ደህና መንገድ ነው. ከካርኒን በኋላ ቆዳ ከቆረጠ በኋላ ከጀርማን ወይም ከለምለም ቅባት በኋላ ቆዳ ለማፅዳት የተሻለ ነው . እነዚህ መዋቢያዎች ቆዳውን ይለውጡታል, ውበት ይላታል እና እፎይታ ያርቁታል.
በፀሐይ እንዲተነፍሱ የሚያስችሉ መድሃኒቶች
በፀሐይ ብርሀን ላይ በተቻለ ፍጥነት በፀሃይ መጠቀም ይችላሉ. ውብ የሆነ የነሐስ ጥላን ለማግኘት በጣም ጥሩ ሞግዚቶች - ካሮትና ካሮፕስ ጭማቂ. እነዚህ ምርቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ቤታ ካሮቲን (ኮታ) ይይዛሉ. ይህ ንጥረ ነገር ሜላኒን ማምረት ይጨምራል. ወደ ፀሐይ ከመውጣታችሁ በፊት, ትኩስ የተጨመመ ጭማቂ ብቻ ይጠጡ ወይም በመስታወት ዘይት ላይ, ከተጣራ ዘይት ጋር በማጣጣጥ, ወይም በመድሀኒት ላይ ስኳር ይጠበሱ.
ቶሎ ቶሎ እንዲጣበቁ የሚፈልጉት እንደ የቡና ዘይት የመሳሰሉ የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ.
የነዳጅ ሪሴፕ
ግብዓቶች
- የተፈጥሮ ቡና - 50 ግራም;
- ዘይት - 100 ሚሊ ሊትር.
ዝግጅት
ቡና ቅቤ ቅልቅል. ቅልቅል ውስጥ ወደ መስታወት መያዣ ያሸጉቱት, በጥብቅ ይዝጉት እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት. በየጊዜው መያዣውን ያንቀቁ. ከ 10 ቀናት በኋላ ዘይቱን ይዝጉት.
ከተፈጠረው መፍትሔ ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድ 30 ደቂቃዎች በፊት በመታሸት እንቅስቃሴዎች ሰውነታችንን እና ፊታችንን ማሻሸት ያስፈልገናል. የስጋ ቆዳ ካላቸው, ሁለት የሻይ ማንኪዎችን ክሬም መጨመር ይችላሉ. የተቀረው የቡና ግቢን እንደ ማጭድ ይጠቀሙ.