ተኩላዎቹ እግሮቹን ይመግባል የሚለው አባባል ለእኛም ለህዝቡም ይሠራል. በቦታ ነፃ ለመንቀሳቀስ እና ምግብ ለማቅረብ የሚያስችሉን ናቸው. ጠዋት ወደ ሥራ እንሂድ, ከዚያም ከሱቆች, ከልጅነት መዋለ ህፃናት, ወደ ዳካዎች ማራኪ ወደ አልጋዎች እና በመጨረሻም ለወደዱት መኝታ እና ቴሌቪዥን ይመጡልዎታል. ለሴቶችም, እግሮቻቸው ተቃራኒ ጾችን ለመሳብ እና ለማሸነፍ ውጤታማ መሳሪያ ናቸው. ወንዶች በእርግጥ የሴቶችን ቀጭን እግር መሻት ይፈልጋሉ. እንዴ, እና በመጨረሻም, ውብ እግሮችን እንኳን - ይህ የእመቤቷን እውነተኛ ጌጣጌጥ እና ኩራት ነው, አይደል? ነገር ግን የማያቋርጥ ስራ ሲጀምሩ እና ጤናቸውን እና ጥንካሬያቸውን እየጨመሩ ሲሄዱ, አንድ አሮጌ ፍጥነት እና ሁሉንም ዓይነት ቁስሎች በድንገት ከማያውቁበት. ነገር ግን በእግር ላይ አንዳንድ ምክንያቶች በቆዳው እና በመገጣጠሚዎች ስር, ትላልቅና ትናንሽ, ለስላሳ እና ጠንካራዎች መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ. ከየት እንደሚመጡ, ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና እንዴት እነሱን መያዝ እና ዛሬ መነጋገር እንዳለብን.
በእጆችዎ ላይ የበቀሉት ለምንድን ነው?
በአጠቃላይ "ስፖሎች" ወይም "አጥንት" የሚለው ፅንሰ-ሃሳብ የአጥንት ቅርጽ መለወጥን (musculoskeletal system) ከባድ በሽታ ነው. ዋናው ምሌክቱ ከውስጠኛው የተንሸራታች መሌከሻ መዛባት, እና የመጀመሪያው የመሇዋክቶቹ አጥንት ከውስጣዊው አካሌ ጋር ነው. የመጀመሪያው የሜትታርሰ-ቬጀንጊል ጋሜር አጣጣፊ አቀማመጥ የኩላትን እድገት ያበረታታል. እንዲሁም ከካንሰር, አከርካሪ, ጠፍጣፋ እግር እና ምቾት ጋር አብረው ይጓዛሉ. ከዚህ በተጨማሪ እግር ላይ እብጠት በጣም ህመም እና በሱ ጌታ ላይ ትዕግስት አያመጣም.
ከመቶ በላይ በሽታዎች 98 በመውደዶች ላይ እና በወንዶች ላይ ብቻ መወሰድ አለበት. ይህ በንድፍ እና በሴቶች ጫማዎች መካከል ባለው ልዩነት ምክንያት ነው. ወጣት ሴቶች በብጉር ዓሻ ንብ ጫማዎች እና በጫማ ብረታማ እና በጣም በተለምነታዊ እግር ላይ ሆነው ቢሰማሩም, ሴቶቹ በእግመቶች ላይ ተከምረዋል. ምንም እንኳን ወጣት ቢሆኑ, ንቁ ሆነው እና ከመጠን በላይ ክብደት ካልተጫናቸው, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይኖራል. ይሁን እንጂ ልጅ መውለድ, ሙያዊ ባህሪ, የቤተሰብ እቃዎች እና እድሜ በቅርቡ ይደርሳል. የእግር መቆንጠጫዎች የጡንቴኖች ጡንቻ ይደርሳል, እግሮቹ ይደክማቸዋል, እና በመጨረሻም የጠፍጣፋ እግር ያድጋል.
አንዲት ሴት እና በዚህ ደረጃ ላይ ጫማዎችን አመለካከት ለመለወጥ የማይፈልጉ ከሆነ የወደፊቱ የወደፊት እግር ጣቶች እና በእግሮች ላይ የኩይስ ቅርጽ ይረጋገጣል. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና የጨጓራ (ኢንትሩሲን) መስተጓጎሎች መኖር በዚህ ነበልባል ውስጥ ዘይትን ብቻ ያፈሳሉ.
ኮኒዎችን በእግር ላይ እንዴት መያዝ እንደሚችሉ?
የዚህ ጥያቄ መልስ በአብዛኛው የተመካው በበሽታው ደረጃ ላይ ነው. በመጀመሪያዎቹ ቅርፅ, ጫማ መቀየር, የፊዚዮቴራፒ እና የባህላዊ መድሃኒቶች አቀማመጥ ይረዳል. ችላ ተብለው በሚታወቁበት ሁኔታ ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት መንገዶች በተጨማሪ የጭንቅላት እና የጭንቅላት መከላከያን, የሲሊን ክሬን እና አጥፋዎችን ለማረም መወሰን ይኖርብዎታል. እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ጉዳዮች ላይ ብቻ የቀዶ ጥገና ስራን ማገዝ ይቻላል. ይሁን እንጂ የበሽታው ደረጃ አይደለም, የሕክምናው ውስብስብ እርምጃዎች በጥንቃቄ ከተመረመሩ በኋላ በአጥንት ሐኪም ውሳኔ ሊወስኑ ይገባል.
በጃንሳዎች ላይ ኮንስ በኬካፕ መድሐኒቶች እንዴት ይያዙ?
ነገር ግን የጥንት የሕክምና መድሃኒት ጥበብ ማስተካከያ መሆን የለበትም. ዶክተሩ ተለምዷዊ ህክምና እንዲሰጥዎት ይደረጋል, እንዲሁም መድሃኒት እጽዋት ረዳት ይሆናሉ. አንዱ አንዱን አይጎዳም. በጣም ውጤታማ እና ውጤታማ የእህትዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ.
- እግሮች ላይ ከኩንች ላይ. አንድ እብጠት ከተፈጠረ እና በእግር ላይ ጉዳት ቢደርስ, 50 ግራም ኩባያ ይውሰዱ እና እዚያ ውስጥ እንቁላል ይጣሉ. ነጭ እና በጣም አረንጓዴ መሆን አለበት, ከቤታቸው ዶሮ በታች ከሆነ ጥሩ ይሆናል. የእንቁውጫው ጫፍ የመስታወቱን የታችኛው ክፍል ይንገረው. ከዚያም 70 በመቶ የዛኔቲክ ንጥረ ነገር ይዘረጋል
ሳምንታት በሁለት ውስጥ በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ. እንቁላሎቹ በሚሟሟሉበት ጊዜ ዛፉ ይጣላል, የመስታወቱ ይዘት ይቀላቀልና 1 tbsp ይጨመርበታል. l. (ከላይ) የተጠበሰ ድብል ወይም ስብ እና 10 ግራም የበሬሊን ወይም ቶሬንዲን ቅባት. የአሳማ ሥጋ ከሌለ በሆሚ ወይም በፔትሮሊየም ጃሌል ሊተካ ይችላል, ሆኖም ግን የአሳማ ስብ ይበልጥ የተሻለ ይሆናል. ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ ናቸው. ይህ ቅባት በየቀኑ በእንቅልፍ ላይ ይሠራል, ከአዮዲን መረብ ጋር ይለዋወጣል. - እንቁላሎቹ በጂን የተያዙ ከሆነ ከቆዳው ጋር አብሮ በዱላ, በሸክላ, በቢሮ, በበርች ቅጠላ ቅጠሎች ወዘተ የመሳሰሉትን የበሰለ ስጋዎች መጠጣት አስፈላጊ ነው.
- የፕሮፖሎሊስ, የጉጉት ቅጠሎች እና የድንች ዱቄት ጥቅል እግርን ከጭንቅላቱ በኋላ እንኳን በእግር እግሮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
እንዲሁም አንድ የህዝብ መድሃኒት እንደማይሰራ አስታውሱ. በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ስፔሻሊስቱን ያነጋግሩ, አለበለዚያ ግን በጣም ዘግይቷል.