ሴልቴይት በትንሽ

"ሴሉቴይት" በሚለው ቃል, ከመጠን በላይ ክብደት ፈጥሯል, ነገር ግን ሁሉም እዚህ ግልጽ አይደለም. ሊታወቀው በሚችለው ጥያቄዎ ላይ ስስ ላትቴል ይኑርዎት, አዎንታዊ ምላሽ እንዲሰጡ እንገደዳለን.

መንስኤዎች

ሴሉላሊክ ከመጠን በላይ ክብደት አይደለም . ምክንያቱ - በአደገኛ ስኳር የቅርጫቱ ስርጭቶች ላይ ያልተፈላ እጥረት. ሁሉም ሰው ቀስ በቀስ ቅባት በሁሉም ሰው ውስጥ ይኖራል, ለህይወት አስፈላጊ ነው, ለዚያም ነው ሴሉቴይት የሚለብሱ ቀጫጭን ሴቶች ለምን ያልተለመዱ ናቸው.

ስለዚህ, በቆዳዎ ስር ያለው ስብ ያልሰራ በሆነ መንገድ ይሰራጭ ነበር, ለምን? ብዙ አማራጭ አማራጮች አሉ, በጣም ታዋቂ የሆኑትን እንመለከታለን.

1. ያልተመጣጠነ ምግብ . ብዙ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች ፈጣን መበራታቸውን ተጠቅመው ይበሉና ይበላሉ. ጥሩ አይሆንም, ነገር ግን ጎጂ የሆኑ ምግቦች ሁሉ የስብ, ፕሮቲንና የካቦ-ሃይድነት መቀየር መፈጠርን ያስከትላሉ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነታችን ውስጥ በትክክል አይወጣም, እንዲሁም ተቆርጦ እና መበታተን ውጤቶች - መርዛማዎች እና ቆሻሻዎች. ይህ ሁሉ ነገር በቆዳዎ ስር "ተከማች" እና በአንዳንድ ቦታዎች በቀጥታ ተዘዋዋሪ ነው.

መፍትሄው: መብላት ያቁሙ. ሁሉም ነገር መከፈል እንዳለበት እና ዋጋው ከልክ በላይ ኪሎ ግራም ካልሆነ, ብርቱካን ፔል ለመጠምዘዝ ከባድ ክፍያ ነው.

2. የዘመኑን አሠራር መጣስ . በእዚያም "በእውቂያ" እና "ፌስቡክ" ውስጥ እስከ ምሽት "ቁጭ በማለት" ወይም "የትርፍ ሰዓት ሥራ" በመጠቆም "ድብደባ" ወይም "ትርፍ ሰዓት" ሥራ ይባላል. እንዴትና ይመስላሉ, እናም በዚህ ውስጥ እሽት እና በእንጦጦ ስብስቦች ውስጥ ሴሉሊይት አሉ? ይሁን እንጂ, ይህ አኗኗር ሲደክሙ, የነርቭ ሥርዓትዎን ያሳጥራል, እና እሷም በከፊል ብጥብጥ በመሥራቷ ከሌሎች መደበኛ አካላት እና ስርዓቶች ጋር የተለመደውን "ቀጥታ" አይሰጠውም.

መፍትሄ - ዕለታዊ እንቅልፍህ ከ 7-8 ሰአታት ሊኖረው ይገባል, ከእራት በኋላ መነሳት በጣም ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ኮምፒተር ላይ ለበርካታ ሰዓታት ተቀምጧል, ሰውነትዎ የማይንቀሳቀስ እና የማያቋርጥ ተቃርኖ - ጡንቻዎች ቋሚ ተቃውሞዎች - ይህ ከግማሽ ጉልበቱ ነው. ወንበሩ የሴልቴይት ጓደኛ ጓደኛ ነው.

3. ጎጂ ልማዶች . ሲጋራ ማጨስ በቃላት, በቃላት እና በሲጋራ ውስጥ በተደረጉ ንግግሮች ውስጥ ብቻ እንዲቀነስ ይረዳል. አዎ, የሳንባ ካንሰር ቢያጋጥም ክብደትዎን ያጣሉ, ግን እስከዚያ ጊዜ ድረስ ሲጋራ ማጨስና አልኮል የሰውነትዎን ሙሉ በሙሉ ሊያናጋ ይችላል. ቀልድ ነው, ነገር ግን ቀጭን ሰዎች ለሴልቴይት የተለመደ ምክንያት ነው.

4. የአዕምሮ ብክለት . እዚህ ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ ነው, ምክንያቱም ሆርሞኖችን መቋቋም, የአመጋገብ ለውጥዎን እና ማጨስን ማቆም ናቸው. በሰውነት ላይ የሚከሰተውን የጡንቻ መቋረጥ በአብዛኛው በጭንቀቱ ላይ የሴልቴላይት መኖሩ ምክንያት ነው. ከሁሉም ባሻገር, ንዑስ ኮንቴይነር የተሰራበት መንገድ የሴቷ ተፈጥሮ እና ሆርሞኖች ውጤት ነው. በእነዚህ ቦታዎች ስብናት እንፈልጋለን. ግን.

በጉርምስና ወቅት በጉርምስና ወቅት ጉድለቶች ሊከሰቱ ይችላሉ - የዘር ማብቃት ውጤት ሴቶችን በሁሉም ሴሎች ውስጥ ወይም በሴሉቴይት መልክ ይገለጻል. በተጨማሪም የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ ወዘተ ለእርግዝና ኦቭ ቪርቫዮኖች በአግባቡ አይተገበሩም, ምክንያቱም ተግባራቸው የጾታ ሆርሞኖችን መገደብ ነው.

በተጨማሪም ሴቶች በማረጥ ወቅት እና በእርግዝና ጊዜ ሴቶች መዛባት ያጋጥማሉ. ስለዚህ ሴቶቹ በህይወታቸው በሙሉ በሴሉቴይት እይታ ስር ያሉ ናቸው.

5. ከእርስዎ የታይሮይድ ዕጢ ጋር ችግሮች . ሆርሞኖች የሚቀመጡት በኦቭዩዮች ብቻ ሳይሆን በታይሮይድ ዕጢው ውስጥ ስለሆነም ወደ ኢንዶክኖሎጂ ቸኮሌቶች መጓጓዣውን አያግደውም. ምንም እንኳን ሐኪሞች ሊታከሙ የሚገባዎት ነገር እርስዎ መመገብ, ሚዛናዊ, በንቃት መንቀሳቀስ, ማጨስ ወይም መጠጣት እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ማጣት የለብዎትም. እነዚህ ሥርወቶች እስኪፈስሱ ድረስ እራስዎን ሳይወጡ "ማንም ሊረዳችሁ አይችልም.

ይበልጥ የተሻሉ መንገዶች ሴሎላይትን ከትላልቅ ሰዎች እንዴት ማስወገድ እንደሚፈልጉ ለማወቅ ከፈለጉ ልብሶች, እሽት, የሊንፍ ፍሳሽ, ለችግር ቀጠናዎች ልዩ የአካል እንቅስቃሴዎች ሊረዱ ይችላሉ. ለማንኛውም የልብስ ዓይነት ምንም ዓይነት ቢለብስ ውጊያው ቀላል አይደለም.