ኦats - ይህ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ለምግብ ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውል ዓመታዊ የምርት ተክል ነው. ይህ እህል በተለይ በአመጋገብ, በልጆች, እንዲሁም በስፖርት ስነ-ምህረት ይሞላል. የእህል ጣዕም "አረንጓዴ", እንዲሁም ከእንቁስ ጥራጥሬዎች የተሠሩ ጥራጥሬዎችን, ዱቄት ለማቅለጥ, ዱቄት, ኩኪስ, ወዘተ. በተጨማሪም ኦውስ በሆምፔፕቲ እና በሕክምና መድሃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል የመድኃኒት ኢንዱስትሪ ውድ ዋጋ ያላቸው ጥሬ እቃዎች ናቸው. ባህላዊ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ የኣሳናት መድሃኒቶች, መድሃኒቶች እና አመላካቾች ናቸው.
ጠቃሚ ከሆኑ የብልሽት ባህሪያት
ከድፍ የተቆላ የፀጉር ማራኪ ምርቶች ጤናማ ባህሪያት ያልተዳበሩ, ያልተተከሉ ዕፅዋት, በአጠቃላይ ወደ ፈሳሽ ውስጥ የሚያልፉ ሁሉም ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው. ኦክሜልና ሸኮላው የሚከተሉትን ክፍሎች ይይዛሉ:
- ሴሉሎስ
- ፕሮቲኖች;
- አሚኖ አሲዶች (ሊስሲን, ፕሮቲፋን, ታይሮሲን, ቫሊን, ወዘተ);
- ቪታሚኖች B1, B2, B6, K, PP, E;
- ካሮቲን
- ፓንቶኒን አሲድ;
- ፎሊክ አሲድ;
- ማዕድን;
- የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች (ፖታስየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ፎስፎረስ, ማግኒየም, ክሮምሚክ, አዮዲን, ዚንክ እና ሌሎችም);
- አስፈላጊ ዘይቶች;
- ቅባት
- ካርቦሃይድሬት, ወዘተ.
የኣይስ ኦቾሎኒ ዋና ባህርይ-
- ዘይት;
- diuretic;
- ዳይፎሮቲክ
- ድብልቅ;
- እምቢተኛ;
- መመለሻ.
ይህ ወኪሉ በሰውነት ውስጥ የሚከናወኑትን የሰዎችን ሜካሊካላዊ ሂደቶች መደበኛ እንዲሆን, የደም ሥሮችን እና ጉበትን ለማጣራት, መርዛማዎችን እና መርዛማዎችን ያስወግዳል, ታይሮይድ አገልግሎትን ያሻሽላል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, ወዘተ.
ያልተጣራ የኣውድ ጥራጥሬዎች እንደነዚህ ዓይነት በሽታዎች ለመውሰድ የሚመከሩ ናቸው.
- የአራስዋ በሽታዎች;
- ትኩሳት;
- የስኳር በሽታ
- የኦርጋኒክ ባርነትን;
- የጉበት, የኩላሊት, የጨጓራ እና የአንጀት መቆራረጥ;
- የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት በሽታ;
- የኃይል ማጣት , የሰውነት ድካም;
- የእንቅልፍ መዛባት
- የመረበሽ ስሜት;
- የደም ግፊት መተላለፍ;
- የጋራ በሽታዎች;
- አጫጭር, ወዘተ.
እንዴት አተርና አተር ማውጣት ይቻላል?
ከመጥመቂያው ዓላማ አንጻር የወይራ ዘይት በተለያዩ መንገዶች ይዘጋጃል. እጅግ በጣም አከባቢ እና ቀላል ይህ መልመጃ ነው
- ያልተለመዱ የዝሆኖች ጥሬዎችን በማሽበርን ወይም በቡና ማሽኖች ያሸጉ.
- በእያንዲንደ ዯቂቃው ዉስጥ የሚበስል ዉሃ ማፍራት.
- በ 12 ሰአታት ውስጥ በሙቅር ውስጥ ይሳቡ.
- ለጤንነት በቀን ለግማሽ ሰዓት ምግብ ለ 0.5 ሰዓት ለአንድ ብርጭቆ ይውሰዱ.
ኦውስ ከመድኃኒትነት ጋር የተቆራኘ ነው.
የአርትራይተስ ኦቲስት ብሩሽ ባህሪያት
የመተጣጠቢያ ሂደት ሂደትን የመፍጠር ችሎታ እና ከሰውነት በላይ ከጨው ውስጥ የሚገኘውን የጨው መጠን በማጣራት ምክንያት በ osteoarthritis oat bulth ሕክምናው ጠቃሚ ይሆናል. በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የተዘጋጀ የቆሻሻ ቅባት መውሰድ ያስፈልጋል.
- ጥቂቶቹ ያልተመረዘ የተጣራ እህል ወደ 2.5 ሊትር ውሃ ማዘጋጀት.
- ፈሳሹ ለ 40 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ስርቀው.
- በአነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ቀዝቃዛ, ውጥረት, መጠጥ መጠጣት.
ለኩላሊት የኦቾን ሹራማ የመፈወስ ባህሪያት
በዲሚቲክ እና በንጽህና ባህሪያቱ ምክንያት, ይህ መፍትሔ በተለያዩ የጣኞች ስርዓቶች ላይ በንጽህና ያግዛል. እና የሚገርመው, የሕዝቡ መድሃኒቶች የድንጋይ ንጣፍና የሸንጎው መተላለፊያዎች ያመቻቻል. ይህን ለማድረግ በአለም አቀፍ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የተሰራውን የእርሻ መጠቀሚያ መጠቀም ይችላሉ.
የአዝራ ጠቀሜታ ቢያስቀምጥም ሁሉም ሰው በእቃዎች ተቀባይነት የለውም. የኣይስቴክ ቅይጥ መቆጣጠሪያ ቅጣቶች-
- የኩላሊት ሽንፈት
- የካርዲዮቫስኩላር ውድቀት;
- የሆድ አሲድ መጨመር;
- የሆድ መተንፈሻ በሽታዎች.