ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጡ ደም አፍንጫዎች

እንደ ደም በፈሳሽ የተሸፈኑ በሽታዎች በ 3 -4 ዲግሪ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ, ከዚያ በኋላ ህመምን ለማስወገድ እና ድገታዎችን እንዳያቆሙ ይደረጋል. እንደዚህ አይነት ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ የመልሶ ማቋቋሚያ ሐኪም ከሚሰጠው ምክር ጋር በጥብቅ መከተልን ይጠይቃል. ክዋኔው በተከፈተ ዘዴ ከተከናወነ መልሶ የማገገሚያ ጊዜ ወደ 5 ሳምንታት ገደማ ቢበዛ ወደ 3 ሳምንታት ይወስዳል. በትንሹ ወራሪ ጣልቃገብነቶች አማካኝነት, ይህ ጊዜ ወደ 3-7 ቀናት ይቀንሳል.

ኤች.አይ.ኦ.

1. ከትላንት ቀዶ ጥገና ቁስሎችን ለማዳን, የአካባቢን ፀረ-ምሕርሽንና ፀረ-ተውሳክ በሽተኞች በኦፕቲንግ እና በቃለ-ምልልሶች መልክ ይታያሉ, ለምሳሌ:

ጠቃሚ የሆኑ አካሄዶች ማለት በዕፅዋት የተዘጋጁ የእንጉዳይ ገንፎዎች - ካምሞሚል, ካሎደኑላ, ጤነኛ, የባህር ዛፍ ጫፍ, ወዘተ. ከባድ ሕመም ቢያስከትሉ, የአካል መቆረጥ ጥቅም አለ.

2. ንፅህና ነክ ሥርዓቶች - ሙሉ ቁስሎችን ከማዳንዎ በፊት የንጽሕና ደንቦችን በጥንቃቄ በጥንቃቄ መጠበቅ እና በጀርባው ውስጥ ከታጠበ በኋላ በውሃ ወይም በኬሚካል የቆሻሻ አወጋገድ ከተለቀቀ በኋላ, ከተፀዳዳ ወረቀት ውስጥ ይህን ጊዜ መቃወም በጣም አስፈላጊ ነው.

3. አካላዊ እንቅስቃሴ - ቀደም ባሉት ዓመታት ታካሚዎች እንዲታቀቡ ይመከራሉ, እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የአካል እንቅስቃሴ (መራመድ, መዋኘት, የጠዋት ሰአቶች, ወዘተ ...). ከባድ የአካል እንቅስቃሴ አይፈቅድም, ከ 3 ኪ.ግ በላይ ክብደት ማንሳት.

4. አመጋገብ - በመልሶ ማቋቋም ጊዜ ውስጥ ልዩ ሚና ይጫወታል, ምክንያቱም ለቁስል ፈውስ ለስላሳ መደበኛ ሱፍ መያዝ አስፈላጊ ነው. የአመጋገብ መሠረት የአትክልት እና ፍራፍሬ መሆን (ለምርመራ እና ጋዝ መፈጠር ምክንያት ከሚሆኑ በስተቀር), ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬ ውጤቶች. የሚመከረው ፍሳሽ መጠን ቢያንስ በቀን 2 ሊትር ነው.