የጥቁር ዶንሪ የትውልድ ሀገር, ወይም ደግሞ ታትሪው ተብሎ የሚጠራው የእስያ ደቡባዊ ክፍል ነው. ከጊዜ በኋላ በመላው ዓለም የተስፋፋ ሲሆን ብዙ አዋቂዎችና ልጆች ተወዳጅ ምግብ ሆነ. ስለዚህ, በዚህ ጥራዝ ውስጥ, ጥቁር እልም እንዴት ጠቃሚ ጠቀሜታ አለው.
የጥቁር ሾላ ጥቅሞች
የዶልሚን ዛፍ ፍሬዎች እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ መጠን, ኦርጋኒክ አሲዶች, ቪታሚኖች , ፈሳሽ, ዚንክ, ሶዲየም, ካልሲየም, ሴሊኒየም, ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ እና ፎስፎርም አሲድ, ታኒን, አስፈላጊ ዘይቶች, የተፈጥሮ saccharides, ፀረ-ባክቴሪያኖች, ቬሮታቴልትን ጨምሮ. እንዲህ ያለው የተዋሃደ ስብስብ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን - ምግብ ማብሰል, መድሃኒት, መድሃኒት, ወዘተ የመሳሰሉትን ያጠቃልላል. ትኩስ እና በአደገኛ ምግቦች እና በጣሳ, በበረዶ ላይ, በደረቁ, በጣፋዎች, በጣፋ የተሰራ ዳቦና ዳቦ መጋገር.
ጥቁር ዶሮ ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ የሚፈልጉ ሁሉ የካሎሪውን ይዘት ለመመልከት ጠቃሚ ነው. ምንም እንኳን ይህ የቤሪ ፍሬ ጣፋጭ ቢሆንም ከ 100 ግራም የኃይል መጠን 49 ኪ.ሰ. ስለሆነ ክብደታቸውን ለሚከታተሉ እና በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ምንም ሳይፈሩ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
የጥቁር ዶሮ የመፈወስ ባህሪያት
የቤሪ ጭማቂ ናሶፊዮርክስንና የቃል እግርን ለማዳን ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ኃይለኛ የፀረ-ተባይ መድሃኒት ነው. በተጨማሪም ኩጢቲን (የኩዌትቲን) በሽታን የመተንፈሻ አካላት ችግርን ሊያስተካክለው ይችላል. የአክታውን መለየት, የአጥጣጣቂ ተፅእኖ ማሻሻል እና የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል. በተለይ በእሳት ላይ ከፍተኛ ኃይል አለው. በቫይታሚን C ውስጥ በተካተቱት ተካሂዶዎች ውስጥ መመለሻን ለማፋጠን እና መከላከያን ለማሻሻል ይረዳል. አስማሚዎች የቤሪዎችን ጠቃሚ ውጤትም ሊገመግሙ ይችላሉ.
የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው ሰዎች የሆቲን መድኃኒት እንዲወስዱ ይመክራሉ, የበሽተኞች የሆድ ድርቀት, የድድ መቆረጥ, እና ተቅማጥ - አረንጓዴ እና ያልተሟላ. በተጨማሪም በቀላሉ ያስወግዳሉ እና ያፈነገጡ ናቸው. ጥቁር ዶሮ የሚባል ሰው የለም
ጥቁር ዶሮ ጥሩ ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ሊያመጣ ይችላል ብዬ መናገር አለብኝ. በመጀመሪያ ደረጃ, በመንገዶች እና በኢንዱስትሪ ዘርፎች የቤሪ መሰል ምርቶችን ያካትታል. በከፍተኛ ደረጃ ከልክ በላይ የበቀለው የቤሪ ዝርያ እንደ መጎሳቆል, በሆድ ውስጥ ህመም እና ፈሳሽ እንዲፈጠር ስለሚያስከትል ተቅማጥን ያስከትላል.