ቡና በዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ መጠጥ ነው. ብዙ ሰዎች ከእሱ ጋር ቀን ለመጀመር ስራ ላይ ይውላሉ, ብዙዎቹ አያቆሙም, እንዲያውም ቀኑን ሙሉ ይጠጡታል, እና አንዳንዶችም ጣፋጭ ካራላይል ቡና እና ኃይለኛ ቡና ከመጠኑ እና ማታ ማታ ጥቁር ቡና አልጣሉም. ይሁን እንጂ ይህ ጥቁር "የኃይል ኢንጅነር" በአረንጓዴ አኖክ ይተካል.
በብራዚል, የቡና ሁለተኛ አገር, አረንጓዴ ቡና ከ 12 አመታት በፊት ይጠጣል. በእራሳችን መደርደሪያዎች, ይህ "እንግዳ የሆነ", በመነጨ ምሥጢራዊነት ተጣብቆ በቅርብ ጊዜ ታይቷል. ሁሉንም ነጥቦች ነጥቦች በ "እና" ላይ ማስገባት ጊዜው አሁን ነው. አረንጓዴው ቡና ጥሩ ወይም መጥፎ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ እንወስን.
አረንጓዴው ለምንድነው?
አረንጓዴ ቡና በተመሳሳይ ጥቁር ቡና ከተመረተው ጥራጥሬ ነው. ቀዝቃዛ ቡና ከመድረሳችን በፊት በአጠቃላይ ጥቁር ቡና ሁላችንን እንድንጠቀምበት ያደርገናል. ይህ ሂደት በእራሳችን የመጥቀሻ ደረጃዎች ውስጥ እንጓዛለን. ይህ ሂደት የአስቀያሚዎቹን ባህሪያት ይወስናል, እንዲሁም በታዋቂው ካፌይን የተሞላ ነው.
ቡና በመጀመሪያ "አረንጓዴ" ነበር. ነገር ግን ቡና "አረንጓዴ" የሙቀት ሕክምና አይባከምም, እህልው በፀሐይ ውስጥ ይደርቃል, ለዚህም ነው እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማዕድኖችን እና ዘይቶችን የሚይዘው.
ጥቅማ ጥቅሞች
አረንጓዴ ቡና, በቁጥጥር ስር ያሉ ሸማቾች ብንሆንም እንኳ የልጆችን ልብ ይማርካሉ. እንደ ተለወጠ, ክብደታቸው ከእሱ ይጠፋሉ. ይህ ባህሪ በቆልበት ሲቃጠለው በአረንጓዴ ካፊክ ክሎሮጅን አሲድ ውስጥ በመገኘቱ ምክንያት ነው (በጥቁር ቡና ላይ ክብደት ለመቀነስ ተቀባይነት የሌለው ለዚህ ነው). ክሎሮጅን አሲድ ከካፊይን ጋር ተጣብቆ የምግብ አሠራሮችን (ሂደቶችን) ያፋጥናል, ቅባት ጥቅም ላይ የሚውል ከመሆኑም በላይ ጉበት ከጉዳተኛነት ይከላከላል. በተጨማሪም ክሎሮጂን አሲድ እንደ አስደናቂ ፀረ-ኢንጂነንት እና የተፈጥሮ UV ማጣሪያ ያገለግላል.
ቡና, እንደምታውቀው, የእንቢተኝነት እና ሀይል ስሜት ይሰጠናል. ይህ በተፈጥሮው የነርቭ ስርዓት ተጽእኖ ምክንያት ነው. የክብደት መቀነስ በራሱ የሚከሰተው በሜዲቴሎሊዝም እንቅስቃሴ እና በ "ቡና" ኃይል ምክንያት ነው. በዚህ ሁኔታ, ከወትሮው የሜትሮ አውታር ይልቅ ፈጣን እና በጣም ንቁ የሆነ ለመንቀሳቀስ ዝግጁ እና ከባድ ሆነን እና በእግር መራመድ አለብን. አረንጓዴው ቡና ጤናን ያመጣል ወይም አይሰጥም, ክብደት መቀነስ ያስተዋውቀዋል, በእርግጠኝነት ይችላል. ነገር ግን ቆሻሻ አታላዮች ሳታደርጉ ማድረግ አይችሉም ...
የሙጥኝነቶች
ከጠንካራ ጅማሬ በኋላ የቡና ክብደትን ለመቋቋም አረንጓዴ ቡና ጋር ለመነጋገር ጊዜው ነው. ለፀጉር እና ለሚያጠቡ እናቶች አረንጓዴ ቡና መጠጣት አልተመረጠም. የአረንጓዴው ቡና አጠቃቀም ተፅዕኖ የሚያስከትለው ተፅዕኖ:
- እንቅልፍ ማጣት
- ቁጣ, ጭንቀት,
- ራስ ምታት;
- ፈጣን የልብ ምት.
እንደ ጥቁር ቡና, አረንጓዴ ቡና እና የደም ግፊት የተጋነኑ አይደሉም, በተመሳሳይ በቴረሮስክለሮሲስ እና በሌሎች የልብና የደም ህመሞች በሽታዎች ላይ ተመሳሳይ ናቸው. ካፌይን በአረንጓዴ ቡና እና ከጥቁር ያነሰ ቢሆንም ይህ ማለት ግን እንደ ውኃ መጠጥ ሊሆን ይችላል ማለት አይደለም. የጭንቀት ግፊቶች ለታዳጊዎች ጎጂና ለከፍተኛ ደም ወሳጅ ህመምተኞች ጎጂ ናቸው.
በግላኮማ ላይ በሽተኞችን በሚታመምበት ጊዜ በሰዎች ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ይባላል. አረንጓዴ ቡና ከሌሎች ወተት ጋር በማዋሃድ የምግብ መፈጨትን ይጎዳል.
እንዲሁም ከአስከሬ ቡና መራቅ ፍጥጫ, ያልተዛባ ባህሪያት ሊሆኑ ይገባል, ምክንያቱም ከልክ ያለፈ ስሜት ከተነሳ በኋላ, ጭቆና እና ግድየለሽነት ይኖራል.
ምናልባትም, ምናልባትም, ለመጨረሻ ጊዜ, አረንጓዴው ቡና ጎጂ ስለሆነ, የጨጓራ የአሲድነት መጨመር ነው. ክብደት መቀነስ የሚያበረታታው ይህ ንብረቱ ነው, ሆኖም ግን ለጉንፋን እና ለአት ምግቦች የተጋለጡ በሽተኞች ከእሱ ፍጆታ መወገድ አለባቸው.
ስለዚህ አሁን በአረንጓዴ ቡና ክብደትን መቀነስ እና ከዚህ "አረንጓዴ" ሙሉ መታቀብ መካከል አንዱን ለመምረጥ ፍጹም ሙሉ እውቀት አለዎት. ሁሉንም የአረንጓዴ ቡና እና ቡናዎች ከተመለከትን, ምርጫ ለማድረግ አስቸጋሪ አይሆንም. ፍራቻ ካለብዎት, ክብደትን ለመጠበቅ የሚረዱ ምርቶች በተፈጥሮ በቂ ናቸው, ከሁሉም ይበልጥ, እራስዎን ለመጉዳት አይጣደፉ!